Вибір фітнес-клубу: атмосфера

Для занять фітнесом вкрай великий значення має сприятлива і здорова атмосфера в тренувальному залі. Дійсно, знижена температура часто призводить до пошкоджень і травм в силу того, що м`язи можуть виявитися недостатньо розігрітими. Підвищена температура ж призводить до перегріву всього організму, що призводить до граничних навантажень на серце і легені.

Тому при виборі фітнес-центру необхідно звертати увагу на якість встановлених вікон. Звичайні (дерев`яний або металеві) рами неминуче приведуть до протягам в холодні пори року, а це, в свою чергу, гарантія м`язових спазмів під впливом низької температури. Але і влітку відвідувачі неодмінно відкриють всі вікна і двері, спровокувавши все ті ж протяги. Якщо керівництво фітнес-клубу не поскупилася на якісні вікна, великі шанси того, що присутній і необхідної продуктивності вентиляція,

Відео: Відкрите клітина OCE Калуга 2017

Таким чином, глянувши на одні лише вікна, ви зі значною часткою ймовірності зможете визначити рівень комфортності умов, в яких вам доведеться займатися фітнесом.

Поділитися в соц мережах: