Як правильно доглядати за чутливою грудьми?
Чутливу груди не можна залишати без підтримки, вона швидко втратить форму. Краще білизна для грудей - безшовне.
Більшість жінок навіть не підозрюють про те, що у них чутлива груди, за якою потрібно більш ретельний і делікатний догляд. Чутлива груди не тільки заподіює хворобливі відчуття, але і схильна до швидкої втрати форми. Жінкам з чутливою грудьми протипоказані дієти.
Бюстгальтер - друг чи ворог?
Отже, визначити, чутлива Чи є у вас груди можна за такими ознаками:
- Груди мерзне в холодну погоду, навіть якщо ви тепло одягнені?
Відео: Догляд за чутливою шкірою
- До грудей боляче торкатися під час менструації?
- Навіть через легких натисків на груди з`являються червоні плями?
У вас чутлива груди, якщо є дві ознаки.
Врахуйте, що розмір, форма і пружність грудей не мають ніякого значення.
Білизна для чутливої грудей
Підвищена чутливість грудей доставляє певний дискомфорт. Бюстгальтери і топіки трохи здавлюють груди, але цього цілком достатньо, щоб у жінки з чутливою грудьми з`явилися неприємні відчуття. Через це деякі жінки просто перестають носити білизну.
Чутливу груди не можна залишати без підтримки, вона швидко втратить форму. Краще білизна для грудей - безшовне.
Підійдуть також бюсти без виступаючих швів на внутрішній стороні і «кісточок» під грудьми. Вибирайте бюсти з чашечками з натуральних тканин - бавовни і трикотажу з мінімальним вмістом штучних матеріалів - лайкри і еластану. Про мереживну білизну, травмуючий груди, краще забути.
У холодну погоду вкутуйте чутливу груди, так вона схильна до переохолодження. Поверх нижньої білизни надягайте водолазку з бавовни і тільки потім теплий светр.
Якщо ви хочете візуально збільшити груди, вибирайте бюстгальтер на поролоні або бюстгальтер «Wonder bra», але без кісточок.
Відео: SOS! Догляд за запалення Чутливій Шкірою! Naffy9999
Чутлива груди під час дієти і після
«Якщо ви хочете схуднути, ні в якому разі не вдавайтеся до тих дієт, які допомагають скинути зайву вагу в рекордно короткі терміни, і особливо - до безперервного голодування, - попереджає лікар-косметолог московського оздоровчого центру« Кванта »Аліса Віталіївна Баскова. - Ці заходи можуть привести до того, що ваша чутлива груди валиться так само швидко, як випаруються зайві кілограми.
Худніть поступово, втрачаючи не більше 10% від початкової маси тіла в рік. Краще, щоб за динамікою втрати ваги стежив лікар-дієтолог, що підібрав вам цю дієту і комплекс фізичних вправ.
Маски вправи для пружності грудей
Відео: Догляд за чутливою шкірою, за шкірою з розацеа, куперозом
Якщо ж ви з яких-небудь причин вирішили худнути самостійно і знайшли відповідну дієту, робіть два рази на тиждень підвищують тонус грудей бананові маски. Для цього потрібно розім`яти виделкою свіжий банан і нанести кашку на груди. Через 20 хвилин зняти її ватним тампоном і обполоснути груди теплою водою.
Щоранку зміцнюйте м`язи грудей за допомогою наступної вправи: встаньте на крок від стіни і, піднявши на рівень грудей зігнуті в ліктях руки, упріться в стіну долонями так, немов ви маєте намір її відсунути. Розслабтеся. Повторіть цю вправу 20 разів. Вже після першого заняття ви відчуєте, що ваша груди стала більш пружною ».
