Мати, що годує і її дитина
Яка жінка, що стала матір`ю, не хоче, щоб її дитина росла здоровою, сильною і розумною? Природно, що кожна бажає для свого малюка тільки найкращого. Щоб немовля розвивався добре, важливо з самого народження годувати його грудьми.
Звичайне молоко багате енергетичним матеріалом, що полегшує лікування серцево судинних захворювань.
Відео: Дитині 14 днів, справжня мама годує грудьми
Материнське ж молоко ще корисніше. Це джерело поживних речовин і мікроелементів. Вміст лактози - основного джерела енергії для немовлят - в ньому більше, ніж у коров`ячому. Білки, жири, вуглеводи, ферменти, гормони росту - все це у великій кількості здатні виробити тільки молочні залози жінки.
Щоб молоко на протязі всього періоду вигодовування залишалося корисним для дитини, матері потрібно правильно харчуватися. У раціон годуючої жінки повинні входити найрізноманітніші продукти: м`ясо, риба, молоко, яйця, крупи, хліб, макаронні та кондитерські вироби. Харчування можна доповнити і кави. Якщо жінка буде випивати по 3-4 чашки тиждень, нічого страшного не станеться.
Відео: Дитина народилася - №11 "Харчування годуючої мами"
Головна вимога - щоб напій був натуральний, а не швидкорозчинний. Якщо вдома немає кавомашини, то варити каву доведеться самій - в турці або кавоварці. Якоїсь певної користі вживання його в період годування не приносить. Але і особливого шкоди не завдає. Єдине чого потрібно побоюватися, так це передозування.
Якщо в молоко потрапить занадто багато кофеїну, це може викликати алергічну реакцію у малюка. Хоча проявляється вона і не у всіх немовлят, зловживати слабкістю до цього напою не потрібно.
Грудне вигодовування важливо для дитини не тільки тому, що з молоком матері він отримує цілий комплекс корисних речовин. Доведено: під час годування у малюка формується імунітет, внутрішні органи, суглоби, зуби і кістки (в дорослому віці йому не знадобиться лікування суглобів, так як кістки будуть міцні).
Діти, які виросли на натуральному, а не сухе молоко, краще вчаться в школі, рівень інтелекту у них вище. Крім того, чим частіше дитина прикладається до грудей матері, тим захищеності він себе почуває, тим простіше він адаптується до життя. Раніше нічне годування вважалося необов`язковим. Зараз же лікарі настійно рекомендують проводити його, причому в районі з третьої години ночі до восьмої ранку. Через це мами, звичайно, недосипають.
Відео: Дитина на грудному вигодовуванні, мама захворіла, що робити?
Але відновити сили допоможе денний сон разом з дитиною і ... чашечка кави, що бадьорить (якщо втома стає хронічною, рекомендується лікування лазерними апаратами). Без кавомашини молодій мамі просто не обійтися. За малюком потрібне око та око. На приготування цього ароматного напою просто немає часу. Апарат же приготує його так, як любить господиня, причому в одну мить.
