Що б дитина не боялася води - ігри та вправи у воді

Життя дитини повноцінна тільки тоді, коли він має можливість бувати в воді - плавати, купатися, грати, пірнати. Недарма ж люди завжди прагнуть проводити відпустку з дітьми на березі моря, річки, озера. Нехай навіть поблизу буде чистий ставок. Головне - проточна вода.

Діти люблять воду, але якщо перше купання виявляється невдалим, то у дитини надовго залишається страх перед водою. В цьому випадку його практично неможливо навчити плавати. Тому, що б дитина не боялася води, дорослі повинні знайомити його з водою дуже продумано, акуратно, обережно. Найкраще тут існують не настанови, а спеціальні вправи - гри.

Сенс найперших ігор у воді - навчити не боятися бризок, що потрапляють на обличчя і в очі.

Відео: Як навчити собаку плавати і привчити до води | чихуахуа Софі

1. «Привітаємося з водичкою ». Пошлепал долонями по поверхні. Хто сильніший вдарить по водній гладі - мама або малюк? Хто підніме більше бризок?

2. «Морський бій". Легким ударом руки по воді направляємо в обличчя один одного сніп бризок. Хто перший відступить? Нехай першим відступить дорослий.

3. «Черепашки ». Мати, взявши дитину за руку, бігає по мілководдю, а потім пропонує малюкові сісти на дно і показує йому, як в цьому положенні можна пересуватися: на четвереньках, як черепашки, на руках у положенні лежачи на грудях і животі.

4. Біг за м`ячем. Дорослий кидає м`яч в воду, де глибина її не більше ніж дитині по пояс. А потім бере його за руку і веде за собою до м`яча. Гра повторюється кілька разів, а потім дорослий пропонує дитині самій швидко принести м`яч на берег, а сам стає біля покинутого м`яча, запрошуючи малюка: «Швидше біжи до мене, візьми м`яч, ти сміливий, ти це можеш ». Поступово м`яч закидається далі і на велику глибину (до плеч).

5. «Знайдемо іграшку ». Важку іграшку кидають на глибину, де вона досягає грудей дитину. Хто швидше знайде і візьме іграшку? Дитина і дорослий шукають разом. Дорослий заохочує дитину зануритися і дістати з води іграшку.

6. «Видування бульбашок ». Дорослий стає поруч з дитиною на глибині води, яка доходить до його плечей. Хто зуміє видути більше бульбашок? «Дивись, як це треба робити. Вдихаю повітря через рот, затримую подих, присідаю, щоб обличчя до очей занурилося у воду, а потім повільно видихаю повітря в воду. Спробуй сам це зробити. Для початку набери побільше повітря і подуй на мою руку. Не поспішай, повтори - дуже добре! А тепер видувають в воду. Молодець! »

7. «Потанцює ». Мама і тато беруть малюка за руки, утворюючи коло на глибині води, що досягає середини гомілки або коліна. Підстрибують на місці, злегка пересуваючись по колу. Вода починає коливатися, хвилюватися, бризки летять на всі боки, потрапляючи на тіло і обличчя дитини.

8. «Пароплав ». Дорослий тримає дитину за обидві руки. Дитина лягає на спину або на груди і легко б`є ногами об воду (махи ногами, злегка зігнутими в колінах). Дорослий рухається по дну і тягне дитини за собою. Надалі дорослий може лише підтримувати дитину за спину або підкласти руки йому під груди (якщо малюк лежить на грудях).

9. Ковзання по воді з водоплавної іграшкою. Дитина повинна тримати іграшку обома руками в положенні лежачи на грудях або на спині (дорослий знаходиться поруч), бити ногами по воді і ковзати по ній.

10. «Поплавок ». Це особливо цікава вправа. Увійшовши в воду по пояс (дорослий поруч) дитина робить глибокий вдих, затримує дихання, присідає на дно, обхопивши коліна руками, і притискає підборіддя до грудей. Його тіло при цьому легко, як поплавок, піднімається на поверхню води, дитина випрямляється і стає на дно.

Відео: Дитяче плавання: як навчити дитину лежати в воді на спині, а також робити вдихи під час плавання

11. «Медуза ». Дитина стоїть по груди у воді. Зробивши можливо більш глибокий вдих, нахиляється вперед і, злегка відштовхнувшись від дна, вільно лягає на воду, розставивши руки і ноги в сторони. Дорослий - поруч, до оволодіння цією навичкою він здійснює підтримку.

Кожна гра, кожну вправу в воді повторюються багаторазово. Коли дитина буде легко виконувати останні три вправи, можна вважати, що він навчився триматися на воді. Тепер нічого не варто навчити його плавати, адже він не боїться води!

Аліна Строєва, кандидат медичних наук