Причини і боротьба з ожирінням засобами народної медицини

Природою встановлено, щоб усе живе на землі видобувало собі їжу своєю працею, для свого існування і продовження життя. Порушення цих законів природи веде до небажаних наслідків, до виникнення різних хвороб, накопичення в організмі шкідливих отрут, шлаків, відкладенню жиру. А накопичення зайвої ваги - до розладу нервової системи. Що призводить до передчасної старості і навіть до смерті.

Відео: Лікування виразки шлунка народними засобами і дієта

Отже, основними причинами ожиріння є:

перше - відсутність фізичних навантажень, активного заняття фізичною трудом- придумані різні заборони - не піднімати тяжкості, не бігати, не ходити швидко і як можна менше працювати фізично. А звільнення від шкідливих шлаків швидше і легше відбувається якраз при фізичному навантаженні.

Друге - також однією з головних причин ожиріння є об`їдання, неправильне, нерівномірний харчування, занадто велика поїдання жирів, м`яса, крохмалистих, борошняних та цукристих речовин, свіжого білого хліба. Для зниження ваги дуже корисно їсти пророслі зерна злаків, вівса, жита, пшениці, так як в них багато вітамінів групи В. При нестачі його в організмі виникає швидке відкладення жиру, затримка води. Чорний хліб тому і корисніше білого, що в нього входять висівки, багаті вітамінами групи В.

третя причина ожиріння - це спадкова схильність до повноти. Основна боротьба з цим така ж: фізичні навантаження, тренування, гімнастика і раціональне, правильне харчування. Більше овочів і фруктів в раціоні. А тепер кілька дуже корисних порад народної медицини від ожиріння.