Що являє собою підтяжка грудей

Підтяжка грудей - досить популярна процедура серед жінок будь-якого віку. Кожна представниця прекрасної статі бажає мати симпатичні форми. Але на жаль, бажання не завжди збігаються з можливостями. Тому багато жінок шукають всілякі способи підтяжки грудей. І заради справедливості варто сказати, що, крім хірургічної операції, є кілька методів, які можуть допомогти повернути грудей колишню пружність і підтягнутість.

Чому груди втрачає свою форму?

Існує такий стереотип, що грудне вигодовування негативно відбивається на формах. Почасти це так, через що молоді матусі спочатку відмовляються годувати свого малюка молоком. Але ж це не правильно, так як малюк не отримує належної кількості корисних і необхідних йому речовин.

Але, тим не менш, основною причиною це не є. Адже дівчата, у яких дітей ще немає, все ж зіткнулися з проблемою, як підтягти груди, яка провисла. Опущення молочних залоз називають мастоптоз і причин такої ситуації може бути кілька:

1. Великий бюст.

Така груди має досить вагому масу, але ж силу тяжіння ніхто не відміняв. Цей момент може пояснити і те, чому у багатьох годуючих мам при рясному виділенні молока після закінчення годування груди втрачає свою пружність.

2. Зміна ваги.

Якщо жінка різко набирає вагу, а потім його втрачає, то це негативно може відобразитися і на її формах. До того ж ця причина дуже близько перегукується з першої.

3. Догляд.

Щоб груди були пружною і підтягнутою, за нею стоїть належним чином доглядати. Це не тільки фізичні вправи, але і спеціальні креми з лосьйонами.

4. Бюстгальтер.

Дана причина безпосередньо перегукується з першим моментом, так як цей предмет гардероба сприяє підтримці грудей в належному положенні. Бюстгальтер повинен щільно (але не стискаючи) тримати бюст.

5. Гормони.

У молочних залозах виділяються гормони, які можуть змінювати їх розмір. Таку ситуацію провокують не тільки вагітність або клімакс, але і прийом гормональних препаратів, і навіть нерегулярне статеве життя.

Хірургічне зміна форми грудей

Як підняти груди за допомогою хірургії? Тим, хто цікавиться цим питанням можна ознайомитися з наступними видами операцій:

1. Операція Беннелі.

Дане втручання вважається самим щадним, завдяки чому на тілі жінки практично не залишиться шрамів. Перед тим як зробити груди підтягнутою, жінці виробляють 2 розрізу - навколо ореоли соска і зверху по колу, щоб захопити шкіру зверху над ним. Всі тканини, розташовані між цими надрізами, видаляються, завдяки чому сосок піднімається вгору, а форма грудей стає більш уплощенной. Даний вид операції використовується при 1 ступеня птозу і псевдоптоз. Такі маніпуляції здатні підняти груди на 3-4 см, а при необхідності спеціаліст має можливість скорегувати форму ареоли. Шви після такого хірургічного втручання розсмоктуються, через що ніяких рубців практично не залишається.

2. Вертикальний розріз.

Якщо порівнювати перший вид операції та даний, то в цьому випадку груди можна підтягнути ще вище. Сам розріз буде нагадувати замкову щілину. Він виконується навколо соска у напрямку зверху вниз, поки не досягне складки під грудьми. Всі «зайві» тканини видаляються, а розріз зашивається. Дане втручання виробляють при 1 і 2 стадії птозу. Незважаючи на те, що такий шов буде гоїтися досить довго (до чого варто бути готовим), естетичний вигляд грудей в подальшому буде тільки радувати.

3. Т-подібний розріз.

Дану операцію проводять досить часто, так як вона дозволяє боротися з більш важкою формою птозу - 2 і 3 стадіями. Як видно з назви, розріз буде нагадувати букву «Т». Він буде проходити під молочною залозою, навколо ареоли і закінчуватися в вертикальному положенні по відношенню до неї. Відразу варто бути готовим до того, що при такій операції лікар видалить багато тканин, через що дане втручання вважається досить травматичним. Якщо шрами до кінця не зникнуть, то хвилюватися особливо не варто, так як їх легко сховати під одягом, адже вони будуть перебувати в нижній частині грудей.

Чим більше надрізів робиться при операції і чим більше віддаляється тканини, тим довше буде проходити реабілітаційний період. Звичайно, не останню роль відіграють і кваліфікація хірурга, і який використовується наркоз. Але, тим не менше, помучитися доведеться.

Підтяжка грудей в домашніх умовах

Тим, хто боїться лягати на операційний стіл, варто пошукати інші шляхи вирішення питання. Дівчата, які цікавиться питанням, як підтягти груди в домашніх умовах, можуть звернути увагу на наступні методи:

1. Домашній лосьйон.

В аптеках і косметичних магазинах такі засоби коштують величезних грошей. Але ж ніхто не забороняв виготовити лосьйон для підтяжки грудей самої. Для цього знадобиться серцевина свіжого огірка, яку натирають на дрібній тертці. В отриману кашку додають спирт (20 г) і поміщають в скляну ємність, закручуючи її кришкою. Після цього засіб прибирають в темне місце на 7 днів. Через зазначений час отриманий лосьйон проціджують і розбавляють невеликою кількістю очищеної води. Засіб наносять на груди за допомогою ватного тампона за 15-20 хвилин до походу в душ.

2. Домашній крем.

Для цього рецепта знадобляться пластівці (2 ст. Л.) І склянку окропу. Після того як засіб настоялося, його добре перемішують і наносять на груди. Після 30 хвилин шкіру можна обполіскувати, але мило бажано не використовувати.

3. Домашня маска.

Тим, хто цікавиться, як зробити груди пружною і підтягнутою, варто запастися молоком і сиром. Змішавши дані компоненти в однорідну масу, їй дають настоятися 10-15 хвилин, після чого наносять на шкіру грудей. Через 20-30 хвилин засіб змивають теплою водою без використання мила.

4. Аквамасаж.

За такою процедурою, звичайно, можна звернутися в професійний косметичний салон. Але коштувати вона буде недешево. Тому її можна провести вдома самій. Напір води повинен бути середнім. Круговими рухами слід масажувати груди у напрямку знизу вгору. Якщо використовувати занадто сильний натиск, то замість підтягує ефекту можна нанести травму. Так що тут варто бути дуже акуратним. Після проведення масажу, на шкіру наносять живильний крем.

Деякі жінки звертають увагу на те, що вони носять неправильний бюстгальтер.

Така річ гардероба сприяє формуванню грудей. Носити тісні або занадто вільні бюстгальтери не можна. Якщо жінка відвідує спортивні клуби та займається активними вправами, то вона повинна носити на заняття спеціальні спортивні бюстгальтери, які зроблені з еластичної тканини.

Декілька порад

Підтяжка грудей не дасть видимих результатів, якщо за бюстом не доглядати правильно. Тому будь-яка жінка повинна пам`ятати про наступні моменти:

1. Вище вже згадувалося, що бюстгальтер повинен бути правильним.

Саме він забезпечує нормальний тонус м`язів. Звичайно, будь-якій жінці хочеться бути красивою, тому вона може вибирати і носити моделі пуш-ап. Таке нижню білизну допускається використовувати час від часу, але не постійно.

2. Щоб груди мала гарну форму, необхідно тримати поставу.

Спочатку це може бути досить важко, тому можна використовувати корсет або спеціальні пояса, щоб не шукати відповіді на запитання, як підтягти груди.

3. Чим більше вага, тим більше груди.

Але якщо маса тіла набирається занадто різко, то розтяжок шкіри не уникнути. Необхідно знати середній коефіцієнт маси свого тіла, щоб його постійно підтримувати на одному рівні. Щоб контролювати вагу, можна вдома виконувати ряд вправ або ж записатися в спортзал.

4. Масаж є корисним не тільки для спини, але і для грудей.

Не обов`язково відвідувати професійного масажиста, вистачає і 2-3 разів на тиждень аквамассажа. А найкраще його поєднувати з контрастним душем.

5. Шкірні покриви грудей мають занадто ніжну і тонку структуру.

Тому, на відміну від особи і рук, косметичні засоби для бюста повинні підбиратися з особливою ретельністю. Необхідно щовечора мазати груди зволожуючими кремами або лосьйонами. Слід контролювати, щоб шкіра в цій області не пересихала, тому категорично забороняється засмагати топлес.

Всі ці поради досить прості, а значить, виконувати їх особливих труднощів не складе.

Фізичні вправи на підтяжку грудей

Максимальний ефект у справі підтяжки грудей дає спеціальний комплекс вправ.

1. Віджимання.

Якщо раніше ніколи не віджималися, то починати заняття потрібно з колін, поставивши руки на ширину плечей. Важливо опускатися до тих пір, поки бюст не торкнеться підлоги. В ідеалі необхідно зробити 10 разів.

2. Вправа «планка» також добре сприяє не тільки підтяжки грудей, але і накачиванию преса.

Для цього необхідно стати на стопи і на руки, на подобі вихідного положення для віджимання. У такій позі треба стояти 1 хвилину. У міру того, як м`язи будуть накачувати, вправу можна ускладнити, поперемінно піднімаючи то одну, то іншу руку. Далі процес повторюють і з ногами. Така вправа варто виконувати 10 разів з перервами.

3. Гантелі також добре сприяють підтяжки грудних м`язів.

Тут комплекс зовсім простий. Гантелі піднімаються вгору від пояса або від плеча, а також руки розводяться по сторонам.

Поділитися в соц мережах: