Брусничні листя для схуднення
Однією з таких областей застосування є боротьба з ожирінням. У листі брусниці міститися антисептичні засоби арбутин, танін, які сприяють нормалізації роботи шлунково-кишкового апарату, дубильні речовини, винну і хінную кислоти, комплекс вітамінів і корисних мінералів.
На чому ж ґрунтується ефект схуднення при використанні брусничних листя?
Відео: Брусниця лист
Вони в значній мірі мають жовчогінні і сечогінні властивості, виводять рідину з організму і накопичені шкідливі шлаки, токсичні речовини. Варто вказати на те, що брусничне листя для зниження ваги застосовують в комплексі з дієтами. При цьому ефект від такого використання дуже високий. Дуже важливо сказати, що вживання цілющого відвару на основі брусничних листя не викликає апатії, депресивних станів і занепаду сил.
Рецепти приготування настою з листя брусниці досить прості:
- Брусничні листя необхідно залити окропом в пропорції 200 мл води на 40 грамів подрібнених брусничних листя.
- Наполягати отриману суміш 15 хвилин.
- Приймати по 100 мл до вживання їжі три рази на день.
Відео: Заготівля листя брусниці. Для довгожителів!
курс дотримання обраної дієти з вживанням настою з брусничного листя, повинен тривати не більше 21 дня.
Існує і другий спосіб правильного приготування настою:
- Чотири чайні ложки брусничного листя заливаються 400 мл окропу.
- Потім 15 хвилин пропарюють суміш на водяній бані і дають настоятися протягом 45 хвилин при кімнатній температурі.
- Виварену таким чином суміш проціджують і розбавляють окропом до отримання початкового об`єму.
- Вживати такий брусничний настій рекомендується три рази в день за 30 хвилин до їди по 50-60 мл.
тривалість прийому брусничного настою 2-3 тижні.
Відео: дари природи / брусничний лист
Такий настій можна вживати людям із захворюваннями печінки і жовчовивідних шляхів. У кого підвищена кислотність шлункового соку, цілющий відвар брусничного листя краще приймати не до, а після вживання їжі. Варто також пам`ятати що, занадто зловживаючи настоєм можна збезводнити організм, зменшити вміст калію, а це негативним чином позначиться на стані здоров`я і серцевого м`яза зокрема.
Брусничні листя для зниження надлишкового ваги - це гарне і корисне засіб, яке дозволить вам необтяжливо, легко зробити коригування вашої фігури. При відсутності різних протипоказань влаштуйте для себе лікувальний курс очищення організму від накопичених шлаків і жирових накопичень.