Медовий масаж для схуднення - а чи допоможе він схуднути?
Гарного вам дня, мої дорогі читачі! Робили вам коли-небудь масаж з медом? Процедура на любителя, скажімо так. Мені подобається, а хтось знаходить його дуже болючим. Але ось чи допомагає він стати стрункішою?
Багато хто вважає медовий масаж для схуднення однієї з найефективніших процедур, адже жир і шлаки нібито залишаються прямо на руках у масажиста. Як сказала одна моя знайома: «Я сама ЦЕ бачила! Чи не менше 100 грамів чистого жиру за сеанс! »
Про те, що за виділення насправді можна побачити під час масажу з медом, ми поговоримо пізніше. А поки про головне: чи допоможе все-таки медовий масаж схуднути і назавжди позбутися целюліту?
- Медовий масаж - так в чому ж річ?
- Медовий масаж для зниження ваги - розвінчуємо міфи
- Чим може бути корисний медовий масаж
- Як робити масаж з медом правильно
- Медовий масаж - протипоказання
Медовий масаж - так в чому ж річ?
Що відбувається в дійсності, коли людині роблять медовий масаж?
Так як мед липкий, то при здійсненні рухами массіруемая шкіра прилипає до долоні з медом і зсувається. Слідом за нею зсувається підшкірна жирова клітковина і кровоносні судини, тим самим викликаючи посилений приплив крові.
При цьому кровоносні судини розширюються, а в деяких випадках навіть лопаються і утворюються мікрогематоми. На відміну від великої гематоми, яку ми звикли називати синцем, мікрогематоми абсолютно безпечні.
У тому місці, де був зроблений медовий масаж, ще приблизно протягом доби здійснюються різні імунні реакції, пов`язані з розсмоктуванням цих мікрогематом, поліпшується мікроциркуляція крові, виділяються речовини, які роблять кров рідшою.
Внаслідок цього поліпшується загальна трофіка тканин (стан шкіри) - і це дуже корисно при липодистрофии (тобто при целюліті). Правда, повністю позбавити від целюліту не може навіть цикл «медових» процедур, тому що липодистрофия - це все ж гормонозависимое захворювання, але зовнішній стан шкірних покривів значно поліпшується.
А ось схуднути медовий масаж не допоможе. Це лише супутня процедура, яка покращує кровопостачання тканин, виводить з них рідина, а так само перерозподіляє її. В результаті трохи зменшити обсяги можна, але тільки на час проведення процедур, потім рідина повернеться на місце, а разом з нею і зниклі сантиметри.
Медовий масаж для зниження ваги - розвінчуємо міфи
Деякі вважають, що мед проникає через шкіру і благотворно впливає на неї, тому що за складом він нібито схожий з плазмою крові. Звичайно, це міф. Навіть якщо саму плазму крові помістити на шкіру, то при масажі навряд чи вона проникне через шкірні покриви.
Інший не менш поширений міф: при медовому масажі мед виводить зі шкіри токсини і шлаки. Шлаки - це взагалі міфічний елемент, придуманий продавцями БАДів і різними псевдознахарямі. Ніяких шлаків в людському тілі немає, вони утворюються тільки при виробництві металів.
А токсини дійсно існують, але вони якщо й містяться в підшкірно-жирової клітковини, то в мізерних дозах, і мед не може вивести їх через шар шкіри.
Виділення, які ми бачимо на певній стадії масажу - це не жир, не шлаки і не токсичні речовини. Це просто мед з частинками епідермісу, тобто нашої шкіри.
Чим може бути корисний медовий масаж
Він стимулює імунну систему організму, допомагає при відновленні після захворювань легенів, при остеохондрозі. Він чудово знімає наслідки депресій і стресів, важких фізичних і розумових навантажень.
Як робити масаж з медом правильно
Бажано, щоб процедура масажу не доставляла сильного дискомфорту. Масажист регулює ступінь відривання долоні з медом від тіла людини, тим самим регулюючи натяг шкіри. Не потрібно допускати болючих відчуттів.
Чим болючіше, тим корисніше - це черговий міф, причому дуже шкідливий.
Медовий масаж можна робити не частіше, ніж через день - все тому, що він дає більше навантаження на шкіру. Крім того, мед виступає в якості активного пілінгу, і якщо робити масаж щодня, то епідерміс (верхній шар шкіри) буде страждати.
Медовий масаж - протипоказання
До речі, таких протипоказань не так уже й мало:
- травми шкірних покривів;
- порушення згортання крові;
- підвищена температура тіла (гарячкові стану);
- алергія на продукти бджільництва;
- серцево-судинні захворювання (після інфаркту або інсульту масаж не рекомендується раніше, ніж через півроку);
- перенесені переломи (так само не раніше, ніж через 6 місяців).
Навіть якщо перерахованих протипоказань у вас немає, то проводити медовий масаж саме для схуднення все-таки не має сенсу. Як бачите, масаж з медом призначений зовсім для інших цілей - він допоможе поліпшити зовнішній вигляд шкіри, відновити сили, «підбадьорити» імунітет. Від щирого серця бажаю вам краси і здоров`я!
