Бейонс Ноулз - поганий приклад для президентських дочок
Днями дружина президента США Мішель Обама зустрілася з поп-зіркою Бейонс Ноулз і зізналася, що її дочки - Малія і Саша просто без розуму від співачки і намагаються наслідувати їй у всьому. Однак Мішель не схвалює того, що дівчатка вирішили дотримуватися дієти співачки.
Дочки президента США дуже хочуть бути схожими на поп-зірку, тому завжди звертають увагу на її вбрання, макіяж і поради по догляду за собою. Особливо їх вражає прекрасне тіло співачки.
Бейонс Ноулз не приховує, що її фігура - результат найсуворіших дієт, фізичних вправ і доходить до фанатизму самоконтролю.
Відео: Співачка Бейонсе народила двійню - ЗМІ
Так, в інтерв`ю квітневого випуску Vogue Бейонс зізналася: «Я дуже швидко набираю зайву вагу. На жаль, від природи я зовсім не кістлява, а, навпаки, схильна до повноти. Звичайно, мене не можна назвати гладкої, проте в порівнянні з топ-моделями і більшістю голлівудських актрис, я просто важковаговик ».
«Я розповзатися буквально на очах, - нарікала Ноулз. - Варто дати собі слабину і провести пару годин ввечері в компанії чоловіка перед телевізором, як зміни відразу ж помітні на фігурі. Взагалі я змушена відмовитися від багатьох улюблених страв.
Мою улюблену смажену картоплю я можу дозволити собі хіба що в свято. На щастя, в моєму житті є багато чого цікавого, так що я не особливо засмучуюсь, що не можу їсти все підряд ».
виконавиця хіта Crazy in Love, згадуючи розмову з першою леді США Мішель Обамою, зізналася Vogue: «Мене іноді лякає, як сильно ці дівчата до мене прислухаються. Але, з іншого боку, я розумію, наскільки мені пощастило мати таку аудиторію ».
Відео: Бейонсе / Документальний міні фільм Beyonce Yours And Mine (російські субтитри)
З 2006 року Бейонс дотримується дієти «кленовий сироп» - раз на місяць протягом 2 тижнів співачка харчується тільки салатом, в складі якого входять червоний перець, кленовий сироп і сік лимона. Як зауважила сама співачка, на час дієти вона не планує гастролі, концерти і виходи в світ, тому що у неї просто немає сил на все це. «Напівголодна, я валяюсь з плеєром у басейну або балакаю по телефону з друзями і багато сплю».
Одним з цікавих факторів біографії зірки стали її знамениті «11 кг щастя». Саме настільки Бейонс поправилася в медовий місяць.
Як неодноразово визнавалася поп-зірка, після весілля вона їла гамбургери і картоплю фрі, запиваючи все цієї колою. Через 3 місяці заслуженого відпочинку і спокійної домашньої обстановки від зоряного лиску не залишилося і сліду. Тільки підписані контракти і заплановані гастролі змусили світову знаменитість посилено зайнятися фітнесом, сісти на жорстку дієту і привести себе в форму.
Один з американських сайтів по дієтах опублікував щоденне меню зірки. У день співачка споживає максимум 1 400 ккал. Дієта Ноулз має на увазі повну відмову від рафінованого цукру і складних вуглеводів (макаронів, хліба та інших продуктів, які при розкладанні утворюють натуральний цукор), не вживає вуглеводи після обіду, їсть більше білкової їжі і ніколи не їсть після 20: 00.Каждий прийом їжі містить 50% білків, 10% вуглеводів і 40% ненасичених жирів.
Вранці: яєчня з 2-х яєчних жовтків на оливковій олії, гроно винограду, 30 г тертого сиру, зелень.
Днем: апельсин і 30 г нежирного сиру.
Полудень: 1 яблуко, 130 г креветок або риби, листя салату, 1 чайна ложка оливкової олії.
Увечері: 150 г нежирного яловичого м`яса, нежирний тертий сир, чверть чашки квасолі, салат з цибулі, зелені, грибів і нарізаного помідора, присмачений чайною ложкою оливкової олії.
