Секрети схуднення. Відповіді на ваші питання - 3
Дорогі читачки! Я продовжую відповідати на ваші запитання. Сьогодні героїнею статті стала Світлана, яка прислала мені цілих 3 чудових питання.
Питання і справді дуже цікаві - погляньте самі.
Відео: Відповіді на питання # 3 | схуднення
ПИТАННЯ. ЗНАЮ, ЩО Є ІДЕЯ, ЩО ЯКЩО ЖІНКА ПЛАНУЄ БЕРЕМЕННОСТЬ, ХОЧЕ ЇЇ, ТО ПСИХІКА ПОЧИНАЄ ТАК налаштовує ОРГАНІЗМ, ЩО ВІН РОБИТЬ «НАКОПИЧЕННЯ НА МАЙБУТНЄ"- І НАВІТЬ масажиста ДЕЯКІ ВІДМОВЛЯЮТЬСЯ РОБИТИ Антицелюлітний масаж, ПОКИ НЕ народите ДИТИНИ ...
НАСКІЛЬКИ ЕТА ІДЕЯ РЕАЛЬНА ?? Т.К. Я САМА ПЛАНУЮ БЕРЕМЕННОСТЬ
ВІДПОВІДЬ. Ця ідея реальна настільки, наскільки Ви в неї вірите. Справа в тому, що наш організм дійсно слід за нашими думками - і такий ефект насправді може бути.
Але, існує і зворотний думку - багатьом дівчатам рекомендують схуднути, коли вони не можуть народити дитину. І дуже часто тільки цього буває достатньо, щоб завагітніти тим, хто довго не міг цього зробити.
Коли жінка нормалізує вагу, у неї нормалізується гормональний фон - і звідси такий ефект. Та й протікає вагітність у жінок з нормальною вагою, як правило, легше.
Може, Вам краще ставитися до зниження ваги як до одного з обов`язкових умов вагітності? Адже це - чудова мотивація до дії!
ПИТАННЯ. КУПИЛА ПОРОШОК НАСІННЯ ЛЬОНУ В МАГАЗИНІ ЗДОРОВ`Я, Т.К. ПОБАЧИЛА рекомендації ПИТИ ЦЕЙ ПОРОШОК УВЕЧЕРІ АБО ЗАМІСТЬ ВЕЧЕРІ, розмішати У ВОДІ, ЩОБ НЕ ХОТІТИ Є НА НІЧ, І НАВІТЬ ЗАТРИМУЄ ВСМОКТУВАННЯ ЖИРІВ. Я ЩЕ РАЗ ПРОЧИТАЛА УПАКОВКУ - ТАМ ЗГАДКА, ЩО СЕМЯ ЛЬОНУ МІСТИТЬ ПРИРОДНІ фітоестрогени. І Я глибоко замислитися - А ЯКЩО Я БУДУ ПИТИ ЦЕЙ ПОРОШОК тривало, естрогени накопичилися в організмі, ЧИ МОЖУТЬ ВОНИ СПРОВОКУВАТИ РОСТ БУДЬ-ЯКОЇ пухлини? (ТАКА ІСТОРІЯ відбувається при надлишку естрогенів)
ВІДПОВІДЬ. Світлана, Ви - молодець. Далеко не всі «глибоко замислюються», а багато хто й зовсім не читають упаковки.
Ви не переживайте - нічого там не нагромадиться, все зайве виведеться з організму природним шляхом. До 3-х чайних ложок порошку насіння льону в день можна їсти сміливо.
Тільки ось - «замість вечері, розмішати в воді» - це прямо на упаковці написано? Ви їм не наїдяться, це точно. Можна змішати порошок з кефіром, так буде ситніше, але для вечері на кожен день все одно недостатньо.
Щодо всмоктування жирів - він ЗЛЕГКА затримує всмоктування жирів, які надходять з їжею приблизно протягом 2-3 годин після прийому порошку з водою. Отже, приймати його на ніч для цієї мети безглуздо.
Я сама кілька разів на тиждень роблю таку суміш - порошок насіння льону плюс кефір, правда, вранці. Мета - отримання користі від насіння, поліпшення перистальтики кишечника, та й просто це - легкий сніданок.
ПИТАННЯ. ЯКЕ ВАШЕ ДУМКА НА ТЕМУ МОЖНА АБО НЕ МОЖНА ПИТИ НА ТРЕНУВАННІ ?? ОСЬ Я сходив на ПРОБУ - НА СТЕП-АЕРРОБІКУ, ТРЕНЕР ВВЕЛА НОВУ ПРОГРАМУ, ДЛЯ МЕНЕ ЦЕ БУЛА ВЕЛИКА НАВАНТАЖЕННЯ, СТАЛО тиснути в скронях, ОСОБА СТАЛО ГАРЯЧИМ - І ЦЕ СТАН спала ТРОХИ ТІЛЬКИ ПІСЛЯ ТОГО, ЯК Я залила В СЕБЕ одним махом МАЙЖЕ СТАКАН ВОДИ ... АБО МОЖЕ МЕНІ НЕ ВАРТО ВІДВІДУВАТИ ТАКІ ЗАНЯТТЯ, ПІД ЧАС ЯКИХ ТАКИЙ Дискомфорт ?? І ЧИ НЕ СТАН ТРЕБА пересилити і все налагодиться ??? НА ЖАЛЬ, У НАС НЕМАЄ ПРОГРАМ НА РІЗНІ РІВНІ фізпідготовки ...
Відповідь. На тренуванні пити можна і потрібно, але потроху.
Ви знаєте, я б не стала відвідувати заняття, під час яких відчуваю сильний дискомфорт. Метод «стерпиться-злюбиться» тут навряд чи підійде. Навпаки, у Вас може виробитися стійка відраза до спорту взагалі, хоча інші види спорту та інші рівні навантаження тут ні при чому, вірно?
Відео: чубчик ?! відповіді на ваші питання з хлопцем
Заняття повинні приносити задоволення, а не приводити до описуваного Вами станом. Спробуйте знайти для себе саме такі.
---;
Відео: Відповіді на Ваші Питання схуднути від шоколаду, ДИЕТА, ФИГУРА і ТД ... (KatyaWORLD)
Хочете оновити гардероб цієї весни? Використовуйте промокод mexx, щоб отримати значну знижку на товари в популярному інтернет-магазині одягу та взуття. Ваше замовлення буде доставлений в будь-яку точку Росії!
