Чому немовля може плакати уві сні не прокидаючись, і що робити
Ще не вміє розмовляти малюк висловлює своє занепокоєння з допомогою плачу. Через деякий час батьки самостійно починають розуміти своєрідна мова свою дитину. Якщо до стандартних ситуацій з часом звикають всі батьки, то іноді виникають ситуації, коли малюк починає плакати уві сні. У таких ситуаціях батьки першим справах починають перевіряти, сухий чи підгузник, контролюють температурний режим в кімнаті і позу дитини. Але всі ці чинники виявляються в порядку. Тому батьки починають думати: чому плаче немовля уві сні?
Чому малюк плаче
фізіологічна причина
Такий стан - це фізіологічний нічний плач, і він не представляє ніякої небезпеки для здоров`я малюка. Немовля плаче під час сну через нестабільну функції нервової та рухової системи. Це обумовлено тим, що емоційно насичений день може провокувати появу сновидінь вночі. Дитина, переживаючи уві сні, починає сильно плакати і при цьому не прокидається.
Розвитку таких переживань може посприяти навіть відвідування гостей або знайомство з новими людьми в домашніх умовах. Після такого насиченого дня зайві переживання дитина повинна виплеснути, через що і спостерігається плач вночі. Тому батьки можуть бути спокійні - малюк скрикує і плаче не через захворювань.
Бувають ситуації, коли малюк починає плакати уві сні, а як тільки мама підходить до його ліжечку, плач припиняється. Таким чином немовля просто перевіряє, поруч чи його мама, так як за 9 місяців вагітності між ними встановилася міцна зв`язок.
Також дитина може почати плакати або здригатися під час переходу швидкої фази сну в повільну. Такий же ефект часто супроводжує і сон дорослих людей, тому він не несе небезпеки і для крихти. Якщо дитині не заважає спати його пхикання, і він не прокидається, батькам не варто хвилюватися з приводу здоров`я крихти. Через деякий час нервова система грудничка розвинеться і стане стійкою, що дозволить малюкові більше гладко переживати час сну.
Причина - дискомфорт
Буває, що новонароджений плаче вночі через появу хворобливих відчуттів або дискомфорту. Можливо, грудничку жарко або холодно, також у нього може бути мокрий підгузок або пелюшка. Малюк може мучитися від болю в животі, підвищеного газоутворення, прорізування зубів. Але якщо малюк не прокидається, а просто пхикає, значить він не відчуває незручностей. Він прокинеться, тільки коли зміниться фаза сну.
інші причини
Також існують і інші причини, за якими малюк кричить або гірко плаче уві сні не прокидаючись:
- Відчуття голоду.
- Нежить, що утруднює дихання.
- Сильна втома.
- Негативні враження після активного дня.
- Наявність хвороби.
Багато батьків перевантажують дитини надмірними вправами і прогулянками, після чого в організмі крихти накопичується кортизол - стресовий гормон. Зазвичай причиною утворення його надлишку служать підвищені навантаження, великий потік інформації.
Що потрібно робити
Схлипування вночі можуть вщухнути самостійно, а можуть різко змінитися криком. Всі батьки часто перевіряють, підходячи до його ліжечку, як відчуває себе їх чадо під час сну. Якщо вони бачать, що малюк спить, його не потрібно будити або заспокоювати, так як це може тільки нашкодити. У такій ситуації дитина прокинеться, а після йому буде складно заснути.
Відео: Дитяча істерика уві сні. Істерика у дитини вночі. Стратегія сну для дітей від року
Якщо малюк кричить, щоб дізнатися, поруч чи його мати, то його потрібно акуратно і поступово привчати до самостійного сну. Це допоможе поступово знизити до мінімуму плач - як уві сні, так і перед сном. Якщо піклуватися до дитини за першим його покликом, він до цього звикне, і з кожним разом ситуація буде ускладнюватися, а гучність плачу рости.
Варто врахувати, що до 6 місяців діти повинні самі вміти заспокоїтися без материнської турботи, якщо їх плач перед сном викликаний самотністю. Але такі ситуації не відносяться до наявності болю або дискомфорту.
Допомога дитині
Щоб допомогти своїй дитині стати спокійніше уві сні і перед сном, слід дотримуватися кількох простих правил:
Відео: Здоров`я дитини - ЧОМУ ДИТИНА ПОГАНО СПИТЬ? (Дитячий сон. ЧАСТИНА 1)
- Необхідно багато часу проводити з малюком на свіжому повітрі. Такі прогулянки позитивно відбиваються на функції нервової системи. Не варто забувати регулярно провітрювати дитячу кімнату перед сном і користуватися зволожувачем повітря.
- Перед сном не слід грати з малюком в активні рухливі ігри, давати йому сильні емоції. Така діяльність може перевантажити нервову систему малюка. Через такої насиченої діяльності немовля буде плакати уві сні і вередувати перед сном.
Відео: Неспокійний сон дитини
- Щоб заспокоїти малюка під час купання, потрібно користуватися настоями трав. Використовувати їх можна тільки після того, як пупок повністю загоїться. Зазвичай в воду додають настої з чебрецю, материнки, череди, чебрецю. Але перед таким купанням слід перевірити реакцію крихти на такий настій. Для цього потрібно просто протерти їм невелику ділянку шкіри і трохи почекати. Якщо не з`явилося почервоніння, можна переходити до водних процедур.
- Також перед сном мама може покласти поруч з малям мішечок із заспокійливими травами. Кроха буде вдихати їх пари під час сну вночі, що заспокоїть його нервову систему і позбавить від плачу.
Як попередити нічний плач
Щоб уникнути плачу під час сну, батькам слід трепетно ставитися до своєї дитини і виконувати певний ритуал після активного дня.
- Необхідно суворо дотримуватися розкладу дій перед укладанням малюка в ліжечко. Поступово дитина запам`ятає цей алгоритм і йому буде легше заснути.
- Завершити день може спокійний масаж, який розслабить крихту. Категорично не можна грати в активні ігри перед сном, якщо малюк часто скрикує або кричить вночі.
- Потрібно стежити за підтриманням оптимального температурного режиму в приміщенні, де спить малюк. Постільна білизна має бути приємним і теплим.
- Слід виключити всі напружені ситуації в родині.
- Не слід укладати дитину в ліжечко після годування, це може погіршити травлення і викликати коліки вночі.
- Не потрібно гасити світло в кімнаті, краще залишити його в тьмяному стані, щоб малюкові було не страшно знову заснути одному, якщо він часто прокидається.
Щоб зрозуміти, через що малюк скрикує вночі, необхідно ретельніше до нього придивитися. В основному причини такого стану не шкодять дітям. Але якщо плач викликаний порушеннями в роботі систем організму, їх слід терміново почати усувати, звернувшись за допомогою до лікаря.
