Як зробити груди підтягнутою

Яка представниця слабкої статі не мріє про підтягнутою і красивих грудей? Одні йдуть на крайні заходи і лягають під скальпель пластичного хірурга, інших - матінка природа і без того обдарувала прекрасної грудьми.

А що ж робити всім іншим жінкам?

Адже перший варіант видається дуже необачним, а другий - є долею лише обраних.

Відео: Як зробити груди більше. Формула великій гарній підтягнутою грудей

Але вихід то - є! Головне бажання. І, за допомогою спеціальних вправ можна буде, хоча і з труднощами, - але вирішити дану проблему.

Скористаємося: масажною щіткою, кубиками льоду і звичайною книгою.

Відео: Дівчата, знаєте, як зробити груди пружною? Прості віджимання від лави!

• Почнемо з самого простого. Як тільки у вас з`явилася вільна хвилинка, покладіть книгу (важку) собі на маківку і просто ходити з нею, намагаючись утримувати її на голові без допомоги рук. У підсумку - м`язи шиї і грудей стануть міцнішими і підтягнутими.

• Один раз в тиждень робіть собі масаж зони декольте, масажною щіткою. Здійснюйте рухи за годинниковою стрілкою. Акуратно.

• Зробіть настій меліси, ромашки, шавлії і т.п. І, «перетворите »його в кубики льоду. Щоранку протирайте льодом зону декольте. крижаних «рятувальників »зберігати потрібно не більше п`яти днів.

• Для того, щоб зробити груди подтятуной рекомендую регулярно виконувати спеціальний комплекс фізичних вправ і результат не змусить себе чекати.