Каша пшоняна з гарбузом - користь, рецепт приготування
Відео: ПШОНЯНА КАША розсипчастим. РЕЦЕПТ НА ВОДІ. ШВИДКО І СМАЧНО!
Далеко не всі з нас добре ставляться до такого овочу як гарбуз. Виняток може скласти хіба що солодка гарбузова каша, яку в дитинстві ми їли з пшоном, рисом і медом у бабусі з дідусем. Таке ставлення до гарбузі навряд чи можна назвати виправданим, оскільки вона є неймовірно корисним і дієтичним продуктом, в якому міститися цінні натуральні елементи і вітаміни.
Відео: ПШЕННАЯ КАША з гарбузом в мультиварці / Porridge with pumpkin
Та й в кулінарії її можна використовувати по-різному. Гарбуз може бути представлена як елемент овочевого рагу або компоту, а також як заправка до різних м`ясних страв. На сьогоднішній день існує маса рецептів, за якими можна пріготавіть смачні і низькокалорійні гарбузове страви. Якщо включити ці страви в щоденний раціон, то крім смакових якостей цього дивного овоча ви зможете відчути користь для свого здоров`я.
Гарбузові каші, приготовані з різними крупами, відносяться до легких дієтичних страв, за допомогою яких можна добре очищати свій організм від шлаків, а також налагоджувати функції травної системи. Крім того, вони володіють чудовим загальнозміцнюючу дію, дуже корисним, особливо для хворих на виразку шлунку. Таку кашу можна готувати з пшоняної, рисової, ячної, вівсяної та іншої крупою, а також застосовувати до них самі різні добавки.
Відео: Каша пшоняна з гарбузом на молоці, як просто приготувати
Каша пшенична з гарбузом має кілька рецептів приготування, які органічно вписуються в традиційну російську народну кухню. Це пов`язано з тим, що цінні лікувальні засоби цього овоча використовуються в нашій країні цілі тисячоліття.
Ще рецепт пшоняної каші з гарбузом:
Таку кашу із задоволенням будуть їсти не тільки діти. Але і дорослі.
