Підготовка до вагітності

Практично кожна сім`я мріє мати дитину, а часто не одного. Для того щоб вагітність пройшла легко, а малюк народився здоровим, лікарі рекомендують підготувати себе до майбутньої вагітності. І тут виникає питання: як підготуватися до зачаття дитини?

Природно, жінка в цій справі ризикує більшою мірою, ніж чоловік, відповідно, їй стежити за своїм здоров`ям потрібно більш ретельно. Уже з народження жінка має яйцеклітини, на які постійно діють негативно-вражаючі фактори. Чоловікам простіше. Нова генерація сперматозоїдів в середньому дозріває за 72 дня. Однак і вони піддаються негативним впливам.

Відео: Таємниці здоров`я: Підготовка до вагітності

Так які фактори впливають на дітородні функції?

• рівень здоров`я в цілому (куріння, алкоголь, наркотики, заняття спортом, медичний огляд);
• присутність або відсутність інфекцій (сифіліс, ВІЛ, гепатит, урогенітальні інфекції).

Зазвичай тільки 20% батьків замислюються про підготовку до пологів і лише 10% - до зачаття. Варто відзначити, що переважна більшість замислюються про підготовку до зачаття тільки тому, що існує ймовірність безпліддя.

Оцінка імунного й інтерферонового статусу

Фахівці встановили, що система інтерферону відповідає за несприйнятливість до вірусної інфекції організму. Інтерферони виділяються клітинами у відповідь на інфекцію, яка проникла в них. Вони блокують вибірково вірусну РНК, тим самим перешкоджають розмноженню вірусу і при цьому не впливають на клітини організму. Все це дає можливість застосовувати інтерферони в процесі підготовки до зачаття.

Важливим фактором невиношування вагітності вважається зміна імунної відповіді організму. В цьому випадку відбувається розвиток аутоімунних реакцій, які спрямовані проти власних тканин людського організму. Після самовільних абортів аутоантитіла можуть наростати, оскільки відбувається аутоиммунизация до гормону, який виробляється плацентою під час вагітності при хронічному інфікуванні, ХКЧ (хоріонічний гонадотропін людини), при аутоімунних недугах, після ендокринних хвороб.

Якщо є хронічна бактеріально-вірусна інфекція, то підготовка до зачаття включає в себе такі етапи:

• оцінка репродуктивної системи подружжя, а також корекція виявлених порушень;
• обстеження для виявлення збудника (інфекційного агента), для чого проводять серодіагностики, яка відображає активність процесу;
• обстеження імунного й інтерферонового статусу та їх корекція;
• перевірка і корекція гемостазу (система згортання крові), що активізується при хронічному інфікуванні, який бере безпосередню участь у загибелі і подальшому відторгненні плода;
• коригування енергетичного обміну подружжя за допомогою призначення курсів терапії, яка заснована на корекції обміну речовин (метаболізм).

Відео: Підготовка до вагітності. усвідомлене материнство

Наявність загальних захворювань

Коли один з майбутніх батьків хворіє будь-яким загальним захворюванням, яке не пов`язане з функцією дітонародження, то слід проконсультуватися з фахівцем і пройти відповідне обстеження. Метою такого обстеження є визначення ступеня пошкодження хворого органу, а також можливостей адаптації організму і прогноз розвитку плідного яйця. Проведене обстеження допомагає визначити, в якому стані знаходиться репродуктивна система майбутніх батьків. Лікар, на підставі отриманих даних, визначає рівень здоров`я в цілому і, якщо є необхідність, наказує певну підготовку до зачаття, щоб усунути фактори ризику невиношування вагітності.

Найкращою підготовкою до вагітності вважається ведення здорового способу життя, що включає в себе багато факторів: харчування, фізичну активність, загартовування, душевний комфорт, боротьбу з хронічними інфекціями, сприятливу роботу.

Правильне харчування - запорука успішного зачаття

Правильне харчування в попередній зачаття період дає можливість плоду отримати в подальшому корисні речовини з початку вагітності, в той момент, коли формуються органи. Варто зауважити, що неправильне харчування теж може послужити причиною викидня.

Повноцінне харчування передбачає виключення всяких напівфабрикатів і консервантів, жирної їжі. Раціон обов`язково повинен містити свіжі овочі та фрукти. Їжу приймають 4-5 разів на день, без перекусів. За заявами вчених, вагітним не потрібно вживати синтетичні вітаміни і харчові добавки, вони не потребують їх.

Одним з головних речовин, які виписують при профілактиці деяких захворювань вродженого характеру, є фолієва кислота.

За 2-3 місяці до зачаття і в перший триместр вагітності слід вживати в їжу продукти, які містять фолієву кислоту. Це свіжа зелень, буряк, капуста, неочищений картопля, морква, боби, горох, висівки, цільнозернові продукти, горіхи і насіннячка. Крім того, лікарі не рекомендують зловживати печінкою, оскільки вона містить досить багато вітаміну А, а це може пошкодити майбутній дитині. Коли жінка проводить на свіжому повітрі достатній час і отримує необхідну кількість рослинних білків, це тільки сприяє успішному зачаттю і вагітності.

Що ще входить в підготовку до зачаття

Найбільш часті хронічні інфекції в сім`ї пов`язані з носоглоткою, зубами, а також кишечником і піхвою майбутньої матері. Тому перед зачаттям потрібно пролікувати зуби у чоловіка та жінки, провести профілактику хронічних захворювань носоглотки.

У процесі підготовки до зачаття майбутні батьки повинні обстежитися на різні хронічні інфекції: хламідіоз і уреаплазмоз. Їх обов`язково потрібно пролікувати до вагітності, потім пройти реабілітаційний курс і підвищити імунітет організму.

За 2-3 місяці до передбачуваного зачаття потрібно припинити приймати гормональні контрацептиви, оскільки їх залишкові кількості мінімізують всмоктування в організмі магнію, вітаміну С, фолієвої кислоти і посилюють всмоктування вітаміну А. До того ж, після скасування гормональних контрацептивів в перші місяці ймовірність народження двійні збільшується , так як з яєчників може вийти не одна, а дві яйцеклітини. Як було сказано вище, сперматозоїди дозрівають протягом 72 днів, і в цей час до зачаття не рекомендується проводити рентгенівські обстеження, особливо батькові.

Окремо варто приділити увагу алкоголю. Давно відомо, що він негативно впливає на сперматогенез. Алкоголь після попадання в кров відразу ж впливає токсично на сперматічеськую рідина, яка відповідальна за життєздатність сперматозоїдів. Жінкам теж не варто вживати спиртні напої, тому як алкоголь істотно підвищує ризик викидня або народження малюка з будь-якою патологією. Тому фахівці рекомендують майбутнім батькам приблизно за 3 місяці до передбачуваного зачаття вживати міцні спиртні напої в мінімальній кількості. Якість сперми може погіршитися при носінні занадто тісних джинсів або білизни, роботі в гарячому цеху або перегріванні в лазні яєчок. Тому ці фактори необхідно теж виключити.

Якщо виконувати вищеописані умови, то ймовірність успішного зачаття дитини і його народження буде досить висока.

Яких фахівців рекомендується відвідати до зачаття

Всі жінки, які збираються зачати дитину, повинні зробити:

• загальний аналіз крові (потрібно знати кількість лейкоцитів, еритроцитів, показники гемоглобіну та інше);
• загальний аналіз сечі;
• біохімічний аналіз крові;
• мазки;
• дослідження на статеві інфекції.

Рекомендується пройти подружжю медико-генетичну консультацію. Відвідати терапевта, який повинен перевірити наявність хронічних захворювань і при необхідності провести лікування. Такі недуги можуть істотно ускладнити перебіг вагітності, тому важливо їх розпізнати і вилікувати ще до моменту зачаття. Потрібно заздалегідь відвідати стоматолога і при наявності захворювань зубів пролікувати їх.

Жінці ще потрібно пройти обстеження у гінеколога. Оцінити її стан дозволить загальний огляд, визначення гормонального профілю, УЗД і тести функціональної діагностики, а саме вимірювання базальної температури. Майбутній батько повинен отримати консультацію андролога і уролога, тому як досить багато захворювань, які негативно впливають на репродуктивне здоров`я, проходять у прихованій формі. Крім відвідування фахівців, майбутні батьки повинні здати аналізи на наявність інфекцій, що передаються статевим шляхом, цитомегаловірусу, вірусу герпесу, сифілісу, токсоплазмозу, гепатитів В і С та ВІЛ.

Чи не виявлена вчасно хронічна непролеченний бактеріальна і вірусна інфекція - це один з головних чинників невиношування вагітності. Навіть якщо відсутній прямий вплив на плід, інфекція здатна привести до розвитку ендокринних і аутоіммунних порушень, хронічного ендометриту. Це може викликати відхилення в розвитку плода і навіть призвести до його загибелі.

Зачаття - це початок вагітності, і до цього кроку необхідно заздалегідь готуватися, щоб в майбутньому не виникало проблем з дитиною.

Поділитися в соц мережах: