Дієта при циститі: особливості правильного харчування
Запалення сечового міхура, тобто цистит - серйозне і небезпечне захворювання, яке вимагає негайного лікування. І складається воно не тільки з крапельниць, протизапальних препаратів і уколів, але і зі спеціальної дієти. І в цьому немає нічого дивного, адже саме від того, як дама в це період буде харчуватися, залежить швидкість її одужання. А ось нехтуючи порадами лікаря, представниці прекрасної статі ризикують власним здоров`ям. Адже деякі страви і продукти тільки підсилюють симптоми і провокують розвиток захворювання.
Що не варто їсти і пити при циститі
Справедливості заради варто відзначити, що дієта при циститі не така вже й сувора. Вам не доведеться сидіти тільки на сухарях і воді, мріючи при цьому про м`ясо і солодощі. Без продуктів, які вам знадобиться виключити, ви зможете відмінно прожити, причому не тільки під час лікування, але і після нього. Але, перш ніж ви візьмете блокнот і ручку, щоб записати небезпечні для здоров`я хворий інгредієнти, проконсультуйтеся лікарем.
Нагадуємо, що організм кожної людини - індивідуальна. Крім нижче перерахованих продуктів харчування, можливо, вам доведеться виключити і інші, до яких ви дійсно звикли. Тут же наведено список тих, які, на думку вчених, навіть можуть спровокувати появу циститу.
- цитрусові
Про апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, лимонах представницям прекрасної статі доведеться надовго забути. Також не можна вживати соки, фреші та інші напої, в яких присутні цитрусові. Навіть після чаю або салату з лаймом вам може стати дуже погано.
Відео: Їжа та хвороби. Чого не варто їсти при циститі
- кофеїн
Кава, чай, колу та інші напої, в яких є кофеїн, краще не пити. В крайньому випадку, вживайте відвари з трав. Вони також непогано бадьорять, покращують самопочуття, знижують запалення і інші симптоми. Але попередньо не забуваємо консультуватися з лікарем.
- сахарин
Все, в чому полягає сахарин, кладемо на дальню полицю, викидаємо або скармливаем подругам, молодій людині або дітям. Це стосується і вітамінів, і продуктів харчування, і напоїв. До речі, ліки, в яких також вказано цей інгредієнт, теж не приймаємо.
- алкоголь
Про те, що спиртне - причина всіх бід, ми все знаємо. Причому багато хто не з чуток. Постарайтеся хоча б на якийсь час відмовитися від згубних звичок. Забороняється навіть келих вина або чарка коньяку. І наступного разу, коли ви зберетеся з подругами, щоб попліткувати про чоловіків і обговорити жінок, пийте тільки фільтровану або мінеральну воду (але не газовану).
- Перець і спеції
Від гострої, рясно вкрита приправами і спеціями їжі вам тільки гірше стане. Такі страви навіть у звичайному житті протипоказані. Через перцю, наприклад, посилиться роздратування, запалення, а інфекція почне поширюватися за межі сечового міхура. Погодьтеся, здоров`я - це не та плата, яку потрібно віддавати за хвилинне задоволення.
- Овочі та фрукти
Першими в списку заборонених продуктів стоять дині, яблука, сливи, персики, виноград, банани, авокадо. Те ж саме стосується і соків, зроблених з перерахованих овочів і фруктів. До речі, з домашніми компотами також слід бути обережними, так як вони не є безпечними для жінок, які зіткнулися з циститом.
- Кетчуп і майонез
Від того, що міститься в сучасних кетчупах, соусах, майонези, навіть у здорових осіб будуть проблеми. Посудіть самі: барвники, стабілізатори, емульгатори, ароматизатори та інші добавки, розшифрувати які може тільки хімік. Та й то, не з першого разу.
Але навіть якщо ви вирішите приготувати цю смакоту самостійно, є їх вам також не можна. Оцет, яйця (беруться для майонезу), перець, цибулю (додаються в кетчуп) при циститі також не дозволяються. Звичайно, перший час доведеться туго без них, але зате потім ви з легкістю зможете обходитися без соусів.
- Молочна продукція
Як би ви не любили сири, йогурти, сметану та іншу молочну продукцію, з нею доведеться попрощатися. Що стосується свіжого молока, то тут все залежить від вашого стану та отриманих аналізів. У період загострення і при хронічному циститі від нього варто утриматися.
- солодке
Здоба, шоколад, цукерки, згущене молоко - все перераховане знаходиться під забороною. Те ж саме стосується і варення. Але це не означає, що вам доведеться страждати через брак глюкози. Якщо так хочеться солодкого, їжте дозволені фрукти, причому як свіжі, так і сушені. Також допускається мед, який знімає запалення.
- оцет
І здоровим, і хворим представницям прекрасної статі рекомендується якомога менше вживати оцту. Можливо, маринади і салати з ним будуть смачніше, зате і цистит не змусить себе довго чекати. До речі, через нього у вас може виникнути і хронічна форма даного захворювання.
Дозволені продукти при циститі
Зверніть увагу: дієта при циститі - це збалансоване і повноцінне харчування, що складається з продуктів, що мають особливу харчову цінність для організму людини. Необхідно вживати не порожню їжу, а ту, в якій містяться вітаміни, мінерали та корисні для здоров`я мікроелементи. Отже, ось список продуктів, які не принесуть шкоди хворий циститом:
- м`ясо
Куряче, нежирне свиняче, яловиче м`ясо можна вживати як в відварному вигляді, так і в запеченому. Головне - не використовувати маринадів, прянощів, соусів та інших добавок. Хочете, щоб філе було м`якше? Додайте на пару хвилин в нього шматочок ківі. Він і пікантності страві додасть, і зробить м`ясо неймовірно ніжним.
- Овочі
Все, крім томатів, спаржі, бобів, дозволяється вживати в їжу хворим циститом. Але якщо після того чи іншого блюда у вас погіршується стан, починає боліти живіт і проявляються інші симптоми даного захворювання, краще виключити ці інгредієнти.
- хліб
Дамам, у яких є хлібопічка, можна їсти свіжий хліб, але в невеликих кількостях (2-3 шматочки на добу). Магазинну продукцію краще не купувати. В крайньому випадку, купуйте рисові або пшеничні хлібці. Категорично не можна їсти житнє випічку.
Відео: Правильне харчування та лікування акне
Гострий цистит: що є під час хвороби
Як ви розумієте, їжа, яку ми постійно вживаємо, тим чи іншим чином впливає на слизову міхура. У період загострення потрібно обережніше ставитися до продуктів харчування, щоб не травмувати запалені стінки. В даному випадку дієта при циститі повинна складатися з їжі, яка стимулює промивання сечовивідних шляхів. Це необхідно для того, щоб спочатку знизити кількість бактерій, а потім взагалі позбутися від збудника інфекції.
Саме тому при гострому циститі необхідно дуже багато пити - не менше 1, 5 л рідини на добу. Якщо у хворої представниці прекрасної статі спостерігається ще й підвищена температура тіла, то їй доведеться вживати не менше 2, 5 л в день. Але, природно, пити можна не все. Допускаються морси, соки з дозволених продуктів, брусничні і журавлинні компоти (не сильно солодкі), мінеральні води (без газу), чаї (з аптечних трав, а не магазинна продукція). У малих дозах можна пити і звичайний неміцний чорний або зелений чай, тільки цукру в них не повинно бути.
Крім усього іншого, вам знадобиться їсти овочі та фрукти, що мають сечогінні властивості. Це стосується свіжих огірків, кавунів, кабачків. Спочатку з`їдаємо потроху, щоб переконатися в безпеці і нешкідливості інгредієнтів. Потім, коли період загострення пройде, можете акуратно і поступово вводити в раціон молочну та кисломолочну продукцію: знежирений сир, кефір, ряжанку, прісний сир.
Як харчуватися при хронічному циститі
Хронічний цистит характеризується повним запаленням стінок сечового міхура. При цьому уражені ділянки можуть сильно набрякати, на них з`являються виразки. Все це супроводжується болями внизу живота, дискомфортом під час сечовипускання, поколюванням в статевих органах і т.д. Тому перш за все вам знадобиться позбутися симптомів і запалення стінок, потім - знищити інфекцію.
Відео: Ефективне схуднення без дієт Рецепти правильного харчування
Щоб наситити виснажений хворобою організм вітамінами, рекомендується вживати якомога більше овочевих і фруктових страв. Гарбузи, груші, солодкі яблука, кавуни, морси, компоти - все це повинно стояти на вашому столі щодня. І не забувайте про лікувальні відвари з трав.
Зверніть увагу: при хронічному гастриті не можна їсти супи, приготовлені на грибних, м`ясних чи рибних бульйонах. Краще варити овочеву рідку їжу. До речі, перші страви повинні завжди бути у вашому раціоні. Інакше, на додачу до всього, ви ще й від запору будете страждати.
Таким чином, якщо ж ви почнете харчуватися правильно, то незабаром вам стане набагато легше. Але пам`ятайте, щоб уникнути ремісії здорову їжу слід вживати і в подальшому. Плюс, позбувшись від шкідливих звичок, ви будете виглядати завжди молодо, підтягнуто і красиво.
