Як підвищити тонус організму
Відео: Підняти життєвий тонус і позбутися від втоми в домашніх умовах з Біомедіс Андроїд
Відео: Сіморон. Щоб підіймати і підвищити енергію
Як підвищити тонус організму? Поділюся з вами одним простим і ефективним методом, який дозволяє регулювати свій фізичний стан, самопочуття. Навчив мене цього приятель, який за службовим обов`язком провів кілька років у Японії. Там більшість населення - природжені трудоголіки, працюють без втомилися. А коли втомлюються, вміють швидко справлятися з втомою.
Відео: Як підняти життєвий тонус і збільшити енергію навесні?
Ці вправи можна робити де завгодно, непомітно і з великою користю для себе. Наприклад, сидячи за робочим столом, можна більшим чи вказівним пальцем затиснути ніздрю і подихати, особливо якщо хтось вас вивів з нормального стану. Особисто я за допомогою такого дихання то лівої, то правої ніздрів навчився відмінно володіти своїм станом. Мені здається, моя нервова система ні на що більше не реагує. Спробуйте, вам теж сподобається, упевнений.
