Рецепт ванни з соди для схуднення
Сода - це не тільки харчовий продукт, який використовують під час приготування різних страв. Її часто використовують для миття посуду і очищення плям. Вона не тільки добре відмиває навіть старі забруднення, але і дезинфікує і позбавляє від неприємного запаху. Але чи знаєте ви, що сода також здатна очистити наш організм?
Соду, наприклад, використовують для спринцювань при гінекологічних захворюваннях, також застосовують в лікуванні хвороб шкіри. Для жінок же сода стала незамінним засобом в боротьбі із зайвою вагою. Знаючи рецепт ванни з соди для схуднення, будь-яка людина може легко скинути зайві кіло.
Корисні властивості
Ванни з соди для схуднення сприяють розширенню пір нашої шкіри, через які починає більш інтенсивно виділятися піт. Разом з ним виходять всі шкідливі скупчення шлаків і токсинів. Саме вони сприяють відкладенню целюліту в організмі.
- позбутися від прищів і вугрів, адже сода очищає пори шкіри;
- поліпшити колір і пружність шкіри;
- розгладити і знебарвити розтяжки;
- позбутися від грибка шкіри і інфекційних захворювань нігтів;
- пом`якшити шкіру п`ят (содові ванни допоможуть назавжди забути про потрісканих п`ятах);
- лікті та інші сухі ділянки шкіри стануть м`якими і ніжними;
- підтягнути обвислі шкіру;
- розгладити дрібні зморшки;
- розслабиться і позбавиться від стресу;
- позбавиться від втоми;
- поліпшити загальне самопочуття за рахунок нормалізації циркуляції крові в організмі.
Як зробити ванну з соди для схуднення
Якщо вам потрібно швидко і без зусиль позбутися зайвих кілограмів, вам допоможе класична ванна з содою для схуднення рецепт, якій дуже простий.
- Вам потрібно наповнити ванну водою більше, ніж наполовину. Зауважте, що вода не повинна бути дуже гарячою. Максимум 37-37 градусів.
- Потім засипати 200 грам звичайної харчової соди.
- Приймати 15-20 хвилин.
- По завершенню сеансу не змиваючи соду, просто промокнути тіло рушником і лягти під товсту ковдру на 30-60 хвилин. В цей час буде підвищене потовиділення і буде запущений процес схуднення.
Ванна з содою і сіллю для стрункості
Хороший ефект дає ванна з содою і сіллю для схуднення. Для її приготування в воду додаємо 200-300 грам соди, через кілька хвилин додати дві-три столові ложки морської солі, яку ви можете купити в будь-якій аптеці або косметичному магазині.
У воду можна додати кілька крапель будь-якого ефірного масла. Воно дозволить вам придбати більше сил і енергії, а ваша шкіра просочиться його приємним ароматом. Добре додавати в ванну свіжу шкірку апельсина. Це допоможе швидше позбутися целюліту.
содові бомбочки
Можна приготувати спеціальні содові кульки для ванн. Для цього візьміть 8-10 столових ложок соди, додайте 2-3 ложки лимонної кислоти, трошки крохмалю і пару крапель вашого улюбленого ефірного масла.
Соду і лимонну кислоту потрібно подрібнити в ступці, потім додати інші інгредієнти і ретельно вимішати. Потім сформувати кульки. Можна використовувати різні формочки для печива. Тоді ваші «бомбочки» для ванн матимуть гарний вигляд. Залиште кульки на сонячному місці на 1-2 дня. Чи не викладайте їх на підвіконні, оскільки там вони можуть припасти пилом.
Після цього кожен кульку потрібно обмотати харчовою плівкою. Залежно від розміру, застосовуйте один-два кульки на одну ванну. Краще не робити їх занадто великими. У гарячій воді кульки починають шипіти і швидко розчинятися.
Відео: ВАННА ДЛЯ СХУДНЕННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ. Ванна для схуднення з содою і морською сіллю
Як приймати ванну з содою для схуднення
Існує багато порад про те, як правильно приймати ванну з содою для схуднення і як домогтися максимального ефекту від цієї процедури.
- перед прийняттям ванни краще зробити прості фізичні вправи або прогулятися;
- робіть процедуру ввечері перед тим, як укутати в теплу ковдру;
- рекомендується приймати ванну не більше півгодини, оптимальний час - 25 хвилин;
- краще приймати ванну сидячи;
- якщо вода остигає, періодично відкривайте кран з гарячою водою, вода повинна бути однакової температури протягом всієї процедури;
- можна використовувати додаткову соду в якості скрабу, такий скраб можна робити навіть для шкіри обличчя, досить тільки уникати потрапляння речовини в очі;
- після прийняття ванни витерти шкіру рушником, що не обполіскуйте шкіру чистою водою.
Ванни з соди для схуднення не можна приймати щодня. Рекомендується робити курсами з десяти процедур, які потрібно робити через день. Такі цикли не варто повторювати дуже часто. Максимум - два-три рази на рік.
Можливі побічні ефекти
Шкіра кожної людини має різним рівнем чутливості. Чи не на всіх карбонат натрію буде впливати однаково.
- підвищену сухість шкіри (в такому випадку додавайте в ванну ефірну олію, після 30-40 хвилин після ванни можна змастити шкіру живильним кремом);
- печіння шкіри (якщо на вашій шкірі є подряпини або невеликі рани, не робіть ванн з сіллю, вона подразнює шкіру);
- прискорене серцебиття і підвищений артеріальний тиск (спробуйте знизити температуру води на один-два градуси, якщо це не вирішить проблему, процедури потрібно припинити);
- сильні головні болі;
- нудоту і блювоту.
Протипоказання
Не слід робити ванни з соди для схуднення людям, які хворі на діабет або страждають захворюваннями серця. Категорично протипоказані такі процедури вагітним жінкам і жінкам, які годують малюка грудьми.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Cодовие ванни для схуднення
Протипоказані содові ванни людям з алергічними захворюваннями. Людям з онкологічними захворюваннями можна приймати ніяких ванн. Гаряча вода прискорює ріст злоякісних клітин.
Якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання, краще звернутися за порадою до свого лікаря.
Пам`ятайте, що содові ванни можуть дати хороший ефект тільки тоді, коли ви будете додатково займатися фізкультурою, стежити за своїм харчуванням, добре висипатися.
