Проросла пшениця: як приготувати і вживати з користю для здоров`я ... Особистий досвід

Як важко іноді достукатися до нашої свідомості! Я прийшов до цього висновку, коли зрозумів прості речі.

Ось мій приклад. Адже всім давно відомо, про користь зерен пророслої пшениці. Хто тільки про це не говорив: і лікарі, і цілителі, і авторитетні вчені. Хто-небудь став тут же оздоровлюватися за допомогою пшениці? З моїх знайомих - ніхто. І це при тому, що у кожного з нас проблем зі здоров`ям вистачає. Після перенесеної пневмонії застуди для мене стали бичем. У наявності був імунний дефіцит. І тільки тоді я вирішив цілющі властивості проростків перевірити на собі.

Як приготувати пророслу пшеницю? Спочатку треба підготувати зерна. Для однієї порції досить 80-100 г зерен. Їх ретельно промивають холодною проточною водою, потім заливають холодною кип`яченою водою таким чином, щоб вода ледь покривала зерна, і ставлять посуд в яке-небудь тепле місце на добу. Через 24 години вода зливається, а зерна за потребою перебираються (ті, що не проросли, викидаються). Пророслі зерна залити окропом (попередньо можна провернути на м`ясорубці), укутати, а коли охолоне, є. Можна додавати в іншу їжу. Тут вже простір для кулінарної фантазії.

Відео: Найпростіший і швидкий спосіб проростити пшеницю

Єдина умова, про який треба пам`ятати, так це те, що найбільшу користь здоров`ю приносять тільки свіжоприготовані проростки. Мало того, що такою їжею ви наситите себе вітамінами і мікроелементами, а й усіма необхідними для життя біологічно активними речовинами.

Вже через тиждень прийому відчувається бадьорість, прилив сил, фізична сила. Результат для мене такий - застуди у мене не було вже років зо три. Відчуваю себе чудово, настрій завжди відмінне.

Зараз я вирощую пшеницю і за іншою методикою - чекаю, коли паростки досягнуть довжини 10 см, і харчуюся зеленню. Дуже задоволений. Ось така проста істина відкрилася мені.