Як прибрати щоки і друге підборіддя
Зміст статті:
- 1 Причини появи другого підборіддя
- 1.1 Основні причини появи другого підборіддя
- 1.2 Друге підборіддя у чоловіків - причини появи
- 1.3 Друге підборіддя у жінок - причини появи
- 2 Як прибрати друге підборіддя у чоловіків
- 3 Вправи від другого підборіддя
- 3.1 Масаж другого підборіддя відео
- 3.2 Прибрати друге підборіддя за допомогою рушники
- 3.3 Маски від другого підборіддя в домашніх умовах
- 3.4 Крем від другого підборіддя
Причини появи другого підборіддя
Друге підборіддя - далеко не найпривабливіша риса зовнішності. Вона не красить ні чоловіків, ні жінок. З наукової точки зору - це утворення великої кількості м`яких жирових тканин. Найчастіше воно спостерігається у людей з надмірною вагою. Але навіть власники, здавалося б, ідеальної фігури не застраховані від цієї проблеми.
Вам може бути цікаво: Дієти та схуднення
Відео: Як зробити обличчя худее за допомогою макіяжу | як схуднути в особі | прибрати щоки і подвійне підборіддя
Щоб зрозуміти, як прибрати друге підборіддя, необхідно знати причини його появи.
Основні причини появи другого підборіддя
Як виглядає друге підборіддя
Головна причина має спадковий характер. Жирова складка в області підборіддя може передаватися на генетичному рівні.
Подвійне підборіддя може бути пов`язаний з віковими змінами - слабшанням м`язів шиї і втратою пружності та еластичності шкіри. В результаті змінюється сам овал обличчя і з`являються неприємні складки.
Різке збільшення або зниження ваги також призводить до утворення другого підборіддя. Також до нього ведуть збої в роботі ендокринної системи - захворювання щитовидної залози, цукровий діабет.
Часте явище - друге підборіддя, причини якого пов`язані з неправильним способом життя. До них відноситься:
- нездорове харчування - жирна і калорійна їжа в надлишку;
- погана постава - сутулість, низько нахилена голова при сидінні за комп`ютером, читанні або ходьбі;
- невірне положення під час сну - занадто висока подушка.
Друге підборіддя у чоловіків - причини появи
Як виглядає друге підборіддя у чоловіків в зрілому віці
Формування жирових відкладень в області підборіддя характерно для обох статей. але друге підборіддя причини появи у чоловіків має дещо інші, ніж у жінок. Найчастіше складки утворюються не через зайвої ваги, а через слабкість шийних м`язів. Але й саме по собі ожиріння списувати з рахунків теж не варто.
Зазвичай причини появи другого підборіддя у мужчин носять загальний характер, пов`язаний з життєвими звичками. На першому місці стоять сутулість і неправильна постава, на другому - вікові зміни і слабшанню м`язів, а на третьому - положення голови під час сну і збільшення ваги.
Друге підборіддя у жінок - причини появи
У представниць прекрасної статі проблема носить більш серйозний характер. Ймовірність утворення жирових складок в нижній частині обличчя вище.
Відео: Комплекс вправ від другого підборіддя! - Все буде добре. Випуск 693 від 26.10.15
Багато жінок сильно переживають з приводу своєї зовнішності і намагаються якомога серйозніше поставитися до усунення її дефектів.
Друге підборіддя має наступні причини появи у жінок.
- Спадковість - якщо у родичів по материнській лінії була аналогічна проблема, то швидше за все вона перейшла до вас разом з генами.
- Анатомічна особливість - якщо контур нижньої щелепи виражений слабо, тобто дуже висока ймовірність появи другого підборіддя.
- Ендокринна система - порушення функцій щитовидної залози також призводить до утворення жирових складок.
- Обмін речовин - дисбаланс обмінних процесів в організмі призводить до змін ваги і як наслідок надлишку шкіри і жиру в нижньощелепний області.
- Вік - втрата пружності та еластичності шкіри обличчя, що призводить до послаблення лицьових м`язів.
- Спосіб життя - шкідливі звички і неуважність до харчування і поставі, неправильно підібрана подушка - фактори, що сприяють формуванню другого підборіддя.
Як прибрати друге підборіддя у чоловіків
Представники сильної статі не завжди готові на активні дії по боротьбі з другим підборіддям і найчастіше приховують його під одягом або не надають йому особливого значення.
Але саме зовнішність є візитною карткою будь-якої людини, тому корисно знати, доак прибрати друге підборіддя у чоловіків, не вдаючись до маскування і подібним їй неефективним способам.
Існує кілька перевірених методів як позбутися від другого підборіддя:
- корекція постави та виправлення сутулості;
- заняття спортом - корисна фізичне навантаження;
- правильний раціон для зниження ваги;
- лікувальна гімнастика для підборіддя м`язів.
До цих методів можна додати і класичну жіночу хитрість - підтягують і зволожуючі креми.
Вправи від другого підборіддя
Найефективніший спосіб для чоловіків і жінок - це вправи від другого підборіддя в домашніх умовах. Вони не займуть багато часу, а результат буде помітний вже в перший тиждень.
Ось кілька прикладів простих вправ, які можна виконати у себе вдома.
- Повороти шиї вліво і вправо з киснем плеча підборіддям. За 5 раз в кожну сторону.
- Закидання голови з направленим вгору підборіддям. Спина пряма, працюють шийні м`язи. 5-10 підходів з фіксацією в 10 секунд.
- Відкривання і закривання рота з опором. Підіпріть кулак в підборіддя, відкрийте і закрийте рот 10-15 разів.
- Напруга підборіддя м`язів. Уявний вантаж прикріпіть до нижньої частини обличчя і піднімайте його зусиллям підборіддя. У момент максимальної напруги - фіксуйте положення на 10-15 секунд. Повторіть вправу 5-7 разів.
- Закидання голови назад. Киньте голову назад максимально далеко. Повторюйте понад 100 підходів. Намагайтеся уникати різких закиданні.
Вправи від другого підборіддя
Ці вправи для прибирання другого підборіддя будуть ефективніше, якщо їх завершувати спеціальним масажем і прийняти по їх закінченню контрастний душ.
Масаж другого підборіддя відео
Масаж - хороший спосіб усунення та профілактики нижньощелепних складок. Він допомагає позбутися від другого підборіддя і практикується при наявності даної проблеми протягом цілого курсу.
Ви можете подивитися як робити масаж другого підборіддя на відео.
Прибрати друге підборіддя за допомогою рушники
Шкірні складки і надлишок жиру в нижній частині обличчя допоможе усунути ще один спосіб. Розглянемо, як прибрати друге підборіддя за допомогою рушники.
Існує два варіанти цього способу.
- Перший - змочіть невеликий махровий рушник в прохолодному розчині морської солі невеликій концентрації, викрутити його і розітріть проблемну область легкими рухами, після зробіть близько 30 несильних ударів по підборіддю, на завершення - нанесіть живильний крем.
- Другий - м`який махровий рушник розташуйте під підборіддям і візьміть його руками з двох сторін, почніть з повільних рухів вліво і вправо, поступово прискорте темп, стежте, щоб шкіра почервоніла, але не з`явилися поколювання і садна, головне ваше завдання - розігріти жирові відкладення і прискорити кровообігу.
Маски від другого підборіддя в домашніх умовах
Гарним доповненням до вправ і підборіддя гімнастики будуть маски від другого підборіддя в домашніх умовах. Їх рекомендується робити щодня після фізичного навантаження на проблемну область.
Отже, як позбутися від другого підборіддя за допомогою народних рецептів.
Відео: Час перемогти друге підборіддя - Все буде добре - Випуск 24 - 09.08.2012 - Все буде добре
Швидко впорається з підборідним жиром дріжджова маска. Просто розведіть 1 столову ложку дріжджів для випічки в 50-80мл теплого молока або води і розітріть суміш до однорідної маси. Замотайте ємність з сумішшю в рушник і поставте в тепле місце приблизно на півгодини, щоб піднялися дріжджі. Нанесіть готову маску товстим шаром на підборіддя і закріпіть марлею. Коли тісто повністю засохне - змийте його прохолодною водою.
Хочете знати, як прибрати друге підборіддя швидко? Використовуйте картопляну маску. Приготуйте невелику кількість густого картопляного пюре. Найкраще на воді, але якщо у вас сухий тип шкіри - використовуйте молоко. На 2 столові ложки пюре додайте 1 неповну чайну ложку солі. Нанесіть цю теплу масу на підборіддя на 30-40 хвилин. Потім змийте її водою кімнатної температури. Щоб домогтися кращого підтягує ефекту - додайте в суміш 1 чайну ложку меду.
Вам може бути цікаво: Як прибрати друге підборіддя без пластики
Якщо немає бажання готувати маски самостійно, то можна придбати косметичну глину. Розведіть 1 столову ложку сухої глини в холодній воді до однорідної консистенції. Слідкуйте за тим, щоб не було грудочок. Нанесіть її на 10-15 хвилин, попередньо змастивши нижню частину обличчя живильним кремом. Потім мийте глину холодною водою і перед повторним використанням кремом.
Для рецепта підходить абсолютно люблячи глина, але краще за все буде використовувати білу або чорну. Вони підвищують еластичність, чистять пори і надають шкірі здоровий зовнішній вигляд.
Крем від другого підборіддя
Народні способи позбавлення від другого підборіддя і фізичні вправи - методи не для ледачих. Крайній захід - косметологічна операція з підтяжки овалу обличчя.
Але, як прибрати щоки і друге підборіддя, не вдаючись до хірургічних втручань? Сучасні косметичні засоби - ще одне рішення цієї проблеми.
Генетична схильність і вікові зміни дають про себе знати, і з часом, подбородочная зона потребує особливого догляду. Якщо правильно підібрати крем від другого підборіддя, то можна не тільки ефективно боротися з проблемою, але і використовувати його в якості профілактики.
Віддавайте перевагу кремам і сироватка з ліфтинг-ефектами. Вони не обов`язково відносяться до розряду вікової косметики, але при їх виборі варто враховувати тип і особливості своєї шкіри.
Ефективними будуть кошти, що коректують і підтягують овал обличчя. Вони містять гіалуронову кислоту і підвищують пружність і еластичність шкіри. Підійдуть також живильні креми з колагеном і на основі рослинних компонентів.
Вибирайте косметику відомих вам виробників і уважно читайте склад самого засобу. Це допоможе уникнути шкоди вашому здоров`ю.
