Чи корисний солярій для організму?
Кожна жінка прагне до ідеалу в своїй красі і зовнішності, а тому витрачає чимало сил і грошей для його досягнення. Догляд за шкірою при цьому перебувати мало не на першому місці. Саме тому влітку багато пропадають на пляжах, щоб додати тілу красивий золотистий загар, а в інший час року відвідують солярій. Так що річний догляд за шкірою обличчя для багатьох включає в себе перш за все прийняття сонячних ванн. Але якщо не враховувати естетичну сторону питання, а задуматися про вплив засмаги на епідерміс, здоров`я організму в цілому, то виникне чимало сумнівів. Ось тут і захована істина: чи дійсно варто витрачати сили, здоров`я, гроші заради гарної засмаги протягом усього року? Щоб у всьому цьому розібратися, потрібно більш детально дізнатися про шкоду і користь солярію.
Отже, загар виникає завдяки пігменту меланіну, який знаходиться в клітинах меланоцитах і виробляється під впливом сонячних променів. Тому чим більше сонця, тим більше меланіну. При цьому сонячний ультрафіолет ділиться на три групи: А, В, С. До недавно найшкідливішим вважалося ультрафіолетове випромінювання груп А, але як виявилося велику небезпеку надає випромінювання групи В, яке проникає значно глибше, а тому здатне руйнувати клітини колагену. А як відомо саме колаген відповідальний за пружність і підтягнутість шкіри. Ось вам і перший мінус насиченого золотистого засмаги. Хвилі випромінювання групи С утримуються озоновим шаром Землі, але цей захищає нас щит почав руйнуватися. Через озонових дір, які виникли над континентом Австралії, в цій країні фіксується зростання числа ракових захворювань. Це ще раз доводить шкоду тривалого перебування під сонцем.
Але варто відзначити і іншу сторону впливу сонячних променів. Саме під їх впливом в нашому організмі виробляється цінний вітамін D, а також гормони радості - ендорфіни. У зв`язку з цим в північних країнах, як Ісландія, кількість людей страждають депресією зашкалює, а все через нестачу сонця в цих країнах. Тут на допомогу може прийти solarium. Але їм потрібно користуватися правильно, щоб не нашкодити здоров`ю і знати про всі протипоказання. Тому варто з`ясувати, на скільки шкідливий і корисний солярій взагалі.
користь:
- П`яти хвилин процедури буде достатньо для вироблення необхідної кількості вітаміну D. Це вітамін неймовірно цінний для організму, так як при його дефіциті настає передчасне старіння, з`являються проблеми з серцево-судинною системою, імунітетом, виникає депресія.
- Підготовка шкіри до літа і моря. Короткі сеанси привчать її до ультрафіолету, а тому ризик отримати на море опіки значно знижується.
- На деякий час може поліпшити стан шкірного покриву. Але це дія короткочасне, всього на кілька сеансів.
шкода:
- При частому, тривалому використанні призводить до залежності. Аналогічно тютюнової залежності, у людини виникає залежність від ультрафіолетового випромінювання.
- Прискорює старіння. Це відбувається в результаті того, що доза ультрафіолетових променів значно більше, ніж при природному засмагу, вони проникають всередину покривів епідермісу, тим самим руйнують колаген. Тому старіння, зморшки і алергічні реакції підуть в комплект оплачених послуг.
- Збільшується ризик меланоми (рак шкіри), а також можуть виникнути порушення в роботі різних органах.
- Може викликати пігментацію, висипання, вугри, прищі, рубці і різні запалення.
- Можуть пошкодитися клітини ДНК. Ось чому в багатьох країнах людям, яким ще немає 18 років заборонено відвідувати solarium.
Правильне відвідування солярію і вибір салону
Як видно чаша терезів переважує в бік шкоди від даної процедури. Але якщо враховувати моменти, коли він необхідний, а особливо в країнах з малою кількістю сонячного світла, то потрібно знати, як правильно відвідувати солярій.
Найперше, що потрібно зробити перед походом в solarium, проконсультуватися з лікарем. Адже він протипоказаний, якщо людина приймає антидепресанти, антибіотики, транквілізатори, деякі види болезаспокійливих. Також, він заборонений людям з великою кількістю родимок на тілі, так як існує ризик, що вони переростуть в ракові пухлини.
Правильне відвідування солярію означає і правильний вибір такого закладу. Якщо ви прийшли до фахівця, то він відразу скаже, скільки часу вам можна перебувати при першому сеансі і скільки їх потрібно саме для вашого типу шкіри і зовнішності. Але, якщо вам скажуть, що можна лежати хоч цілу годину і ніякої шкоди не буде, то про рівень кваліфікації тут навіть не доводиться говорити. Тому забирайте ноги з такого салону якомога швидше.
Обов`язково дізнайтеся, як довго експлуатуються лампи (максимум 540 годин). Якщо стоять нові, то щоб не обгоріти варто зменшити час сеансу. Але за умови, що ви потрапили до кваліфікованого фахівця, він сам вам це запропонує.
Перший сеанс повинен бути недовгим, а в наступні рази можна збільшити час. А ще вам обов`язково повинні видати шапочку, спеціальні окуляри. За день до процедури не можна проводить чистку епідермісу, користуватися косметикою, митися з милом, ходити в сауну, потрібно зняти всі прикраси. Скористайтеся засобами для безпечної засмаги, щоб максимально захистити себе. Обов`язково надіньте шапочку на волосся, а губи помажте бальзамом, накрийте соски. По закінченню сеансу присвятіть час відпочинку, не навантажуйте себе. І останнє - ніколи не ходіть в solarium два дні поспіль, обов`язково робіть перерву.
