Техніки для роботи над собою
На сьогоднішній день все більшій кількості людей приходить розуміння, що всі наші проблеми, всі наші негаразди і казуси, невдачі в особистому житті або кар`єрі, проблеми зі здоров`ям, всю цю купу ми створюємо собі САМІ. І якщо Ви зрозуміли, що джерелом всіх ваших проблем є ви самі, то ви зробили перший крок до свободи від цих проблем, до свободи в цілому.
Що ж таке свобода? Свобода - категорія внутрішня, і ніякі матеріальні блага не дадуть вам свободи. Внутрішня свобода - це незалежність від своїх комплексів, переконань, цінностей, страхів, обмежень та іншого марення, якого ми набралися за своє життя. Свобода від себе.
А тепер хороші новина)) Зараз з`явилося безліч ефективних технік, що дозволяють вирішити всі свої проблеми САМОСТІЙНО. Вам не знадобляться ні психіатр, ні вчитель, ні гуру. Все можна зробити самим. Всього-навсього треба знайти книгу (просто ввести в будь-якій пошуковій системі в рядок пошуку назву техніки), прочитати її і працювати над собою.
Для початку добре підійдуть такі техніки як:
Відео: Робота над собою. концентрація уваги
ETF - техніка емоційної свободи. Заснована на принципі впливу на меридіанального точки на тілі. Вирішує проблеми психологічного і фізіологічного характеру.
BSFF - Be Set Free Fast (стань вільним швидко) - техніка депрограммирования. Автор цієї техніки психіатр Лари Німс. Добре використовується на початкових етапах роботи над собою. Так само вирішує проблеми психологічного і фізіологічного характеру.
Відео: Торсунов О.Г. Робота над собою, дарує мир і спокій всередині себе 02 Уфа 19.12.2016
Турбо-Суслик - нова техніка, яка веде за собою повне перетворення особистості. Автор - Дмитро Леушкин.
Взявши в роботу будь-яку з цих технік, ви берете на себе відповідальність за все що з вами відбувається, так що перш ніж застосовувати з будь-яку техніку, гарненько подумайте))
