Праця - активне довголіття
Незаперечно доведено ще один важливий для життя факт: не тільки здоров`я впливає на працю людей похилого віку, а й праця на здоров`я. Така між ними позитивно відчувається зворотний зв`язок. Вона свідчить про те, що за певних умов довголіття - активне, здорове, плідну - в руках самої людини. Тривала, стійка працездатність - найперший і найважливіший «інструмент »здоров`я і довголіття, за допомогою якого можна відсунути, «відстрочити »старість. Здається, що мрія алхіміків про «еліксир молодості»В наші дні матеріалізувалася найнесподіванішим способом: хоча ніхто до старості як і раніше не молодіє, затримати старість - продовжити активний вік - можна, протиставивши їй не пасивне існування в часі, а корисну діяльність.
Сприятливий вплив праці на здоров`я походить від того, що організм людини зношується «ненормально ». Старіння органів нашого тіла зовсім не така, як звичне, всіма що спостерігається «старіння »вузлів в машині. Там швидше зношуються ті частини, які частіше експлуатуються, більше працюють. У людському організмі навпаки. Згадаймо нашу розмову про «кількості здоров`я ». Чим більше черпаєш із запасів здоров`я, тим більше себе тренуєш, тим більше збільшуєш «кількість здоров`я ». Значить, при віковому дефіциті здоров`я поповнення його запасів через тренування - умова обов`язкова, показане самої біологічної природою організму людини.
У зв`язку зі здоров`ям, працею і активним довголіттям ми повинні згадати і ще про один показник здоров`я: про динамічної нормі, що підкреслює, як ви вже знаєте, важливість оптимальних, гармонійних взаємин між організмом і середовищем, при яких найкращим чином підтримується життєдіяльність і працездатність.
У літньому віці і старості, як ніколи раніше, важлива своя, індивідуальна, «власна »гармонія. Літній людині потрібна праця, але посільний- потрібні позитивні емоції, а вони народжуються від задоволення діяльністю і принесеної громадської пользой- потрібні навантаження, але умеренние- потрібно рух, але дозоване. І так далі.
Відповідність динамічної нормі стане перепоною факторів ризику, підвищується з віком. Одними з цих факторів є крен як в сторону перевантажень, так і недогрузок, дисбаланс в системі «вік - витрати - віддача ».
Здавалося б, продовження активного життя людини - проблема особиста, індивідуальна. Але так тільки здається. Від стану здоров`я, самовідчуття, психологічного настрою людей залежить і вихід їх на пенсію, та їх працездатність, а значить, і пов`язані з цим питання трудових ресурсів і в кінцевому рахунку багато економічні проблеми країни.
Активна старість, що піднімає фізичний і психічний тонус самої людини, дозволяє суспільству повніше використовувати воістину безцінний дар, званий зазвичай дуже просто - життєвий і виробничий досвід. Чим більше людей старших вікових груп буде зайнято посильною працею, то більша внесок в загальну справу - і через працю їх самих, і через працю їх учнів і послідовників. Маркс в «Капіталі »співчутливо цитує англійського економіста Дкона Беллерса, який говорив, що праця додає пасла в лампу життя, а думка запалює її. Коли старий чоловік знає, що він потрібен суспільству, що він може принести йому користь, це підтримує його фізично, не дає згаснути думки.
Відмінною рисою способу життя довгожителів якраз і є живий зв`язок із сучасністю через працю в колективі, постійний, обов`язковий працю в міру сил і можливостей разом з іншими на загальну користь. Ні в одному з районів групового довголіття старих через вік не усувають від роботи, як це прийнято майже повсюдно. І самі довгожителі підкреслюють: коли тобі за 100, то кожен день - подарунок. Тому кожен новий день не повинен бути бездіяльним і безцільним. Інакше навіщо він?
Відео: Виставка "активне довголіття" відкрилася танцем пенсіонерів
Діяльний, розважливий, мудрий, старий чоловік грає і важливу моральну роль в суспільстві. Він каже поколінням, що йде йому в слід: старості не треба боятися - невіддільна частина потоку життя, вона приносить свої плоди, якщо зігріта диханням зацікавленості і справи.
Але все-таки старість є старість. І вона проходить, і вона триває не нескінченно. А як довго? Знову конкретне питання з тієї ж серії питань про старіння, про збереження здоров`я в довголітті, про тривалість життя, що вимагають конкретних відповідей.
Наука багато що може, але вона не всесильна. До того ж вона розвивається за парадоксальним правилом: кожне нове знання відкриває невідомі раніше обрії незнання. Відповідь на одне питання тут же породжує нові питання. Розвиток медицини як науки, інтенсивно живиться досягненнями біології, хімії, фізики, психології та багатьох інших наукових дисциплін, підпорядковане тим же правилом.
А поки Поки можна сказати лише одне: коли людство продовжить стадію активної старості для всіх людей, коли люди зможуть доживати до відведеного їм природою терміну, тоді природним чином перестануть існувати і проблема старості, і феномен довголіття, і, зрозуміло, відпадуть всі поставлені запитання. Їм на зміну прийдуть нові - ті, які поставить продовжена життя людей.
