Як зробити сир для грудничка в домашніх умовах
Здорове і правильне харчування важливо в період активного росту і розвитку немовляти. Слід ретельно відбирати продукти для першого прикорму. Серед основної їжі виступають кисломолочні продукти. Зробити сир для грудничка в домашніх умовах можна і самостійно. Він буде містити більше поживних компонентів, ніж той, який куплений в магазині.
Відео: Рецепт сиру в домашніх умовах для дітей з 6 місяців
Коли слід вводити даний молочний продукт
В меню сир для грудничка включають не раніше шести місяців. У рідкісних випадках, коли дитина занадто худий або хворий на рахіт, прикорм можна спробувати дати раніше - в 4-5 місяців. Якщо дитина до року схильний до алергічних реакцій, то даний продукт харчування краще залишити на більш пізній період (8-9 місяців). Саме в цьому віці в шлунку дитини починає вироблятися фермент, здатний розщепити білкову їжу. Додавати в сир фрукти можна тільки після року.
Користь подібного продукту харчування
- Живильні речовини і мікроелементи сприяють швидкому зростанню дітей до року.
- Зміцнює кісткову систему.
- Особливий білок - альбумін - сприяє зміцненню імунної системи організму.
- Пребіотики відновлюють мікрофлору кишечника.
- Сприяє швидкому набору ваги.
- Благотворно впливає на формування нервової системи.
Що краще - купити продукт або зварити самому?
Кожна мама хоче для своїх дітей найкраще. Це стосується і вибору харчування, особливо до першого року життя.
Відео: Три способи приготування сирка
- У магазині можна вибрати сир з різними наповнювачами. Можливо, це смачно, але користі мало. Не завжди фруктові добавки справжні, які до того ж можуть викликати алергію.
- Наявність вітамінів також на совісті виробника.
- До складу входить цукор, який для перших прикорму дітей у віці до року неприйнятний.
- Консистенція покупного сиру однорідна, м`яка. Це зручно, але і вдома при бажанні можна зробити подібну масу з приготованого сиру.
- Термін придатності у покупних молочних продуктів становить кілька тижнів. Це ніяк не відноситься до користі, тому краще віддавати перевагу сиру з молочної кухні, термін придатності якого становить близько трьох діб.
Всі ці доводи призводять до того, що краще зробити сир для грудничка самостійно.
Як готувати продукт вдома
Рецепт №1. На основі молока і розчину хлористого кальцію
Спосіб приготування.
- У каструлю налити 200 мг молока, поставити на вогонь до закипання.
- Після цього вогонь вимкнути і залишити молоко до повного охолодження.
- Додати розчин хлористого кальцію (його можна купити в аптеці) в пропорції 1 мл на 100 мл молока.
- Отриману масу слід добре перемішати і поставити на вогонь до моменту закипання.
- Молоко повинно згорнутися. Після цього суміш потрібно перекласти в сито і дати стекти зайвої рідини. Чим більше стече рідини, тим густіше буде сир.
- Протерти масу через сито з допомогою ложки.
Продукт готовий до вживання.
Рецепт №2. На основі молока і сметани
Спосіб приготування.
- Молоко налити в каструлю і підігріти.
- Додати 3 столові ложки сметани і перемішати.
- Каструлю закрити кришкою і укутати теплим рушником на кілька годин. Краще робити це ввечері і залишати на ніч.
- Отриману густу масу поставити на вогонь і довести до кипіння.
- Готову масу пропустити через сито з допомогою ложки.
Рецепт №3. На основі кефіру
Спосіб приготування 1.
- У каструлю додати 200 г кефіру і поставити на повільний вогонь.
- Після того як маса згорнеться, перемістити в сито.
- Після стікання зайвої рідини масу потрібно протерти за допомогою ложки.
Спосіб приготування 2.
- У велику каструлю наливають воду, ставлять на вогонь і доводять до кипіння. У каструлю поменше наливають 100 г кефіру і поміщають в каструлю з водою. Таким чином, приготування відбувається на водяній бані.
- Після появи сироватки слід за допомогою ложки відсувати кефір від стінок каструлі - тим самим забезпечується рівномірне підігрівання. Заважати не потрібно.
- Після нагрівання кефіру (приблизно через 10 хвилин) вогонь слід вимкнути.
- Протягом наступної години конструкцію не варто розбирати, так як маса нудиться на пару.
- Після цього замість теплої води наливають холодну і тримають сир на такій лазні ще 20 хвилин.
- Потім слід перемістити сир в сито, дати рідини трохи стекти і протерти за допомогою ложки.
Готовий сир для грудничка з кефіру має кислуватий присмак і подобається не всім дітям, але це ніяк не впливає на поживність і корисність продукту.
Рецепт №4. На основі козячого молока
Спосіб приготування.
Козяче молоко вважається гіпоалергенним і містить більше вітамінів і мікроелементів, ніж коров`яче молоко.
- Молоко налити в ємність і залишити в теплому темному місці на два дні.
- Отримане скисле молоко перелити в каструлю і поставити на повільний вогонь.
- Слід нагріти рідину, постійно помішуючи і не доводячи до кипіння.
- Як тільки молоко почне згортатися, вогонь потрібно вимкнути.
- Потім масу слід перемістити в сито і дати стекти зайвої рідини.
- Для отримання однорідної маси продукт можна протерти через сито.
секрети приготування
Щоб для дітей до року приготувати максимально корисний і смачний сир, варто дотримуватися деяких правил.
- Молоко повинно бути свіжим і якісним.
- Чи не підійде для приготування емальований посуд, тому що в ній молоко підгорає і надає сиру неприємний присмак.
- Нагрівання кефіру або молока повинно відбуватися на повільному вогні.
- Не можна кип`ятити отриману масу, так як поживні речовини молочних продуктів зникають.
- Під час відділення сироватки від сиру важливо вчасно устежити процес, інакше продукт вийде сухим і твердим.
Правила введення прикорму
- Для дітей до року перший раз продукт варто запропонувати в кількості половини чайної ложки.
- Продукт потрібно давати в першій половині дня.
- Якщо протягом дня не було помічено реакцій з боку організму (висип, блювання, порушення стільця), то дозування можна збільшити. До віку близько року добова доза повинна становити 50 г в день.
- У тому випадку, якщо з`явилася якась реакція, продукт необхідно на якийсь час припинити давати.
Як зберігати приготовлений продукт
Готовий продукт зберігають в холодильнику. Слід враховувати, що сир вбирає в себе інші запахи, і малюк може відмовитися його є. Зберігати сир потрібно не більше трьох діб. Після закінчення цього часу починають розмножуватися хвороботворні бактерії, здатні викликати розлад травлення. В ідеалі краще перед кожним годуванням приготувати свіжий сир.
Сир в домашніх умовах готується легко і швидко, варто лише приділити трохи часу на приготування. Готовий продукт принесе дитині величезну користь, і можна не переживати за його склад.