Щоденний догляд за ногами, педикюр, епіляція ...
Стоп! Перш ніж оголятися, посмотріка на ноги уважніше: загрубілі, потріскані п`яти, неприбрані нігті, суха, шорстка шкіра. Жах!
Відео: Ванночка для ніг з перекисом водню. ЕФЕКТИВНИЙ догляд за ногами в домашніх умовах
Так, жах, жах, але не катастрофа. Просто про те, що ноги вимагають дуже ретельного догляду, дівчата зазвичай здогадуються нескоро. Воно й зрозуміло: до 12-13 років п`яти у нас рожеві і м`які, волосся на ногах майже не ростуть і шкіра - повсюдно - просто шовкова. Однак ми дорослішаємо, і проблеми з ногами тут як тут: не зрозуміло яким чином п`яти відразу грубеют, ноги обростають жорсткими волосками, шкіра раптом починає лущитися як ненормальна Ось тоді ми міркуємо, що наші дорогі ніжки вимагають особливого до себе ставлення. Ще б пак, їм від нас здорово дістається - ми втискиваем їх у важку тісне взуття, натягуємо на них щільні колготки, шкарпетки і штани, та ще й змушуємо їх носити нас на собі по 16 годин на добу. Тому посидь поки вдома - приведи ноги в порядок.
догляд
Спочатку - про щоденному догляді за ногами. Як ти сама розумієш, ноги треба мити принаймні два рази на день - вранці і ввечері. А влітку - і того частіше, оскільки в спеку ноги потіють сильніше, а від цього трапляються неприємний запах, попрілості і грибкові захворювання. Озброївшись милом і жорсткою мочалкою (лоскотно, звичайно, зате ефективно - знімуть загрубілі шар шкіри) розтираю круговими рухами спочатку ступні, потім щиколотки, гомілки і стегна. А змив мильну піну, облий ноги холодною водою - це поліпшить кровообіг і зніме втому. (Замість щітки або мочалки можна використовувати крем-скраб.) Після миття насухо витри ноги рушником і змасти дезодорирующим кремом.
Ще корисні і приємні ванночки для ніг, які потрібно робити два-три рази на тиждень для глибокого очищення шкіри. Можна просто розвести в гарячій воді шампунь або піну для ванни, можна кинути туди жменю морської солі (це якщо ноги надмірно потіють) або соди (перед тим, як зайнятися педикюром), а можна зробити ванночку з усякими травами-приправами. (Правда, якщо у тебе розширені вени на ногах - а це іноді буває і у тінейджерів, - то ванночки абсолютно протипоказані, як і масаж, до речі.) Після ванночки не забудь намазати ноги живильним кремом або оливковою олією і припудри тальком.
педикюр
Процедура наступна. Спочатку ступні потрібно гарненько розпарити (вважай, що це ми вже зробили), а потім:
1. Круговими рухами потерти п`яти і підошви дрібнозернистої пемзою або спеціальною щіткою для того, щоб зняти ороговілі частинки шкіри.
2. Акуратно відсунути кутикулу спеціальною лопаткою. (Ніколи, ні в якому разі не обрізай її!) А потім - краще ватяним тампоном або згорнутим махровим рушником - відсунути шкіру по краях нігтя.
3. Обрізати нігті (тільки по прямій лінії, щоб ніготь не вріс в шкіру - потворно і боляче).
4. Підрівняти і відшліфувати краю нігтя за допомогою пилочки, після чого можна відполірувати сам ніготь шматочком замші (просто для краси!).
Відео: педикюр ТА КОРИСТУВАННЯ за НОГАМИ в домашніх умовах. Доглядати за ногами вдома? ТАК!
5. Нанести на шкіру трохи лосьйону і зробити масаж кожного пальця, після чого з силою провести рукою по підйому ноги від пальців до щиколотки (це поліпшить кровообіг).
6. Прокласти між пальцями шматочки поролону, накласти спочатку шар основи подлак, а потім - лак будь-якого кольору, крім чорного: широким мазком зверху вниз по центру нігтя і двома впевненими мазками - з обох боків. Нігті - нігтями, але іноді виникає наполеглива необхідність боротися з усякими дрібними капостями начебто натоптишів, тріщин на п`ятах і ін., Які здорово псують нам життя і зовнішній вигляд.
Відео: Догляд за ногами (педикюр в домашніх умовах)
епіляція
Для епіляції ніг підходять кілька способів. Найпростіші і розповсюджені з них - гоління і креми-депілятори. Щодо безпечно і недорого, правда, волосся відростає швидко, але тут вже нічого не поробиш. Якщо ти вирішила ноги голити, то тобі знадобляться як мінімум бритва (свій власний, а не запозичений у тата!), Піна для гоління і лосьйон після гоління, молочко або масло для тіла. Перш ніж приступити до гоління, потрібно трохи розпарити ноги, щоб волоски стали м`якшими. А потім акуратними рухами проведи по нозі спочатку зверху вниз, а потім - від низу до верху. Після гоління обов`язково потрібно намазати ноги зволожуючим лосьйоном або маслом для тіла.
Відео: Поради майстра педикюру про професійний догляд за ногами вдома Новинки від Scholl
З кремом-депілятором метушні трохи менше: намазала ноги, потримала хвилин десять, змила - і вільна. Єдина умова: у тебе не повинно бути алергії на крем. Перевірити це можна, завдавши крем на згин ліктя: якщо почервоніння не виникне, можеш користуватися. А взагалі, депілятори найбільше підходять для видалення волосся в області бікіні, тому що гоління «в тому самому місці», по-перше, незручно, по-друге, викликає жахливе роздратування на шкірі. (Тільки не забудь уважно вивчити інструкцію перед використанням.)
Ще можна видаляти волоски за допомогою гарячого воску (біль пекельна!) Або електричного депилятора (те ж саме, до того ж дорого). Деякі навіть вищипують волоски рейсфедером (ось божевільні!). Загалом, вибирайте самі. видаляйте
