Чи не заїдають!
Відео: СПРОБУЙ чи не заїдає Челлендж! �� ВИКЛИК ПРИЙНЯТО! ��
На думку лікарів, основні причини переїдання - психологічні. Людина намагається за допомогою їжі вирішити свої проблеми. Але життя від цього не стає легше! Як і при алкоголізмі, людина лише тікає від реальної проблеми. Знаходячи нові проблеми, та ще й залежність ...Відео: СПРОБУЙ не запивати Челлендж! �� ВИКЛИК ПРИЙНЯТО! ��
Все по Фрейду
Що може спровокувати людини до неусвідомленого поглинанню великих обсягів їжі? стрес, тривоги, комплекси, депресія. У своїй книзі "Джеймама" Джейн Гринн розповідає про дівчину, яка схильна "заїдати" свою самотність. При цьому такий режим харчування поступово входить в звичку головної героїні. Вона не знає, навіщо їй так багато сендвічів, але вона вже потрапила в залежність від їжі ...
Відео: чи не заїдає! Чи не складно !?
Не плач, малюк!
пошукати причини схильності до переїдання можна й в дитинстві. Наприклад, нерідко "турботливі" мами у відповідь на плач дитини одразу ж починають його годувати. Тим самим вони провокують переїдання з самого раннього дитинства, спочатку закладаючи згубну культуру харчування.
Відео: чи не заїдає Челенж
Лікування.
Так Так, переїдання теж вимагає лікування. дієтою тут не допоможеш. Можна багато мільйонів разів повторити собі, що цю цукерку ти не хочеш. Але, як тільки емоції захлиснуть вас, ви знову потягнеться до того забороненого плоду. лікувати потрібно в першу чергу причину. Розберіться в собі, сходіть до психолога.
Алан Карр у своїй книзі про схудненні пише: наше тіло не смітник! Наше тіло швидше як машина. Подумайте, чи далеко виїде машина на низькоякісному паливі?
