Як швидко прибрати друге підборіддя

Якщо ви хочете виглядати привабливо, але у вас вже є друге підборіддя, то прибирати його потрібно в обов`язковому порядку. Зробити це буде важко, але іншого виходу немає. Звичайно ж, краще простоту запобігти його появі. Адже тоді, подібні заходи будуть віднімати у вас набагато менше часу, сил і нервів.

Відео: Як швидко прибрати друге підборіддя без дієт. Дивовижний результат!

До основної причини появи другого підборіддя можна віднести - зайва вага, поряд зі слабкими м`язами шиї і сидячим способом життя.

Як швидко прибрати друге підборіддя? Так як друге підборіддя є наслідком жирових відкладень, то і запорука успіху безпосередньо буде полягати в перегляді свого ставлення до харчуванню. Худнути потрібно однозначно.

Якщо ви не можете відразу ж побороти в собі пристрасть до вживання солодощів, то робіть це поступово. А головне з упертою наполегливістю. Інакше через деякий час друге підборіддя ще більше збільшиться в своїх розмірах.

Якщо ви схудли, і жирові відкладення у вигляді другого підборіддя стали не такі помітні, все одно необхідно підтримувати пружність, і еластичність, як шкіри, так і м`язів в області підборіддя. Таким чином, вдасться перешкодити його повторному утворенню.

Особливу увагу слід приділити виконанню фізичних вправ. Тоді ви не тільки позбудетеся від другого підборіддя, а ще й від жирових відкладень в інших частинах вашого тіла.

Розглянемо деякі вправи, які допоможуть швидко позбавитися від другого підборіддя.

Відео: Як швидко прибрати друге підборіддя? - Все буде добре. Анонс. дивіться 26.10.15

• Потьопала себе по підборіддю тильною стороною пальців, доводячи відчуття до слабкого поколювання. Інтенсивність і тривалість вправи буде залежати від власних відчуттів. В принципі, однієї-двох хвилин по три рази на день, - вистачить цілком.

• Закинувши голову, наскільки це можливо тому, робіть як жувальні рухи (з закритим ротом), так і широко розкривайте і закривайте рот. Тридцяти-сорока рухів, буде достатньо.

• Ляжте на спину і підніміть свою голову, лопатки при цьому від підлоги відривати не можна. Після - покрутіть головою в різні боки і виконайте киває руху, поки у вас вистачить сил. Відпочиньте, і повторіть вправу ще кілька разів.

Достатнім буде щоденне виконання цих вправ протягом двох-трьох місяців, і ви з радістю будете дивитися на себе в дзеркало.