Без води нам не прожити, сон залежить від подушки
Відео: Музика для сну і поліпшення діяльності ЦНС
БЕЗ ВОДИ НАМ НЕ ПРОЖИТИ
Природно, я не закликаю вас пити воду з-під крана, в ній занадто багато шкідливих для організму домішок. Але кип`ячена цілком годиться. До речі, приємний смак їй додасть скибочку лимона або декілька листочків м`яти, кинутих в графин. Все більшу популярність сьогодні набуває вода з підземних джерел, пляшки з якою продаються в кожному магазині. Мінералка зазвичай має певний лікувальний ефект. Наприклад, води, багаті магнезією, принесуть користь спортсменам, вагітним жінкам і людям, які перенесли стрес. Кальцинована вода особливо корисна для судин, кісток і зубів. Її добре пити людям похилого віку, що страждають від підвищеного артеріального тиску. Газована теж може принести користь - вона сприяє травленню. Але тим, у кого підвищений тиск, захоплюватися газованою водою не варто. Олена В.
СОН ЗАЛЕЖИТЬ ВІД ПОДУШКИ
Відео: Маша і Ведмідь - Все серії (Masha and The Bear - All episodes) Нові серії 2016 года! Маша і Ведмідь Всі серії поспіль!
Адже від положення голови під час сну залежить не тільки повноцінний відпочинок, але і здоров`я. Якщо хребет і шийні м`язи не розслабляються, а залишаються в напрузі, кров не може вільно циркулювати по судинах. Засипати слід лежачи на спині (якщо немає синдрому апное) так, щоб на подушці лежала тільки голова, а не плечі. Тамара К.
Діабетики ДОПОМОЖЕ МИРТ
Рекомендоване дозування: в 1-й пробний день, щоб перевірити реакцію організму, візьміть 0,5 чайн. л. сухого листя мирта, залийте склянкою окропу і 10 хв кип`ятіть на слабкому вогні в закритому посуді. Потім настоюйте 30 хв, процідіть і долийте кип`ячену воду до початкового об`єму. Пийте 3 рази на день за 30 хв до їди по 1/3 склянки. Якщо побічних явищ не виникло (шкірні висипання), в наступні дні заварюйте на склянку окропу 1 чайн. л. миртових листя. Олена А.
ВОГНЕМ І МЕЧЕМ
Нюанс в тому, що спиртовими розчинами йоду і зеленки обробляють тільки краї рани і шкіру навколо, а перекисом водорода- забруднені або рани, що гнояться. Заливання агресивних речовин в саму рану пошкоджує судини і здорові тканини, і поріз буде гоїтися два тижні замість декількох днів. Спробуйте промити ранку з милом і обробити антисептичної маззю або присипкою і не туго забинтувати. Маленький поріз швидко перестане кровоточити, якщо до нього прикласти вологий пакетик чаю. Ольга С.
