Стоунтерапия. Придавили каменем спину? Це корисно

Сучасна косметологія дуже навіть прислухається до простого бажанням жінки виглядати краще, молодше, красивіше. І постійно звертається не тільки до досягнень науки, а й до досвіду древніх.

Однією з дуже популярних зараз процедур, яку багато хто вважає магічною, є стоунтерапія. Вона благотворно впливає на серцево-судинну систему і артеріальний тиск. А ще робить нас стресостійкими, менш вразливими до численних подразників, що прискорюють старіння. І, звичайно, дозволяє відновити пружність шкіри.

Процедура полягає в тому, що тіло пацієнта масажують спеціальними полірованими каменями.

Відео: Стоун-терапія: масаж гарячими каменями

Вважається, що камені зберігають в собі енергію Сонця, Землі, Космосу. І здатні дарувати цю енергію нам, позбавляючи від болячок і покращуючи настрій. Навіть звичайний камінь, прикладений до хворого місця, може зменшити біль. А кілька каменів, розкладених на певних точках тіла, діють дуже навіть ефективно.

Кругляк вам на допомогу

Відео: Стоун-терапія: робота по маслу (практичне заняття)

Звичайно, розраховувати на те, що масаж камінням кардинально вилікує організм, не варто. Процедури стоунтерапии використовують в поєднанні з іншими методами лікування. Масаж камінням швидше служить каталізатором при багатьох традиційних видах лікування і допомагає привести в норму душу і тіло. Наприклад, відновитися після операції або хвороби, повернути м`язам тонус після занять в тренажерному залі, позбутися набряків, проблем з травленням, подолати безсоння.

Масаж камінням - порятунок для шиї, спини - все це свідчення для стоунтерапії.

Масаж камінням ...

... благотворно діє на периферичну і центральну нервову систему, зменшуються головні болі, підвищується імунітет.

... знімає м`язову втому, підвищує м`язовий тонус.

... сілівает обмінні процеси в організмі - згоряють жири, сповільнюється процес старіння.

... підвищує тонус і еластичність шкіри, очищаються пори, виводяться шлаки.

... знімає венозний застій, поліпшується лімфовідтік.

... сприяє релаксації, гармонізації внутрішнього стану, знімає стрес і напруження, підвищує вироблення гормону радості.

... лучшает кровообіг і обмін речовин.

Гарячі або холодні?

Масаж камінням проводиться в кілька етапів.

Перший етап - гарячі камені. Вони нагріваються в спеціальній печі до температури близько +50 ° С. Потім розкладаються на важливих точках тіла - уздовж хребта, на стопи, на долоні, на вушні раковини, на віскі. Судини розширюються, шкіра червоніє, поліпшується кровообіг і активізується обмін речовин. М`язи розслабляються, з`являється відчуття спокою і душевної рівноваги.

Другий етап - холодне каміння, охолоджені за допомогою льоду або в морозильній камері. Завдяки їм звужуються судини і капіляри шкіри, усувається венозний застій, підвищується м`язовий тонус, кров збагачується киснем. Нерідко стоунмассаж завершують ручним масажем - для підвищення його ефективності.

Який камінь вибрати

У професійній стоунтерапии підбираються камені певної форми, розміру і ваги. І обов`язково гладкі! Грань між користю і шкодою в стоунтерапии дуже тонка, тільки справжні фахівці знають, як не порушити її і не нашкодити життєво важливих органів.

Для масажу потрібні камені вулканічних порід, які формувалися на схилах діючих вулканів і повільно остигає. Вони містять величезну кількість корисних мікро- і макроелементів.

Принцип відбору каменів для стоунтерапії простий: «гарячі» камені привозять з теплих курортів, переважно з країн, близьких до екватора, а «холодні» - з країн, близьких до полярного кола. Хоча на вигляд вони нічим не відрізняються від будь-яких інших каменів - їх «благородне» походження неспеціалісту визначити складно.

Добре підходить чорний базальт для гарячого масажу і білий мармур для холодного масажу. Вулканічна природа каменів подарувала їм особливі властивості, вони містять елементи 4 стихій: живого Вогню, Води, Повітря та Землі. Завдяки своїй структурі і щільності білий мармур і базальт довше, ніж інші гірські породи, зберігають температуру, що дуже цінно для масажу.

Дуже високо в стоунтерапии цінується жадеїт. Свого часу цей камінь активно використовувався в лікарських практиках Китаю, древніх цивілізацій Мексики, потім прийшов до Європи. З нього виготовляли спеціальні обереги. Для стоунмассажа, що впливає на чакри і вивільняє енергію, використовуються і інші напівкоштовні мінерали: нефрит, гірський кришталь, гематит, яшма, тигрове око, бірюза, топаз, чароит, лазурит і аметист.

подробиці

• Перші сеанси стоунтерапії проводили американські індіанці - вони лікували камінням практично всі недуги. Вікінги прискорювали загоєння ран за допомогою каменів, накладали їх на тіло при застудах. Шамани використовували чорні камені, коли потрібно було терміново когось зцілити. Камінням лікувалися в Індії, в Тибеті, на Філіппінах.

• Японці і йоги сьогодні використовують стародавню методику відновлення сил за допомогою каменів - генкірелаксацію. Китайці активно використовують релаксаційний масаж камінням з використанням точкового масажу (шиацу).

• Сьогодні існує два різновиди кам`яного масажу - американський і східний. Американський масаж камінням розробила американка Мері Нельсон-Хенніган, член Американської асоціації масажистів. Вона перша розділила камені за типом і по впливу - на гарячі і холодні. В її масажі використовується 54 гарячих каменю різної форми, 18 холодних і один камінь кімнатної температури. Основа методу - термолеченіе і енергетичний вплив каменів у поєднанні з елементами рефлексотерапії. Сеанс починається з того, що пацієнт лягає на гарячі базальтові камені, щоб прогріти і розслабити м`язи спини. При цьому камені викладаються. певної мозаїкою, щоб забезпечити зручність тілу і найкращий лікувальний ефект. Потім для контрастного впливу в масажі використовують охолоджений мармур.

У східній різновиди масажу каменями приділяється велика увага їх енергетичного впливу на людину. Камені розкладають на біологічно активних точках організму, в результаті чого організм наповнюється життєвою силою, нормалізується ток енергій, з організму витягується негативна енергія і надходить позитивна.

Обтяжують проблеми з вагою?

Є спеціальний вид стоунтерапии, відповідний для тих, у кого є зайва вага і целюліт, - стоунмоделірующій масаж. Для нього використовуються камені, нагріті і охолоджені кілька сильніше, ніж зазвичай. Вони накладаються на проблемні зони - стегна, живіт. Екстремальний холод максимально покращує обмінні процеси і омолоджує організм, а високі температури сприяють згорянню підшкірних жирових відкладень. Тканини насичуються киснем, з організму виводиться рідина, шлаки і токсини. Відновлюється гладкість, пружність і еластичність шкіри.

Увага!

Масаж камінням протипоказаний, якщо у вас є гострі інфекційні захворювання, гострі запальні захворювання шкіри і внутрішніх органів, захворювання серця і судин, онкологічні захворювання.