UaStorLove.ru

Красива частина тіла або як доглядати за грудьми

Дуже часто ми незадоволені тим, що маємо. Так стан справ, наприклад, з бюстом. Плоскі груди хотіла б мати та дівчина, у якої груди «дуже помітна », ще частіше - навпаки. Ось і страждаємо від надуманих комплексів. Але треба навчитися жити в злагоді з цією частиною тіла, визнати її як даність - як блакитні очі або чорне волосся. І ще. Треба навчитися навіть недоліки перетворювати в достоїнства.

Цікаво: мода є практично на все, в тому числі і розмір і форму грудей. Кажуть, наші бабусі свої груди стягували хусткою, щоб бути схожими на худорляву і «плоску »Грету Гарбо, актрису, божество 30-х років. А наші мами, навпаки, груди свою піднімали вгору, адже в цей час увійшли в моду більш жіночні Джина Лоллобриджида, Софі Лорен і Мерилін Монро, потім пікантна Бріджит Бардо. Років десять тому в моду знову увійшла пласкі груди (дивись - Джейн Фонда або Джен Біркінт). А сьогодні щастя знову сприяє більш повній фігурі ( «На наше щастя »- кажуть чоловіки).

З цього можна зробити лише один висновок: навряд чи ви можете, дорогі читачки, змінювати форму і розмір грудей під стати мінливою моді. Так в цьому немає й потреби - у кожної людини свій смак, а серед чоловіків є і такі, які обертаються, щоб вдосталь помилуватися пишними жіночими формами.

Відео: Як правильно доглядати за грудьми

Отже, ми постаралися переконати себе в тому, що розмір грудей не так вже важливий. А ось доглядати за нею треба всім без винятку. Ми можемо зміцнити її за допомогою гімнастики, загартувати контрастним душем (до речі, після душу шкіру грудей треба обов`язково змащувати пом`якшувальною кремом). Груди не можна масажувати, але можна поліпшити її пружність, якщо щодня протягом декількох хвилин рукою м`яко гладити круговими, «накачувати »рухами.



Крім того, потрібно вміти «носити »груди. Якщо ви ходите, згорбивши спину і ховаєте свої груди під товстим светром, про вас не будуть співати хвалебні гімни.

Відео: тренування на ВЕРХНЮ частина тіла для ДІВЧАТ | БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ | Фітнес в домашніх умовах!

- А тепер-щоденна гімнастика:

1. З`єднати долоні на рівні грудей, сильно стиснути їх (4 рази по 20 с).

Відео: Красиві груди і руки: вправи для верхньої частини тіла



2. Покласти руки на потилицю, тягнути лікті назад (20 раз).

3. Покласти руки на потилицю, тягнути лікті один до одного (20 раз).

4. Кисті рук до плечей, робити ліктями кругові рухи вперед-назад (по 20 разів).

5. Витягнути прямі руки долонями вперед, робити скрестного руху (40 раз).

Відео: Жіночі груди: масаж грудей, догляд за грудьми, масло для грудей, гарні груди Sugar Hair Removal Bikini Shugaring sugar hair removal recipe sugar hair

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Красива частина тіла або як доглядати за грудьми