Дієта після голодування
Відео: Харчування, голодування і дієта
Після голодування необхідно дотримуватися суворої дієти, порушення якої можна розглядати, як відступ перед псоріаз. Абсолютно виключаються цукор в будь-якому вигляді і хліб, замішаний на дріжджах, а також вироби з білої муки, молочні і кисломолочні продукти, сири, яйця, м`ясні продукти, консерви, копченості, соління та варення, смажена їжа на будь-якому маслі, алкоголь, чорний чай , кава, какао, квас, пиво, нікотин. Уникати кухонної солі. В крайньому випадку користуватися сіллю власного приготування, змішавши і змоловши в кавомолці наступні інгредієнти:
5 частин трав (кропиви, подорожника, яглиці),
5 частин морської капусти,
5 частин насіння кунжуту або лляного насіння,
0,5 частини сухого полину.
1 частина морської солі.
Відео: Вихід з 7-денного голодування. День 1. Що їсти, щоб не померти?
При дотриманні дієти бажано раз на місяць почистити печінку за допомогою оливкового масла і лимонного соку при попередньому добове голодування і очищає кишечник клізмі. Обов`язково дотримуйтеся роздільного харчування. Іншими словами, не змішуйте крохмалі - зернові і приготовлені з них каші і відвари, а також картопля і вироби З темної муки - з рослинними і тваринними білками, до яких відносяться: квасоля, горох, сочевиця, морська риба і морепродукти, насіння, горіхи. Фрукти і мед не змішуйте ні з якою їжею. Кількість овочів, фруктів і особливо листової зелені, в тому числі дикоростучої (снить, кропива, кульбаба, подорожник, люцерна, малина) не обмежується, вони повинні складати денного раціону. 1/3 їжі повинні становити тушковані овочі, каші з цілісних неполірованих круп на воді, страви з бобових, горіхи і насіннячка. Рибу рекомендується їсти не частіше 1-2 разів на тиждень. Меду з`їдати не більше 1 ст. ложки в день. Ретельно пережовувати їжу і не запивайте її
Окремими курсами, з перервою, або 3 рази в тиждень вводите в раціон пророслу пшеницю. Готувати її нескладно. Для цього достатньо користуватися 2 пол-літровими банками з поліетиленовими кришками. Пшениця засипається в одну з банок, промивається теплою проточною струменем і залишається залитої чистою водою на добу в теплому місці. На наступний день зерно в другій банці промивають і заливають водою кімнатної температури. А воду з першої банки зливають, і зерно ще на одну добу залишають для пророщування. На третю добу зерно в першій банку проклюнеться і готово до вживання. Його слід лише промити проточною водою і обдати окропом, а потім із задоволенням і ретельно пережовуючи, з`їсти. У звільнилася банку засипають нову порцію пшениці і заливають водою. А з іншого банки зливають воду і залишають до наступного дня, поки в зерна не проклюнутся нові паростки. Таким чином, починаючи з 3-го дня, на столі щодня буде корисна своїми вітамінами і мікроелементами проросла пшениця.
Відео: Харчування на виході з умовного голодування по Оганян
Корисно також ввести в раціон харчування квітковий пилок (при відсутності на неї алергії), посипати морською капустою каші і.салати, з`їдати по одному листочку алое. Остання їжа, тобто вечерю, повинна закінчуватися до 18 годин.
І при цьому, звичайно, слід спати на жорсткому ліжку, при відкритому вікні, але без протягів, не менше 8 годин на добу. Більше рухатися і гуляти, робити гімнастику і загартовуватися.
О. Р., на відміну від медиків, правильно вважає, що псоріаз це не тільки захворювання шкіри, а хвороба всього організму.
Тому рекомендації, дані нею, повинні виконуватися постійно і псоріаз піде обов`язково.
З останнім я не зовсім згодна, так як бачила кров хворого на псоріаз в світловий мікроскоп. Там були трихомонади і стрептококи, напівзруйновані еритроцити і кволі нечисленні лейкоцити. А доктор Самойлова за допомогою люмінесцентного мікроскопа в крові хворого на псоріаз виявила також хламідії, уреаплазми і мікоплазми. Звідси стає зрозумілим, що не зникнення симптомів хвороби - псоріатичних бляшок - шляхом довічних неймовірних зусиль, а оздоровлення всього організму за рахунок очищення його від паразитів і хвороботворних мікробів є критерієм одужання хворого.
Ольга Орлова, лікар
