Дієта Джоді Фостер
Відео: Джоді Фостер - 5 Фактів про знаменитості || Jodie Foster
Відео: Джоді Фостер
У своєму інтерв`ю Джоді Фостер не один раз зізнавалася, що методика правильного режиму харчування є своєрідним способом життя, а його необхідно дотримуватися щодня. Основною частиною такого способу життя завжди залишаються заняття активними видами спорту, які допомагають зберегти і перетворити фігуру кожної жінки. Головним правилом дієти для схуднення Джоді Фостер є різноманітне правильно збалансоване харчування, тому позбавлення від зайвих кілограмів має бути комфортним і проходити без болісних нападів голоду. Джоді Фостер завжди віддавала перевагу добре розробленим, продуманим методам і системам харчування в розумному поєднанні з фізичними навантаженнями. Включення в раціон харчування дієти Джоді Фостер їжі тваринного походження необхідно для забезпечення людського організму повноцінним білком. Для поліпшення складу раціону харчування своєї дієти Джоді Фостер рекомендує додавати в нього велика кількість свіжих фруктів і овочів. вживання цільнозернового хліба значно корисніше пшеничного хліба з рафінованого борошна.
Зразкове меню раціону харчування дієти Джоді Фостер
сніданок:
Відео: ТОП фільмів з Джоді Фостер. Список, фільмографія
- невеликий тост з цільнозернового хліба;
- 100 грамів знежиреного сиру;
- порція пластівців з цілісного зерна, залита нежирним молоком.
- омлет, приготовлений з білків трьох курячих яєць;
- один стакан фруктового коктейлю, приготованого з полуниці, банана і знежиреного молока;
- один зерновий хлібець, намазаний тонким шаром знежиреного сиру;
- один стакан будь-якого свіжого фруктового соку.
обід:
Відео: Джоді Фостер уклала шлюб зі своєю коханою
- одна велика порція салату, приготованого з невеликої кількості консервованого тунця, одного стакана червоної квасолі або шматочків пісного білого курячого м`яса.
вечеря:
- порція каші (гречана, рисова, пшоняна, перлова), приготована на воді;
- 200 грамів знежиреного молока або кефіру.
- порція макаронів з борошна грубого помелу з додаванням тушкованих грибів;
- порція свіжого овочевого салату з білокачанної капусти, солодкого перцю, томатів з додаванням невеликої кількості кукурудзяного або оливкового масла.
Джоді Фостер ніколи не втомлюється нагадувати людям, які хочуть позбутися від надмірної ваги одне важливе правило - перш ніж почати дотримання будь-якого виду дієти, дуже важливим стане консультація зі фахівцем-дієтологом. А в основному актриса радить регулярно вести спортивний спосіб життя і приймати їжу грамотно, і тоді Ваше тіло і фігура сповна винагородять Вас за турботу про них.