Яєчна шкаралупа як джерело кальцію - як приймати з користю для здоров`я
Питаннями здоров`я я цікавлюся дуже давно, з юності. Це у нас сімейне: бабуся сама лікувала всю сім`ю травами, відварами, народними рецептами, мама теж цим займалася, тепер ось я цікавлюся всім цим. І не тому що я постійно хворію, а навпаки, не хочу хворіти.
Відео: Жити здорово! Їстівні відходи. Яєчна шкаралупа. (25.04.2016)
Була у нас одна жіноча проблема в сім`ї, яку ми визначили як недолік кальцію в організмі. Може бути, це було пов`язано зі складом води, яку ми п`ємо, а може бути, роль грала спадковість. І бабусі, і мами, і мені потрібно було постійно стежити за зубами, у всіх були ламкі нігті. Коли я вперше усвідомила всю згубність такої спадковості, мені було близько тридцяти років. І ось тоді я вперше замислилася, як можна полегшити свій стан, ніж допомогти. І знову допомогла бабуся. В її старовинних лікарських порадниках містилося дуже багато рецептів, які рекомендували використовувати шкаралупу курячих яєць, як джерело кальцію для організму.
Це зараз вже відомо, що яєчна шкаралупа - ідеальне джерело кальцію, який легко засвоюється. Ось тоді я і вирішила, що не буду чекати старості, а займуся, поки не пізно, профілактикою неприємностей, які чекають жінок в певному віці. Два рази на рік я стала влаштовувати для себе оздоровчі курси по тривалістю до 3-х тижнів. Щодня я з користю приймала разом зі сніданком попередньо приготовлений порошок з яєчної шкаралупи.
Спосіб приготування яєчної шкаралупи наступний:
Попередньо необхідно яйця ретельно промити в мильній воді, так як на поверхні шкаралупи перебувати безліч мікробів. Після цього яйце звільняється від вмісту і шкарлупки повторно промиваються і кип`ятять протягом 5 хвилин. Тепер, приготовлену таким чином шкаралупу, необхідно дрібно розмолоти, найкраще, в ступі.
Як приймати яєчну шкаралупу: Приймати по ¼- ч. ложки зі сніданком.
Якщо приймати порошок з лимонним соком, то дія його значно посилюється, можливо, у зв`язку з кращим засвоєнням кальцію. В даному випадку потрібно просто вичавити в ложечку з порошком кілька крапель лимонного соку.
Відео: Ліки з яєчної шкаралупи
У чому ж полягає користь шкаралупи? Після першого року я позбулася проблем з нігтями: у мене до цих пір красиві міцні нігті, які більше не відстають і не ламаються. Особливо ретельно я брала порошок, з шкаралупи во, час вагітності, а коли народилася моя дочка, і їй виповнився рік, я і їй стала підмішувати в їжу порошок зі шкаралупи. Адже відомо, що через брак кальцію у дітей буває рахіт, неправильно ростуть зуби, вони частіше за інших застуджуються і бувають алергікам. Всього цього мені вдалося уникнути.
Доньці зараз 18 років, і вона набагато здоровіше, ніж я була в її роки. Ось я і подумала, що в гонитві за модою ми часто забуваємо про найпростіші і надійних засобах оздоровлення, подарованих самою природою і абсолютно нешкідливих. Так навіщо ганятися за дорогими мультивитаминами і ліками, коли можна приготувати корисну і цінну добавку, не виходячи з дому?
Наталія Мамонова
