Психологія старості

початок

Людина в старості психологічно також знаходиться в іншій якості: він мимоволі озирається на свій вік, робить на нього іноді усвідомлену, іноді неусвідомлену знижку, замість того щоб робити на вік об`єктивну поправку. Відомий вчений і письменник-фантаст Айзек Азімов радить навіть культивувати психологічну сліпоту до років, щоб жити активно в відповідності зі своїми бажаннями і без небезпеки перешкод з боку віку. Навряд чи можна погодитися з такою рекомендацією. «Психологічна сліпота »чревата відривом від реальності, від об`єктивних можливостей кожного, з якими він прийшов до свого віку. А ось оптимістичний погляд на світ і на свою роль в ньому під силу будь-якому з літніх.

Психологічні проблеми ускладнюються ще й різко змінилися темпом життя. Зовсім недавно люди залишалися, можна сказати, психологічно стабільними тривалий період - з молодих років до старості. Час і життя не змушували ціле покоління міняти один психологічний «візерунок »на інший. Зараз же доводиться долати протягом життя свій «настрій »на неї не один раз, щоб відповідати духу часу, щоб встигнути за розвитком суспільства. А в старості змінювати звичний динамічний стереотип поведінки вже важко - важче, ніж в інших вікових групах.

Звідси - вікові конфлікти. Найбільш часті морально важкі для людини конфлікт між ним і його професією я конфлікт між ним і колективом. Які не впоралися з новими професійними вимогами зазвичай залишають роботу. Переживають це важко, болісно, які тривалий час. якщо хтось залишається працювати, не зумівши себе переосмислити в професії, то зайве втомлюється, відчуває перевтома, дратівливість, тобто знову-таки нераціонально витрачає здоров`я.

Конфлікт між літньою людиною і колективом, де він працює, як правило, трапляється через прихильність до старого людини до звичного стереотипу поведінки, мислення, оцінок - без урахування часу і обставин, що змінилися. Тоді-то і доводиться чути і про зниження здатності до самокритики, і про завищення думки про своїх знаннях і таке інше - зауваження мало приємні, навіть коли вони справедливі. Якщо в старості людина не володіє психологічної гнучкістю, адаптацією до інтелектуальних змін у зовнішній сфері, йому жити важче. Він більш нервово ставиться до себе і людям, стає емоційно і психологічно напруженим, а погасити напругу йому все важче і важче.

Відео: сенс старості 1/3

До цих складнощів додаються зміни в соціальному статусі кожного в певному віці. У встановлений законом термін люди постають перед вибором, зумовлює віком: працювати далі чи, як то кажуть, піти на заслужений відпочинок.

Численні дослідження і спостереження показують: у людей, які живуть активно, енергії, бадьорості, здоров`я значно більше, ніж у людей в тому ж віці, але провідних пасивний спосіб життя, просто «відпочиваючих ». У чому ж справа? Чи є тому переконує пояснення? Є. І не одне. І всі вони виходять з особливою суті людини.

Коли люди перестають займатися щоденною справою, то вони, отже, звільняються і від своїх обов`язків, і від громадських функцій. Це не може не призвести до звуження властивостей особистості, зміни її, оскільки з життя йде найголовніше зміст, основа основ особистості - праця. Раптове блокування всіх потенціалів працездатності та обдарованості людини, стверджують психологи, служить причиною глибоких перебудов в структурі людини, помітних іноді навіть зовні. Зовсім не рідкість, коли «початківці »пенсіонери в 60-65 років якось відразу стають одряхлілого. Вони не знайдуть ніяк себе «нового », страждають від незвичної порожнечі навколо, мучаться від почуття соціальної неповноцінності. З цього моменту для таких людей починається тяжкий період вмирання особистості.

Чи можна протистояти самому собі в подібному випадку? Звичайно. Особливо якщо взяти до уваги, що 60-75 відсотків осіб старше 60 років залишаються діяльними і не потребують ні в чиїй допомоги! Тут є про що подумати.

Безумовно, людина до глибокої старості повинен бути чимось зайнятий. Тільки так він уникне важкого емоційно-психічного і важко переноситься фізично передчасного вмирання особистості. Нормальний спосіб життя в старості, коли людина зайнята привабливим для себе посильною працею, коли він не усунутий ні від радощів, ні від приходили і відходили смутку, коли він не замкнувся на свій вік, і є головний регулятор процесу життя в ці роки, що діє «за », а не «проти ». Так зберігається повноцінне фізичне здоров`я, стійкий стан психіки, високий життєвий тонус.

продовження