Користь насіння льону
Наскільки ж корисна природа в своєму первозданному вигляді! Виявляється, що насіння льону дуже корисні: містять корисні жирні кислоти і рідкісні вітаміни. У медицині їх користь порівнюється з «риб`ячим жиром». Я сама недавно про це дізналася, вже придбала дані насіння в аптеці (до речі, коштують насіння зовсім недорого - близько 25 рублів) і навчилася їх застосовувати на користь собі коханій. Тепер хочу розповісти і вам, в чому ж користь насіння льону.
Відео: Насіння льону - користь для організму
У чому користь насіння льону?
Відео: Насіння льону користь
- За допомогою них можна контролювати свою вагу. Якщо Ви хочете схуднути, можна за півгодини до прийому їжі з`їсти одну або дві столові ложки насіння льону. Потрапивши в шлунок, дані насіння разбухнут, тому при подальшому вживанні їжі Ви швидше насититеся, а, отже, менше з`їсте. Насіння льону нормалізують роботу кишечника, що не переварені залишки їжі не будуть затримуватися в вашому організмі, а це також допоможе процесу схуднення.
- Користь насіння льону полягає і в тому, що вони можуть знизити рівень холестерину в крові. Клітковина, яка міститься в даних дарах природи, рятує судини від закупорювання. Тому вони корисні для профілактики серцево-судинних захворювань.
- Корисні насіння льону і для тих людей, які хворі цукровий діабет. Дані насіння знижують рівень цукру в крові у діабетиків. Вони містять жирні кислоти, які уповільнюють процес руйнування кісткової тканини у хворих на цукровий діабет.
- Можна також відзначити їх користь в боротьбі з раковими захворюваннями. Наприклад, завдяки тому, що насіння льону допомагають роботі кишечника, Ви не будете страждати від закрепів, які можуть привести до розвитку раку кишечника. Рецепт «скраба для кишечника» Ви можете дізнатися в статті про нормалізацію роботи кишечника.
- Завдяки тому, що насіння льону мають обволікаючі властивості, їх з користю застосовують при лікуванні шлунково-кишкового тракту. Слиз, яка виділяється з них, допомагає прискореному лікуванню даних захворювань.
- З їх допомогою можна вилікувати шкірні захворювання. Насіння заварюють окропом, а потім прикладають до уражених запальним захворюванням ділянок шкіри. Недарма людям, схильним до частих шкірних захворювань, рекомендується носити лляний одяг і спати на лляній ліжку.
ВАЖЛИВО: Перед застосуванням насіння льону обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, якому відомі всі ваші захворювання. Можливо, застосування даного природного засобу Вам протипоказано.
Як вживати насіння льону з користю?
У їжу рекомендується застосовувати насіння льону цілком, незважаючи на те, що в продажу є лляне масло або перемелені насіння льону. Перемолоти їх Ви можете і самі, тільки безпосередньо перед вживанням.
- Вони дуже корисно їсти на сніданок, наприклад, разом з кашею або йогуртом.
- Вони можна додавати в супи, салати, гарячі овочеві страви, в молотом вигляді навіть в напої. Смак їжі не зміниться.
- З давніх часів було відомо про користь насіння льону і було прийнято додавати дані насіння в тісто для різної випічки.
Насіння льону для волосся і шкіри обличчя
Хімічні засоби для укладання волосся залишають на них свій негативний відбиток. Користь насіння льону проявляється і в безпечної укладання волосся.
Відео: влоги: ШКОДА і КОРИСТЬ насіння льону. КАР`ЄР! ПОКУПКИ
Якщо Ви хочете приготувати в домашніх умовах безпечний засіб для укладання волосся, то заваріть окропом насіння льону і дайте їм настоятися протягом години, потім настій насіння льону процідіть, нанесіть на волосся і укладіть звичайним способом.
Відео: Шкода лляного насіння, в чому він? Омега-3 і обробка температурою
З них можна приготувати корисну маску для сухої шкіри обличчя. Для цього насіння льону подрібніть в кавомолці, залийте окропом і дайте засобу настоятися 5-10 хвилин. Потім маску накладіть на обличчя і витримайте протягом 30 хвилин, потім змийте прохолодною водою.
.
Використовуйте дари природи, нехай приноситься користь насіння льону і вашому організму!
