Ванни з яблучним оцтом і морською сіллю для схуднення
Давно відомо, що яблучний оцет славиться своєю ефективністю при боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. В оцті дуже багато калію і органічних кислот, що позитивно позначається на шкірі, на кровопостачанні тканин. Багато жінок використовують яблучний оцет в боротьбі з розтяжками. Яблучний оцет може брати участь в різних процедурах: при обгортаннях, при прийомі ванн, в масках. Також його можна вживати і всередину (розведеного з водою), що посприяє поліпшенню обміну речовин, сприяє кращому травленню, є помічником в схудненні.
Додавання яблучного оцту в наповнену водою ванну зараз дуже популярно серед жінок, що бажають поправити свої форми. Додавання морської солі тільки посилить і поліпшить ефект.
Яблучний оцет потрібно вибирати дуже уважно, звертати увагу на етикетку. У натуральному яблучному оцті міститься не більше 4% оцтової кислоти, якщо ж відсоток вище, то це яблучна есенція, яка не тільки не принесе користі, а й може нашкодити. Ну а якщо зважитися приготувати яблучний оцет самим, то корисних властивостей в ньому буде не позичати.
Відео: ВАННИ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
Як приготувати яблучний оцет
Рецепт приготування наступний: пару кілограм яблук, вода і 200 грамів цукру.
Відео: Яблучний оцет для схуднення як пити?
Яблука потрібно нарізати невеликими шматочками і перетворити в кашу за допомогою блендера. Отримане пюре засипати цукром. Далі налити води так, щоб вона була вище суміші на 3-5 сантиметри. Вода повинна бути кип`яченою, гарячої. Щільно закрити кришкою і помістити туди, де немає світла на пару тижнів. Кожен день потрібно перемішувати суміш. Далі пропустити через сито або марлю. Залишити ще на 14 днів. Ще раз процідити і оцет готовий.
У чому користь морської солі
Варто розповісти і про корисність морської солі для організму людини. Морська сіль - це джерело вітамінів і мінералів, які надають найпотужніші лікувальні властивості для організму в цілому. Йод, натрій, калій, магній, кальцій, бром - все це знаходиться в складі морської солі.
Налагоджує дію щитовидки, має протимікробну дію, покращує обмін речовин, очищає і омолоджує клітини, благотворно впливає на нервову систему, удосконалює стан волосся, сприяє схудненню - це всі дії морської солі на організм людини.
Протипоказання ванн з яблучним оцтом і морською сіллю
Перед прийняттям ванн з морською сіллю і оцтом ви повинні переконатися, що на тілі немає подряпин і відкритих ран, процедура повинна відбутися не під час менструації, тому що все це може принести неприємні відчуття і дискомфорт. Бажано очистити шкіру, вимитися з милом і провести пілінг, щоб пори були відкритими, так ефект буде сильніше.
Відео: Схуднути на яблучному оцті
Як приготувати ванну для схуднення
Температура води повинна бути комфортною і приємною для тіла, тобто 36-38 градусів. Залити склянка оцту і додати 500 грамів морської солі. Розмішуємо, щоб сіль розчинилася у воді.
Відео: Яблучний оцет для схуднення. ЗАСТОСУВАННЯ яблучного оцту для схуднення
Процедура триває приблизно 10-15 хвилин. Але не більше 20. Процедура повинна приносити задоволення, переборщувати не варто, інакше може початися печіння. Після закінчення необхідно облитися водою з душу, щоб на шкірі не з`явилося роздратування. Нанести крем, розслабитися і відпочити.
Регулярний прийом такої ванни посприяє позбавленню від зайвих кілограмів на тілі. Крім цього допоможе розслабленню, заспокоїть нерви після важкого дня, прибере втому. Шкіра в цей час стане рівною, пружною, еластичною, м`якою, ніжною і гладенькою.
Звичайно ж, для активного схуднення ванни з яблучним оцтом і морською сіллю буде мало. Необхідно налагодити свій раціон харчування, виключити всі шкідливі продукти (жирне, солодке, смажене і т.д.) Спортивні навантаження потрібно влаштовувати організму регулярно. Пити не менше двох літрів чистої води. Та все це в загальному допоможе краще, швидше і надійніше досягти ідеальних параметрів тіла.
