Чим небезпечний зайву вагу?

Зайва вага не тільки підвищує ризик певних захворювань, але і погано відбивається на психологічному здоров`ї людини. Але ожиріння також буває різних видів, у чому слід розібратися зі ступенем небезпеки жирових відкладень для організму людини.

При грушоподібної фігурі, коли основна частина жиру збирається в районі стегон, особливої небезпеки немає. А ось якщо з`являється все більше жиру на животі, тобто Ваша фігура стає схожа на яблуко, з`являється особлива небезпека для здоров`я.

Відео: ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНИЙ ЗАЙВА ВЕС? МЕТАБОЛІЧНИЙ СИНДРОМ!

Є різні типи жиру в організмі людини, багато з них розташовані під шкірою, на таких частинах тіла як стегна, руки і стегна. Цей підшкірний жир не несе ніякої шкоди. Його можна помацати руками, пом`яти, побачити.

Але найбільше дослідників турбує вісцеральний жир. Він, в основному, утворюється навколо органів в порожнині живота і може ставати частиною сальника кишечника. Його не помацати і не відчуєш. Засмучує те, що зачату в організмі ставати вісцерального жиру набагато більше норми. Якщо його кількість перевищує десять відсотків - це дуже погана ознака. При сильній формі ожиріння він може виростати до 25%.

Вченими було встановлено, що високий рівень вісцерального жиру викликає ряд хвороб, що дуже погано відбивається на обміні речовини. Найчастіше виникають такі захворювання я як діабет, що, в результаті, створює сильну загрозу серцево-судинної системи.

Ось чому Вам варто саме зараз зайнятися собою. Їжте здорову їжу, не вживайте її у великих кількостях. А також не забувайте про фізичну активність - хоча б по годині день робіть зарядку самостійно. Це дозволить Вам зберегти не тільки талію, але і своє здоров`я.

Відео: Чим небезпечний зайву вагу?

Поділитися в соц мережах: