Схуднення за допомогою яблучного оцту - чи можливо?
Доброго вам часу доби, мої дорогі читачі! Сьогодні зниження ваги на яблучному оцті дуже популярно. До речі, застосовується цей метод майже півстоліття - з тієї самої пори, як відомий американський лікар Джарвіс рекомендував схуднення за допомогою яблучного оцту як простий і природний спосіб позбавлення від зайвих кілограмів.
Так чи можна вживати яблучний оцет для того, щоб схуднути, і чи дійсно це так ефективно?
- Як діє яблучний оцет на організм людини?
- Що відбувається з жиром, якщо ви хочете схуднути за допомогою яблучного оцту?
- Чому людям вдається знизити вагу на яблучному оцті?
Як діє яблучний оцет на організм людини?
Давайте розберемося, що ж являє собою яблучний оцет.
Відео: як схуднути за допомогою яблучного оцту в домашніх умовах
Це продукт, який виходить в результаті зброджування яблучного соку, розчин з високим вмістом утворилася оцтової кислоти і тими мікроелементами, які містилися безпосередньо в яблучному соку.
Як діє яблучний оцет на шлунково-кишковий тракт людини?
Як і будь-який інший оцет, він стимулює активне виділення шлункового соку, а так само панкреатичного соку і жовчовиділення.
У людини зі зниженим рівнем кислотності шлункового соку це призводить до поліпшення апетиту. Однак на обмін речовин, а вже тим більше втрату зайвих кілограмів дана дія не впливає. А ось у людей з підвищеною кислотністю соку шлунка, або хронічним панкреатитом, холециститом, гастритом, така дієта нічого, крім загострення їх захворювання, не викличе.
Тобто оцет сильно дратує слизову оболонку шлунка і підшлункову залозу.
Відео: Як правильно пити яблучний оцет для схуднення
Що відбувається з жиром, якщо ви хочете схуднути за допомогою яблучного оцту?
І справді, що ж відбувається з жировою тканиною при вживанні всередину яблучного оцту?
Яблучний оцет не має ніякої можливості опинитися в жировій тканині людини. До того ж, ліполіз (так називається розщеплення жирової тканини) насправді відбувається під впливом гормонів, а не під дією будь-яких кислот.
Таким чином, на спалювання жиру або позбавлення від жирової маси яблучний оцет абсолютно не впливає.
Чому людям вдається знизити вагу на яблучному оцті?
Але чому люди все-таки втрачають вагу, коли п`ють яблучний оцет?
Тому що в його складі міститься калій (як, втім, і в самих яблуках), а калій має сечогінний ефект. Під дією яблучного оцту відбувається збільшення діурезу, з організму виводиться рідина, і людина скидає кілограми. Правда, при цьому його жирова маса не змінюється ні на грам.
А як тільки людина перестане пити оцет, вода знову почне накопичуватися в його організмі.
Словом, схуднення з яблучним оцтом - це не більше, ніж небезпечний для здоров`я міф. Яблучний оцет жодним чином не допоможе вам схуднути, зате допоможе заробити зайві хвороби. Якщо вам все-таки хочеться випробувати на собі сечогінний ефект від вживання яблучного оцту, просто їжте яблука. Наприклад, влаштуйте собі розвантажувальний день на яблуках - ви уникнете негативного впливу укусу на організм і злегка знизите вагу. Від щирого серця бажаю вам краси, стрункості і здоров`я! Бережіть себе!
