Грудне годування. Молоко - найкраща їжа для немовляти. Як зберегти грудне молоко. гипогалактия

Таке диво - перший онук чи внучка! Хвилюється вся сім`я, але більше всіх бабусі: дочки поводяться з малюком зовсім не так, як вели вони самі років двадцять тому. За роз`ясненнями ми звернулися до доценту кафедри дитячих хвороб Володимиру Фурцеву, який є національним експертом по грудному вигодовуванню.

На першому році життя дитина відрізняється від дорослої людини не тільки своїми розмірами і вагою. Його органи і системи ще недостатньо розвинені, в тому числі і травна, і нервова, і імунна. Щоб рости і розвиватися далі, малюкові необхідні енергія і «будівельні матеріали »- то, що будь-яка людина отримує з їжею. Найкращим джерелом харчування для немовляти є материнське грудне молоко. Чому?

Грудне молоко - найкраща їжа для немовляти

Цей унікальний продукт задовольняє всім фізіологічним потребам новонародженого. Грудне молоко містить всі поживні речовини, необхідні дитині в перші 6 місяців життя: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини і мікроелементи. Всі разом і кожен окремо вони призначені саме для малюка першого року життя - швидко і легко засвоюються навіть незрілої слизової шлунково-кишкового тракту, більше того - сприяють її дозрівання.

Людське молоко відрізняється від молока інших ссавців низьким вмістом білка, але воно оптимально для грудничка, тобто є достатнім для всіх пластичних потреб і в той же час не створює непотрібних навантажень на нирки. Жири в жіночому молоці знаходяться у вигляді мікроскопічних кульок, значно менших, ніж у коров`ячому, що також сприяє їх кращому засвоєнню.

Джерелом енергії є вуглеводи, в жіночому молоці їх склад теж специфічний - переважає лактоза (молочний цукор) - вони прекрасно засвоюються і допомагають розвиватися центральній нервовій системі і мікрофлорі кишечника.

Молоко матері містить таку кількість вітамінів, мінеральних речовин і мікроелементів, що малюк не потребує перші півроку життя в додаткової вітамінізації.

Але грудне молоко - це не тільки їжа, але і потужний захист дитини від інфекцій, алергії, захворювань обміну речовин, ендокринних захворювань, злоякісних новоутворень. Разом з молоком дитина від матері отримує все класи імуноглобулінів. За відсутності у малюка свого імунітету вони захищають його і допомагають розвитку власних захисних сил.

І, нарешті, вигодувані грудним молоком діти більш спокійні, більш прив`язані до матері. Відзначається краще інтелектуальне, психомоторне, емоційний розвиток, велика комунікабельність.

Все це доведено численними роботами вчених і підтверджено багаторічною практикою. Саме тому педіатри всього світу, очолювані Всесвітньою організацією охорони здоров`я, переконують молодих мам не позбавляти своїх малюків головного джерела розвитку їх організму - грудного молока. Але переконати молоду маму - це півсправи. Треба навчити її, як правильно годувати дитину і як зберегти грудне молоко.

У нашій країні ось уже на протязі декількох років багато медичних працівників дитячих поліклінік, жіночих консультацій та пологових будинків проходять спеціальне навчання з техніки і технології грудного вигодовування і успішно допомагають молодим мамам. Ще в період вагітності лікар жіночої консультації пояснює майбутній мамі, як важливо і для розвитку плода, і для здоров`я майбутнього малюка, і для її власного здоров`я правильне раціональне харчування. Перебуваючи внутрішньоутробно, плід отримує всі необхідні речовини тільки від матері. Тому в дієту вагітної обов`язково повинні входити м`ясо та м`ясні продукти, риба і морепродукти, молоко і молочні продукти, злакові каші, а так-же фрукти і овочі. Кожен до день. Це в ідеалі, а в реальному житті харчування більшості вагітних неповноцінно для плода. І тоді лікарі змушені додавати в раціон беремeннoй вітаміни, мікроелементи і мінерали, найчастіше у вигляді біологічно активних добавок. В кінці вагітності всі жінки проходять курс психопрофілактики. На цих заняттях їм розповідають про переваги грудного вигодовування, про підготовку молочних залоз до лактації, про техніку годування грудьми і про те, що треба робити, щоб зберегти молоко стільки, скільки потрібно.

Як зберегти грудне молоко

Після виписки з пологового будинку допомагати порадами жінці зберігати і підтримувати грудне вигодовування будуть медичні працівники дитячої поліклініки. Вони ж будуть стежити за ефективністю грудного вигодовування - по тому, як зростає і розвивається малюк.

Відео: Випуск 46. Як ПОВЕРНУТИ грудне вигодовування зі змішаного або штучного

Турбот і клопотів у молодої мами дуже багато, і тільки доброзичлива обстановка в сім`ї та виконання обов`язків по дому іншими членами сім`ї дозволить їй зберегти грудне молоко. Для цього мамі, що годує необхідні спокійний спосіб життя, достатній сон, прогулянки на свіжому повітрі, хороша, смачна, повноцінна їжа. Режим харчування дуже важливий і для збереження, і для якості грудного молока. Склад їжі повинен бути таким же, як при вагітності, слід лише збільшити її кількість.

А ось жирну їжу матері-годувальниці вживати не слід: все токсичні речовини накопичуються і містяться в жирах тваринного походження. Через це не можна застосовувати і заходи для схуднення: жири, «згораючи », викинуть в кров токсичні речовини, і вони тут же потраплять в грудне молоко. Мамі, що годує не варто вживати різкі прянощі і зелена цибуля - молоко змінить смак. Ні в період вагітності, ні при годую ванні грудьми не можна палити: в грудне молоко потрапляють не тільки канцерогени від згоряння тютюну, а й пестициди, якими обробляють посіви тютюну.

гипогалактия

Цей термін означає зниження вироблення грудного молока. Його відсутність з самого початку зустрічається вкрай рідко і пов`язано з ендокринними хворобами матері. А от зниження вироблення молока через якийсь час поширене значно частіше. Головне - не впадати у відчай, не опускати відразу руки і не бігти за пляшкою з штучною сумішшю. У будь-який годує мами бувають дні, коли, за її відчуттям, малюкові не вистачає молока, лікарі називають їх лактаційний криз. У такі дні мама повинна більше їсти і відпочивати, провести добу в ліжку з дитиною, частіше прикладати його до грудей, збільшити кількість рідини за рахунок чаю, напоїв та настоїв, що збільшують лактацію.

Ось кілька простих рецептів, які дуже просто приготувати самим.

Якщо не виходить досягти збільшення молока всіма вищевикладеними способами, слід звернутися в аптеку в відділ біологічно активних добавок, де вам підкажуть спеціальні БАДи і чаї. Або можна зайти в гомеопатичні аптеку, наші гомеопати розробили цілий ряд засобів, що збільшують лактацію.

Пам`ятайте, бабусю хвилювало, чому малюк спить в одному ліжку з мамою? Це рекомендація тим мамам, у яких замало молока - тісний контакт сприяє виробленню гормонів, що відповідають за лактацію.

А чому відмовилися від сосок? Щоб акт смоктання для малюка зв`язувався тільки з годуванням грудьми, а не з соскою-пустушкою, яку смоктати легше. Але, якщо вам дуже подобаються пустушки, зачекайте трохи - з 4-х місяців соску можна давати без наслідків. І воду можна давати немовлятам, тільки не з пляшечки з соскою, а з ложечки.

Відео: Грудне вигодовування

До 6 місяців крім грудного молока дитина не повинна отримувати ніякої іншої їжі. Так як додаткова їжа буде знижувати затребуваність грудного молока, що в свою чергу швидко призведе до зниження, а потім і припинення його вироблення.