Підвищення і зміцнення імунітету народними засобами в домашніх умовах

Відео: Дивитися Як Зміцнити Імунітет У домашніх умовах

Чай для імунітету

З віком захисні сили організму слабшають, це погано, але поправимо. Знаючи таку свою особливість, схильність до частих застуд, я завжди намагаюся випередити сезонні хвороби і зміцнити імунітет свого організму.

Я читав багато різних рецептів для зміцнення організму, але такого, яким користуюся я, не зустрічав, тому вирішив написати. Це народний засіб, а точніше чай на основі відомих трав, який можна пити, не побоюючись ускладнень, на початку зими і ранньою весною.

Звичайно, все прекрасно знають, що для імунітету дуже важливо бувати регулярно на свіжому повітрі, гартувати організм, робити посильні фізичні вправи регулярно. Я з цим згоден. Але і такі методи, як використання корисних трав`яних настоїв, завжди позитивно позначаються на підвищенні імунітету. Причому результат позначається майже відразу: відчувається прилив сил, з`являється якась легкість у всьому, поліпшується настрій. Одне чіпляється за інше, і в цілому виграє сама людина.

Чебрець для імунітету

Останнім часом раз у раз можна почути, що у хворобливих людей знижена імунний захист організму. Є маса всяких прийомів зміцнити свій імунітет, починаючи з загартовування і закінчуючи модними харчовими біологічно активними добавками. А мене з дитинства привчили бути здоровим за допомогою відвару чебрецю. Причому нічого особливого робити щось і не треба. Просто кілька разів на місяць обмиватися в домашніх умовах відваром чебрецю.

І після душа акуратненько облийте все тіло цим відваром. А якщо заведете звичку робити це регулярно, ваша імунна система стане невразливою для хвороб. Потрібна регулярність, 3-4 рази на місяць не доставлять клопоту, зате результат чудовий. І не потрібні ніякі добавки.

Рецепти зміцнення імунітету

Грудневими вечорами згадуєш літо, пролетіла як одна мить, хоча чекаєш його довгі осінні та зимові місяці. Настали холоди, а значить, саме час підтримати організм і зміцнити свій імунітет. Пропоную кілька перевірених народних засобів для швидкого і ефективного підвищення імунітету:

- стакан тертої моркви залити 2 склянками рослинного масла, томити 15 хвилин на водяній бані, охолодити, процідити. Пити по 1 ч. Ложці 4 рази на день. Зберігати в холодильнику.

- Змішайте в рівних частинах: квіти липи, плоди шипшини, листя меліси і м`яти перцевої. 2 ч. Ложки отриманої суміші заварити 1 склянкою окропу, накрити зверху рушником (серветкою), настояти 10 хв., Процідити і пити вранці і ввечері (перед сном) по 0,5 склянки протягом 7 днів.

Відео: Як Підвищити Потенцію ?!

- Порошок насіння анісу змішати порівну з подрібненим родзинками (вимитим і висушеним). Приймати по 1 ч. Ложці 3-4 рази на день, запиваючи теплою кип`яченою водою. Це засіб не тільки підвищує імунітет, а й дуже корисно для печінки, селезінки, нирок, дихальних шляхів і взагалі для зміцнення організму в цілому.

Світлана Ващенкова