Як уникнути або зняти напад подагри ... Відповідає фахівець

Подагра розвивається через порушення обміну сечової кислоти. В результаті в тканинах і суглобах відкладаються сечокислі солі (урати), що призводить до їх запалення. Найчастіше уражається суглоб великого пальця ноги. Це захворювання, як правило, зустрічається у чоловіків середнього віку. У жінок воно буває вкрай рідко.

Відео: СИЛЬНИЙ НАПАД ПОДАГРИ

Подагра проявляється приступом дуже сильних, швидко наростаючих болів в суглобі. Найменший рух або дотик, навіть простирадла, викликають дуже різкий біль. Через кілька днів вона стихає. Провокує виникнення нападу надмірне вживання в їжу продуктів, багатих пуриновими підставами, наприклад м`ясних, і переїдання. Раніше подагру навіть називали «хворобою королів », тому що на скромній дієті ризик її виникнення значно нижче. Прийом сечогінних засобів, рибоксина, операція, травма, мала фізична активність також можуть привести до загострення захворювання.

Під час нападу суглобу треба дати спокій. Тримайте ногу в піднятому положенні. Якщо розпухлий суглоб дозволяє до себе доторкнутися, можна прикласти до нього лід. Пити треба багато - не менше 2 л рідини в день, краще трав`яних чаїв. Уникайте аспірину і виключіть алкоголь, особливо портвейн, херес і пиво темних сортів, так як вони затримують виведення сечової кислоти.

Відео: Подагра. Ліки від подагри. ділюся досвідом

Уникати нападів допомагає правильне харчування. Треба виключити печінку, нирки, мізки, мова, м`ясо молодих тварин, жирні сорти риби, рибні та м`ясні консерви, яловичий, свинячий та кулінарний жир, м`ясні, курячі, рибні та грибні бульйони, бобові, щавель, шпинат, цвітну капусту, шоколад, какао, міцний чай, кава. Зменшити вживання виробів з листкового і здобного тіста, солоних і маринованих овочів. Кухонну сіль слід обмежити до 6-7 г в день. Можна їсти хліб пшеничний, житній, домашню випічку з додаванням висівок, будь-які крупи (в помірній кількості), всі овочі, фрукти і ягоди, за винятком малини та інжиру. Особливо корисні цитрусові. Дозволяються нежирна відварна риба (1-2 рази в тиждень), яйця (не більше одного в день), молоко, кефір, сир, кисле молоко, м`який сир, вершкове і рослинне масло, сметана, овочеві бульйони, креми, кисіль, мармелад, пастила. Пити можна неміцний чай, кава з молоком, соки, морси, квас, відвар шипшини, лужну мінеральну воду.

При подагрі рекомендуються такі лікарські рослини: барбарис, береза бородавчаста, верба біла, верес звичайний, каштан кінський, аралія, таволга вязолистная, глід колючий, кульбаба лікарський, м`ята перцева, омела біла, петрушка городня, деревій, пирій повзучий, суниця лісова, тополя чорний, хрін звичайний, цикорій дикий, чебрець звичайний. Корисні і зрілі ягоди чорноплідної горобини. Їх можна вживати в сирому, вареному і квашене вигляді.

Відео: Лікування подагри в домашніх умовах

Велике значення мають фізичні навантаження. У період ремісії (стихання процесу) не слід засиджуватися і залежуватися. Рухатися необхідно якомога більше. Якщо вага надмірна, треба постаратися його знизити.