Артеріальна гіпотонія - лікування народними засобами

Як себе підбадьорити

Відео: Як лікувати низький тиск | гіпотонія | № 3 | # нізкоедавленіе #edblack

Хочу поділитися рецептом, за допомогою якого я навчилася «оживляти» себе в тих випадках, коли заважає артеріальна гіпотонія, тобто знижений тиск крові.

Можна звичайно, використовувати традиційні засоби лікування і підняття тонусу, типу алкоголь, кава, китайські настоянки і т.д., але до цього звикає організм і врешті-решт - це не завжди корисно для вашого здоров`я.

Мене навчила боротися з таким станом моя мама, у якої, до речі, теж тиск знижений.

Спробуйте самі, адже це народний засіб дуже корисно для всього організму і вельми приємна на смак. сам цикорій прекрасно діє на всю травну систему, а разом з чебрецем він тонізує дуже м`яко і без побічних дій. Важливе значення має і те, що обидва компонента можна завжди купити в аптеках.

Відео: Як лікувати низький тиск | гіпотонія | № 2 | # нізкоедавленіе #edblack

Низький тиск? Не вимагайте від себе багато чого

Вважається, що восени людина повинна відчувати себе чудово. Ще б пак, адже за літні теплі місяці його організм наситився вітамінами, зігрівся на сонечку, шкіра на відкритому повітрі переповнилася киснем. Може, у кого це і так, а у мене інакше. Чомусь саме в осінні місяці у мене знижується тиск. Вважається, що гіпотонія - це навіть не хвороба, а так, погане самопочуття. Але міркувати таким чином можуть тільки ті, хто сам не страждав від зниженого тиску. А ті, хто пережив напади слабкості, запаморочення, зниження зору і неможливість зосередитися, без сумніву, мають іншу. Ось таким людям я і хочу дати декілька порад.

Вранці не схоплюватися з ліжка, піднімайтеся повільно. Опустивши ноги, посидьте трохи на ліжку. Почніть день з наступних вправ:

Добре допомагає гіпотонікам контрастний душ. Спочатку обливайтесь теплою водою, а потім поступово знижуйте її температуру.

І ще дуже важливо дотримуватися певних правил поведінки. Помічено, що гіпотонія проявляється, як правило, у тих людей, які пред`являють до себе завищені вимоги. Вони завжди хочуть робити більше, ніж навіть фізично можуть, постійно мучать себе почуттям провини за те, що не змогли здійснити нездійсненне. Тому намагайтеся не планувати зробити більше, ніж можете. А головне - спробуйте частіше хвалити себе і відчувати радість від будь-якої, навіть найменшої удачі.

Татарник колючий не гірше женьшеню

Хочу поділитися рецептом народного кошти, за допомогою якого можна швидко тонізувати організм, коли відчувається, що життєві сили закінчуються.

Звичайно, можна піти в аптеку купити настойку женьшеню або елеутерококу, але я, наприклад, не люблю настоянки на спирту, не терплю взагалі нічого на спирту. Я знайшла для себе відмінний засіб, яке можна знайти на першому-ліпшому вам пустирі, правда, якщо цей пустир знаходиться посеред міста, збирати траву там не треба. Це татарник. Настій з колючого татарника - відмінний тонік. Особливо він корисний для лікування артеріальної гіпотонії.

Приймають це чудове народне засіб по одній столовій ложці три-чотири рази на день. Ефект, чесне слово, не гірше, ніж від женьшеню. Заготовити теж не представляє ніяких турбот. Чи не натішиться, що дізналася про властивості татарника, це сталося випадково. У нашій сільській школі перед літніми канікулами влаштували великий суботник для батьків з благоустрою території, і нам довелося викорчовувати зарості татарника під спортивний майданчик. Поруч зі мною виявилася вчителька біології, яка збирала його в пакет. Я зацікавилася, навіщо це, а коли дізналася - теж припасла і незабаром випробувала на собі. З тих пір час від часу п`ю цей настій і прекрасно себе почуваю після цього.