З якого віку можна давати грудничку відвар вівса, родзинок і геркулесовий
Відео: Гріти не гріти питну воду для дитини - Доктор Комаровський - Інтер
В якості першого прикорму потрібно вибирати якісні та свіжі продукти. Страви повинні бути правильно приготовлені, щоб принести організму тільки користь. Відомі своїми цінними речовинами різні відвари, наприклад з рису, шипшини, родзинок. Не останнє місце займає геркулесовий відвар для грудничка в якості першого прикорму.
Коли відвар може допомогти малюкові
Геркулес, перш ніж потрапити на прилавки магазинів, проходить обробку. Зерно пропарюють, розплющують, завдяки чому час приготування страви скорочується. При цьому зберігаються всі цінні властивості продукту.
Корисні властивості вівсяних пластівців:
- запускають обмін речовин в організмі;
- покращують розумову діяльність;
- усувають вогнища запалення в органах травлення;
- стабілізують вміст цукру в крові;
- виводять токсини з організму;
- зміцнюють імунітет;
- благотворно впливають на формування кісткової системи;
- допомагають боротися з хворобами нирок і печінки.
Геркулесовий відвар для грудничка слід давати в наступних випадках:
- При запорах. Завдяки великому вмісту волокон клітковини, вівсяні пластівці виробляють проносну дію.
- Якщо малюк погано набирає вагу, то водою від вівса розбавляють суміші.
- Коли недостатньо грудного молока. Напій допомагає наситити дитину і подарувати йому енергію на тривалий час.
Давати новий продукт грудничку слід з обережністю. Відвар з вівса має свої протипоказання.
- До складу геркулесу входить рослинний білок - глютен, який може викликати алергію і непереносимість продукту. В цьому випадку відвар з вівса може завдати шкоди всьому організму (знижується імунітет, руйнується мікрофлора кишечника).
- Не можна занадто часто давати вівсяний відвар дитині, можна викликати розлад травлення, і виникне понос.
В який час пропонувати прикорм
Щоб напій з вівса приніс дитині тільки користь, дорослим потрібно знати, з якого віку можна його давати. Перший прикорм слід починати не раніше 2 місяців.
Найбезпечнішим періодом для початку прикорму відваром є вік дитини 5-6 місяців.
Якщо є необхідність давати вівсяний відвар до 5 місяців, слід попередньо проконсультуватися з педіатром. Слід обов`язково відстежувати реакцію організму на перший прикорм.
Починати слід з однієї чайної ложки. Якщо алергії не буде, то порцію збільшують. Поступово можна повністю замінити відваром одне з годувань.
Як приготувати смачний і корисний напій
Рецепт приготування відвару з вівса залежить від того, на якому вигодовуванні знаходиться немовля. Якщо дитина на природному вигодовуванні, то до року напій краще готувати на воді.
- Рецепт на основі коров`ячого молока
Стакан води налити в каструлю, довести до кипіння і всипати столову ложку продукту. Варити 30 хвилин. Окремо закип`ятити молоко (60 мл) і додати в отриману масу. Варити ще 5 хвилин. Після того як готовий відвар охолоне, процідити його. Можна використовувати сито або марлю.
- 2. Рецепт на козячому молоці
Перш ніж приступити до приготування відвару з вівса, козяче молоко потрібно розбавити водою. Після чого рідина закип`ятити і додати столову ложку геркулесу. Варити 20 хвилин. Готовий відвар остудити і процідити.
- 3. Рецепт на водній основі
Воду довести до кипіння (200 мл) і додати 2 столові ложки вівса. Варити приблизно 30 хвилин. Готової масі дати настоятися, після чого процідити.
Відео: Соки та пюре грудничку
Цей рецепт ідеально підійде для всіх дітей грудного віку, особливого у кого алергія на молочні продукти.
- 4. Рецепт відвару на адаптованої суміші
У киплячу воду (100 мл) додати столову ложку подрібнених пластівців. Варити півгодини. Після цього масу остудити і процідити. Додати 100 мл суміші, розведеної по інструкції, і перемішати.
Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то напій готується на воді з невеликою кількістю молока. Якщо малюк на штучному вигодовуванні, то молока додають більше.
Різноманіття продуктів для приготування напою
Існує безліч інших отворів, які принесуть дитині користь. Серед них - відвар з шипшини, рису, родзинок.
Корисні властивості цих ягід відомі здавна. Плоди шипшини багаті вітамінами, особливо вітаміном С, підвищують імунітет, зміцнюють серцевий, судинну, кісткову, нервову систему. Продукт багатий залізом і міддю, тому підвищує гемоглобін.
Відвар з шипшини можна давати з 5-6 місяців. Велику користь принесе напій під час прорізування зубів, так як міститься багато кальцію. Новонародженим, якщо дано дозвіл педіатра, відвар шипшини призначають при фізіологічній желтушки, так як він знижує рівень білірубіну.
Дітям до 6 місяців напою з шипшини слід давати не більше 20 мл в день, краще до їди. Для посилення його дії в напій із шипшини можна додавати мед.
Для того щоб приготувати відвар, необхідно 2 чайні ложки подрібнених плодів залити однією склянкою води, довести до кипіння і варити 10 хвилин. Після цього укутати і настоювати до повного охолодження.
Корисні властивості родзинок полягають в великому вмісті вітамінів і мікроелементів. Отримана вода від родзинок солодкувата, тому немає необхідності додавати цукор. Це прекрасний засіб для нормалізації роботи органів травлення. Грудничкам дозволено давати його з 6 місяців.
Відвар з родзинок добре втамовує спрагу і допомагає заповнити втрату рідини в організмі.
Необхідно взяти чайну ложку родзинок, залити водою, довести до кипіння. Потім рідину знімають з плити і дають настоятися.
Напої з родзинок здатні викликати бродіння в кишечнику. Тому слід з обережністю давати їх дітям, у яких коліки і біль в животі.
Корисні властивості рису зводяться до збагачення організму вітамінами і мінералами. Рис дає заряд енергії на тривалий час, виводить токсини, зміцнює нервову і судинну системи, нормалізує роботу органів травлення.
Якщо у малюка пронос - допоможе відвар з рису. Для цього буде потрібно 2 столові ложки рису, який потрібно спочатку промити. У каструлю налити 2 склянки води, всипати рис і варити протягом години.
Напій з рису можна давати після 6 місяців. Обволікаючи стінки кишечника, він сприяє загущення калових мас і зняття запалення.
Дотримуючись усіх правил приготування відварів і норми їх введення, можна без лікарських препаратів впоратися з порушеннями в роботі внутрішніх органів.
