Як виключити вплив погоди на самопочуття людини ... Практичний досвід
Відео: Розкриваючи таємниці. Здоров`я. Метеозалежність (2015)
Відео: Як погода впливає на людину? - Научпок
У своїх щоденних походах з різних присутствених місцях я часто чую, як люди різного віку в бесіді між собою говорять, що ось, зміни в погоді впливає на їх самопочуття і воно погіршується. Зараз наближається весна і вранці голову не можна відірвати від подушки, немає сил, настрій поганий.
Не буду сперечатися, погода часто нам заважає, і у мене при сильному вітрі майже завжди боліла голова, а перед грозою знижувалося тиск. Але з деяких пір я стала виробляти у себе імунітет на погодні катаклізми. І допомогла мені в цьому все та ж погода. Почалося з того, що я стала щодня в обов`язковому порядку, як на роботу, ходити на щоденні прогулянки в один і той же час, вранці і ввечері. Причому в будь-яку погоду. У мене поруч з будинком невеликий парк.
Я поставила перед собою як мінімум обходити його по колу, якщо час дозволяє, можу гуляти і довше, але не менше. За прогулянку я повинна його обійти. Поступово виробився своєрідний ритуал, щоденні прогулянки стали потребою. Але головне в іншому. Спочатку зникли головні болі, потім зникла задишка, потім підтяглися м`язи у всьому тілі, пропала дратівливість. Рівно через рік я себе не впізнавала: зовсім непомітно, без ліків і сторонньої допомоги, я перетворилася в здорової людини, якому ніякі зміни в погоді дарма, бо мій доктор - це і є якраз сама погода, щодня різна. Треба тільки полюбити ці природні зміни кожен день, сприймати їх як вправи, кожен день різні.
Відео: Атмосферний тиск і самопочуття людини
Не хочу особливо хвалитися, просто я зробила спостереження: оскільки все в природі доцільно, треба жити за природними правилами. Чи не ховатися від негоди, а сприймати з вдячністю будь-які її примхи. Це краще всяких ліків тренує наш організм, гартує. Сонечко і вітер підживлюють своєю могутньою енергією, наповнюють силою. Ні грошей не треба витрачати, ні спеціальних зусиль, просто вийти з дому і пішки обійти улюблений маршрут. І тоді організм сам пристосовується і до змін атмосферного тиску, і до температурних перепадів. Таким чином, напрошується висновок: погода для нас - найкращий і безкорисливий доктор і тренер і її негативний вплив на самопочуття потрібно свідомо виключити.
