Як правильно і скільки пити чорного, зеленого чаю - які трави вибрати
Відео: Як правильно заварювати зелений чай. Тонкощі і нюанси
Як правильно і скільки пити чаю - елементарне питання, який слід добре обміркувати.
Вченими японського Центру дослідження первинного попередження серцево-судинних захворювань доведено, що вживання 5 чашок чорного і зеленого чаю в день знижує артеріальний тиск і істотно зменшує ризик інсульту. Інформація найважливіша, так як АТ з «лелеченята »стрибає ой-ой-ой як!
Американські вчені вважають, що корисно і правильно випивати до 1 л зеленого чаю в день, так як 1 він містить антиоксиданти і володіє протипухлинною ефектом.
Відео: Чорний або зелений чай
Крім звичних нам чаїв в моду увійшли трав`яні. Їх безліч, але деякі явно заслуговують на увагу. На жаль, не всі є в продажу і деякі доцільно приготувати самостійно. Які трави вибрати для приготування чаю, знову ж таки залежить від особистих цілей.
Полудень. Ви вже набігалися і насмиканими. Голова починає розколюватися. Спробуйте чай з меліси, благо його легко купити в аптеці.
У вас «такі »дні, і відчуваєте ви себе премерзко, а тут ще «аістёнок »буянить. Заварюйте столову ложку трави манжетки на 1 склянку окропу і пийте, скільки хочете. Немає манжетки? Візьміть 1 чайну ложку листа малини, залийте 1 склянкою холодної води і доведіть до кипіння. Потім дайте настоятися 15-20 хвилин і пийте. манжета і малина - це жіночі рослини. Вони гарні і в клімактеричний період.
