Фукусіми для схуднення
Фукусіми є дуже корисною харчовою добавкою з морських водоростей для схуднення. Під час дотримання будь-якої дієти людський організм гостро потребує додаткової енергетичної підживлення. Особливо вона потрібна для правильного безперебійної роботи таких органів, як підшлункова і щитовидна залоза, так як від їх функціонування буде залежати рівень швидкості обмінних процесів.Тому низькокалорійні системи схуднення і плани харчування, які використовуються тривалий час, не приносять очікуваних результатів. Організм поступово звикає, і внести зміни можуть тільки заняття фізичними вправами і насичення організму вітамінами, йодом і іншими біологічно активними речовинами. Саме фукус стримає в своєму складі велику кількість природного хлорофілу, підвищену дозу йоду, мікроелементів заліза та вітаміни групи В. Все це в комплексі робить фукус нічим не замінної чудовою добавкою для правильної роботи щитовидної залози.
Фукусіми або «фукус пухирчастий» можна без особливих проблем придбати в будь-якому аптечному кіоску. Кращими постачальниками цього рослинного продукту є Японія та міста, розташовані на узбережжі Білого моря. Фукусіми реалізується у вигляді порошку бурого кольору зі злегка солоним смаком і «морським» запахом, схожим на йод.
У тому випадку, якщо Вам неприємний чистий смак фукуса, то можете додавати його порошок в каші, супи і салати. Найголовнішим стане те, що його денна доза ні в якому разі не повинна перевищувати трьох чайних ложок на добу. Ще варто відзначити, що такий спосіб вживання фукуса допоможе Вам знизити вживання солі в приготованих стравах, так як порошок фукуса має солонуватий присмак.
Наступним хорошим рецептом вживання фукуса для схуднення є вживання настою, приготованого на основі використання всього однієї столової ложки сухого порошку цієї морської водорості. для правильного приготування такого настою слід залити одну столову ложку порошку фукуса однією склянкою киплячої води і дати настоятися розчину в термосі протягом однієї ночі. Вживається така доза в ранковий час за 30-60 хвилин до сніданку. Протягом дня, що залишився для прискорення скидання зайвої ваги тіла слід дотримуватися вживання низькокалорійної і маложирна їжі.
великих протипоказань до застосування фукуса дуже мало. У рідкісних випадках буває передозування йоду, що зазвичай викликає тиреотоксикоз. Щоб уникнути таких негативних моментів, якщо ви прийняли рішення скидати зайву вагу, використовуючи порошок фукуса, слід відмовитися від використання інших біологічних добавок і вітамінних комплексів, які містять в своєму складі цей мікроелемент. Трапляється також виникнення проявів алергічного характеру при використанні морської водорості і деякі збої в роботі шлунково-кишкового апарату. Ну а в іншому фукус - це нешкідлива корисна мінерально-вітамінна добавка до Вашого раціону харчування.
Застосування фукуса в боротьбі з целюлітом і в`ялості шкірних покривів також має сенс. Адже всім давно відомий факт, що косметичні засоби, у складі яких міститься фукус, є природним природним засобом проти таких проявів. Витяжка фукуса здатна до зміцнення і оздоровлення шкірних покривів, вона допомагає виведенню зайвої рідини з організму і робить волокна сполучної тканини більш міцними і еластичними.
В даний час можна легко знайти різні косметичні засоби, містять фукус на будь-які смак і фінансові можливості. А любителям косметики, приготовленої в домашніх умовах можна порекомендувати їх приготування у себе вдома.
Антицелюлітна морська ванна з порошком фукуса
Для приготування однієї стандартної ванни необхідно взяти 200 грамів рослинної сировини фукуса і 500 грамів морської солі. Температура води не повинна бути більше 40 градусів, загальний час проведення всієї процедури становить всього 15 хвилин. Рекомендована кількість прийнятих ванн дорівнюватиме 15, при цьому ванни слід приймати тільки у вечірній час, через день. Антицелюлітні ванни з Фукусіми дозволяється чергувати з прийомом вівсяних і сольових ванн для схуднення.
Рецепт приготування антицелюлітного масла з порошком фукуса.
Для приготування антицелюлітного масла необхідно взяти 200 грамів порошку фукуса, залити 200 грамами оливкової олії і настоювати суміш протягом десяти днів при кімнатній температурі. По закінченню заданого терміну необхідно процідити суміш і додати до неї п`ять крапель ефірного масла апельсина або грейпфрута. З таким маслом рекомендується робити антицелюлітний масаж до повного втирання в шкірні покриви. У деяких випадках антицелюлітний масло може забарвлювати одяг, тому не варто надягати одяг світлих кольорів під час проходження таких масажних процедур.
Рецепт приготування засоби для обгортань з порошком фукуса
Для приготування кошти, достатнього для проведення одного обгортання необхідно взяти 200 грамів блакитної глини, половину столової ложки меленого порошку кориці, 200 грамів порошку фукуса. Всі перераховані вище інгредієнти ретельно перемішати і розвести теплою водою до стану густої сметани. Потім приготовлену суміш нанести на проблемні ділянки шкіри, обернути їх харчовою плівкою і надіти зверху спортивний бавовняний костюм. Тримати на шкірі таке водорослеве обгортання необхідно не менше 25 хвилин, після закінчення цього терміну слід змити склад і нанести на шкіру антицелюлітний крем.
