Синдром 7-го вересня

Відео: Країна Банд: Королі Нью-Йорка S01E06

Синдром 7-го вересня у школярів

Синдром сьомого вересня - цілком закономірне явище. Відвиклий за літо від шкільних навантажень дитячий організм противиться необхідності вести напружену трудове життя.

Це не хвороба. Але все ж батьки повинні створити дитині умови для якнайшвидшої адаптації до школи.

Насамперед потрібно встановити правильний режим дня, щоб школяр повноцінно відпочивав. Влітку він звик пізніше лягати і прокидатися, а тепер підйом о 7 ранку. Природно, дитина не висипається і відчуває себе втомленим. Не варто з перших же днів вересня завантажувати дітей додатковими заняттями. Дайте їм час звикнути хоча б до стандартної навчальної навантаженні, а потім вже відправляйте будувати авіамоделі або освоювати премудрості шахової гри.

Якщо, не дивлячись на повноцінний відпочинок і сон, школяр продовжує скаржитися на нездужання, з`ясуйте, чи не пов`язано небажання ходити на заняття з проблемами в школі? Краще зайвий раз поговорити з педагогами, ніж дозволити дитині використовувати своє здоров`я для маніпуляції батьками. Бажання залишитися вдома може бути викликано також відсутністю інтересу до занять. Уважно придивіться до інтересів школяра, заохочуйте його допитливість, і, цілком можливо, ваше дитя побіжить в школу підстрибом, сподіваючись блиснути тим, що ще невідомо його одноліткам.

Однак недооцінювати дитячі скарги і списувати їх на капризи теж не можна. Дитина може відчувати справжній головний біль, терпіти яку не тільки не потрібно, але й шкідливо. Запасаючись знеболюючим, пам`ятайте, що не всі анальгетики можна давати дітям. Школярам не рекомендовані, наприклад, аспірин та анальгін (за рішенням Фармкомітету при МОЗ РФ). Тому шукайте ліки, розроблені спеціально для маленьких пацієнтів. Важливо також, щоб анальгетик не викликав сонливості і не заважав навчанню.



Крім ліків, з головним болем допоможе впоратися тиха година після школи. Тільки прослідкуйте, щоб сон тривав не більше 40-60 хвилин, інакше порушиться режим дня. Після сну, поки погода дозволяє, дайте дитині більше часу на прогулянку. На свіжому повітрі клітини головного мозку активно забезпечуються киснем, він швидше відпочиває і відновлюється.
Особливо важко адаптуються до початку навчального року діти з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ).

Вперше про надмірно непосидючих дітей заговорили в середині XIX століття. А з 80-х років XX століття стан надмірної рухової активності (гіперактивність) стали виділяти як самостійне захворювання і занесли в Міжнародну класифікацію хвороб. Вона зумовлена порушенням функцій центральної нервової системи дитини і проявляється в тому, що малюкові важко концентрувати і утримувати увагу, у нього виникають проблеми з навчанням і пам`яттю.

Сьогодні СДУГ є серйозною соціальною проблемою, тому що зустрічається у багатьох дітей (за даними різних досліджень, на нього страждають від 2,2 до 18% малюків) і дуже заважає їх соціальної адаптації. Це захворювання у хлопчиків діагностують в 4-5 разів частіше, ніж у дівчаток.

Гіперактивні діти і в звичайні дні відрізняються імпульсивністю, непосидючістю, підвищеною стомлюваністю, невмінням зосереджуватися. На початку навчального року всі ці проблеми проявляються особливо гостро. Причому вони можуть зберегтися до кінця першої, а іноді навіть третьої чверті. Батьки малюків, які страждають СДУГ, знають, що їхні діти потребують пильної постійної уваги. Причому не тільки з боку мами і тата, але і з боку вчителів і медиків.



«Вертухам» просто необхідний чіткий продуманий режим дня протягом всього навчального року. Вони більше за інших мають потребу в регулярних фізичних вправах на свіжому повітрі. І допомога в навчанні їм теж не завадить. Консультації та заняття з фахівцями - психологами, невропатологами, педагогами - найчастіше допомагають гіперактивним дітям впоратися з проблемами. Звичайно, необхідна комплексна реабілітація таких школярів з використанням як медикаментозних, так і немедикаментозних засобів. При цьому лікування повинно бути індивідуальним і призначатися з урахуванням даних обстеження.

Для боротьби з вересневої втомою всім дітям потрібен і особливий режим харчування. На щастя, осінь дає можливість наситити меню вітамінами. Деякі фахівці вважають, що особливо корисні овочі і фрукти, вирощені в рідній смузі. Продукція жарких країн, по крайней мере, восени, значно програє російському врожаю. Воно й не дивно: щоб ніжні плоди витримали транспортування, їх зазвичай знімають незрілими, через що вони не встигають добрати всі вітаміни. А щоб подовжити термін зберігання, фрукти обробляють хімікатами, тому шкурку у імпортних яблук і груш радять зрізати.

У більшості дітей все симптоми синдрому сьомого вересня проходять вже до кінця місяця. Так що на цей час запасіться терпінням і будьте уважні до скарг дитини.

Наступного року постарайтеся заздалегідь, за пару тижнів до початку навчального року, розпочати перебудовувати режим дня школяра. Пересуваючи час відбою і підйому всього на 10 хвилин в день, до початку року можна досягти солідного двогодинного виграшу і максимально наблизитися до шкільних рамкам.

джерело: https://dytyna.info/education/articles/any/2514
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!