Дієта оксани ряска
Відео: Оксана Ряска
Торішньої весни на оброслий багатьма скандалами телевізійному проекті «Дім 2», З`явилася чарівна блондинка Оксана Ряска. Її прихід на проект ознаменувався такою подією, що саме вона стала його тисячної учасницею. Оксана з самого початку свого перебування на зйомках була оптимістично налаштована на досить тривалий участь у телевізійному шоу. Симпатична дівчина намагалася по різному залучати велику увагу до своєї неординарної персони.Відео: Оксана Ряска в гостях у Мангоцентр
Перший час вона виділялася проявами істеричного характеру і талантом до створення постійних сварок і скандальних ситуацій з іншими учасницями проекту. Але, в даний час за її власними запевненнями участь в проекті сильно змінило її риси характеру в кращу сторону. Однак численних шанувальників Оксани Ряска приваблювало і продовжує залучати не тільки змінився в кращу сторону характер дівчини, скільки постройневшіе лінії її жіночної фігури. Незабаром Оксана прийшла до висновку, що використовуючи одні лише емоції, справа далеко не піде, і вирішила на превеликий подив багатьох повністю змінити імідж і скинути зайву вагу. Адже до участі в телепроекті «Дім 2»Оксана була дівчиною, яка має апетитні форми, а зайві кілограми додавали їй додатковий вік і властиво цьому, деяку незграбність в ході. Однак, сама красуня була повністю впевнена та запевняла телеглядачів в тому, що тільки екран телевізора додає їй зайві 6-7 кілограмів, але а насправді вона красива і струнка. Таким чином, в подальшому їй довелося робити підтвердження своєї стрункості реальними діями і фактами.
Найпершим моментом до зміни іміджу стала участь Оксани Ряска в першому телевізійному проекті, який називався «Попелюшка перезавантаження». У той час дівчина мала свою чітку мету знайти свою кохану людину за допомогою участі в цьому проекті. Вона розуміла, що красива струнка фігура і приваблива зовнішність збільшать шанси зустріти прекрасного принца на білому коні. До участі в першому проекті Оксана вже встигла побувати замужем, проте з першим чоловіком дівчина змогла прожити разом всього лише два роки. Під час зйомок на проекті «Попелюшка перезавантаження» миловидна дівчина схудла і покращала, але телеглядачам стало дуже цікаво, яким чином їй вдалося домогтися таких позитивних результатів схуднення. Великий інтерес до перевтілень Оксани Ряски ріс пропорційно зі зменшенням її ваги тіла. дівчина відверто розповіла про дотримання своєї універсальної дієти в своїх інтерв`ю представникам засобів масової інформації.
Зразкове меню раціону харчування дієти Оксани Ряска
Перший сніданок:
- невелика порція вівсяної або гречаної каші, приготовленої з додаванням знежиреного молока без цукру і солі.
Другий сніданок:
Відео: Оксана Ряска ДОМ-2 відвідала магазин "СХОДИ ДО ЄВРОПИ"
- омлет, приготовлений з курячих або перепелиних яєць з дрібно нарізаною зеленню кропу і петрушки, без додавання солі і приправ;
- чашка натурального міцної чорної кави без цукру.
обід:
- порція овочевого бульйону з жменею нарізаної зелені кропу, петрушки і базиліка;
- шматок білого відвареного м`яса курячої грудки;
- один стакан компоту зі свіжих ягід.
Полудень:
- одне велике яблуко або грейпфрут.
вечеря:
- шматок білого відвареного м`яса курячої грудки;
- 200 грамів знежиреного кефіру.
Повного виключення з раціону харчування підлягають всі хлібобулочні вироби, цукор, солодощі, всі алкогольні і газовані напої
В результаті використання ефективної дієти Оксана Ряска стала важити всього 58 кілограмів при зрості 172см. Усі докладені зусилля дівчата допомогли телеглядачам зробити порівняння про те, як виглядала Оксана до і після використання дієти.
