Квас - ефективний засіб для схуднення
Протягом багатьох століть квас був національним російським напоєм, що володіє прекрасними смаковими і цілющими властивостями. Даний напій готували на основі ягід, пряних трав, овочів, сухофруктів і інших натуральних інгредієнтів. Квас являє собою цілющий напій, утворений в результаті незакінченого процесу бродіння. У його склад входить ряд вітамінів групи В, мікроелементи, органічні кислоти та інші корисні сполуки.натуральний квас визнаний ефективним засобом від авітамінозу. Також цей напій виводить надлишкову рідину з організму, покращує метаболізм і прискорює процес розщеплення жирів, сприяючи схудненню. Квас часто використовується в якості сильного тонізуючого напою, який відновлює сили і загальне самопочуття людини.
сьогодні квас вже НЕ є напоєм, використовуваним тільки в літній сезон. квас можливо приготувати самостійно будинки в будь-який час року. Також низькокалорійний напій є основою багатьох дієтичних супів, соусів і маринадів.
Відео: Як швидко схуднути і позбутися целюліту. Новий ефективний засіб для схуднення
Варто зазначити, що рецептів приготування цієї безалкогольного напою велика кількість.
Розглянемо найефективніші з них для схуднення і самоочищення організму
Буряк є основним компонентом напою. Вона насичена вітамінами С, А, В9, мінералами, фолієвою кислотою, біофлавоноїдами та іншими важливими для збереження і відновлення здоров`я речовинами.
Вживання бурякового квасу сприяє корекції маси тіла, блокує розвиток онкологічних захворювань, підвищує в крові показник гемоглобіну. Також напій на основі даного коренеплоду є дієвим засобом для чищення багатьох органів від накопичених шкідливих сполук.
Відео: Лікувальний банановий квас в домашніх умовах. робимо разом
Методика приготування бурякового квасу доступна для кожного бажаючого, так як готується напій швидко і просто
Необхідні продукти:
Відео: Рецепт приготування ЕМ квасу! Дуже просто і ефективно !!!
- кілограм буряка;
- 70 г цукру;
- 2000 мл води кип`яченої.
Коренеплоди потрібно очистити від шкірки і подрібнити. Далі бурякову масу поміщаємо в скляну ємність і заливаємо підготовленою водою. У майбутній квас додаємо трохи цукор.
Ємність з квасом рекомендується закрити стерильною марлею і залишити на три доби для бродіння в теплому місці.
Потім квас слід акуратно процідити і охолодити для подальшого вживання.
Макуха від буряка можна ще раз використати для повторного приготування цілющого квасу.
Відео: Ефективний засіб для схуднення. кавовий мікс
Необхідні продукти:
- 6 бурякових коренеплодів;
- 500 г хліба, приготованого з житнього борошна;
- 1500 мл води.
Чорний хліб і очищену буряк подрібнюємо. Розміщуємо в глибоку ємність складові квасу і заливаємо його водою. Далі ставимо напій в тепле місце на три доби для бродіння.
Слід зазначити, що квас потрібно періодично перемішувати. По закінченню встановленого для бродіння часу, напій слід процідити і охолодити.
