Водорості спіруліна: користь і шкода
Спіруліна - унікальна водорість, що виростає в водоймах екзотичних країн. Унікальність в тому, що це єдиний мікроорганізм, який вижив на протязі.
Особливий біохімічний склад рослини визначив можливість, не еволюціонуючи і не піддаючись змінам, жити в абсолютно різних умовах середовища.
Вживання в їжу цієї синьо-зеленої водорості пішло ще з часів ацтеків. Але глибше вивчення властивостей почалося не більше 30 років тому.
Що входить до складу спіруліни
Відкриття в складі рідкого набору вітамінів і мінералів забезпечило популярність використання рослини. Спіруліну вважають ліками від багатьох хвороб, джерелом довголіття і необхідною добавкою, для поліпшення функцій організму.
До основного складу входять:
- вітаміни (А, В, С, D та інші) -
- білки
- амінокіслоти-
- антіоксіданти-
- мінерали (кальцій, залізо та інші).
В першу чергу унікальну водорість використовують як цінне джерело вітаміну В, заліза і білка.
користь спіруліни
Безумовно, рослина несе величезну користь для здоров`я людини. В першу чергу варто звернути увагу, що спіруліна має здатність легко і без будь-яких побічних ефектів засвоюватися людським організмом.
Збалансований склад водорості, до складу якого незамінні мікроелементи, вітаміни і білки, забезпечує поліпшення здоров`я і підтримує стан організму в тонусі.
Рослинні жири в складі рослини забезпечують підтримку функцій системи травлення і імунітету в оптимальному для людини стані.
Відео: Спіруліна користь і шкода
У спіруліни містяться необхідні живому організму вуглеводи і достатню кількість заліза, що є неодмінною умовою для створення оптимального рівня гемоглобіну в крові.
Область застосування дуже широка, так само як і принесена користь. Завдяки входять до складу мінералів і вітамінів спіруліну використовують як для лікування конкретних захворювань, так для профілактики хвороб і поліпшення загального стану здоров`я.
Дослідження показали, що рослина має абсолютно натуральним складом і надає приголомшливий ефект омолодження. Саме тому так популярно використання спіруліни в створенні гелів, кремів, масок для шкіри і тіла. Косметичні засоби на її основі надають омолоджуючий, підтягує, зволожуючий ефект. Також існує безліч шампунів з додаванням екстракту відомої водорості.
Коло захворювань, для лікування яких використовується найдавніший мікроорганізм, дуже широкий. У нього входять:
- лікування малокровія-
- захворювання очей-
- лікування простудних захворювань-
- остеохондроз-
- стенокардія-
- атеросклероз-
- гепатит
- туберкулез-
- комплексне лікування ракових захворювань і багато іншого.
Відео: Спіруліна. Користь або реклама?
Також рослина виступає незамінним помічником на стадіях одужання після важких хвороб-в післяопераційний період, так як чудово загоює рани і допомагає відновленню імунітету- після застосування радіотерапії та хіміотерапії.
Що стосується ракових захворювань, використання водорості в таких випадках необхідно. Присутній в складі фікоціан, запобігає розвитку хвороби, гальмує зростання кількості ракових клітин і перешкоджає поширенню по організму злоякісних новоутворень.
Спіруліна виступає і відмінним помічником в очищенні організму. Сприяє покращенню роботи печінки, відновлює мікрофлору кишечника.
Природно, профілактичні дії з використанням рослини також популярні.
Останнім часом почастішало застосування водорості в різних дієтах. Завдяки вітамінам, мінералам, жирним ферментам, що в надлишку присутні в рослині, печінку отримує захист і функціонує краще. Обмін речовин приходить в норму, що сприяє позбавленню від зайвої ваги. Токсини, шлаки виводяться з організму без перебоїв. А мікроелементи і набір вітамінів насичують організм і покращують його стан в цілому.
Спіруліна благотворно впливає на процеси пам`яті і уваги. Пам`ять стає в кілька разів краще, а концентрація уваги посилюється. Крім того, регулярне вживання рослини надає сил і збільшує енергетичний заряд організму.
В цілому водорість спіруліна має настільки багатий склад, що постійний прийом фолієвої кислоти неодмінно зробить благотворний вплив на організм. Стан шкіри, волосся покращиться. Робота внутрішніх органів нормалізується. Крім того, профілактичне вживання запобігає появі хвороб. А використання в лікувальних цілях допоможе побороти вже існуючі захворювання.
шкода спіруліни
Торкаючись теми про шкоду спіруліни, варто зауважити, що водорість підходить для вживання більшості людей і не приносить ніякої шкоди, тільки лише користь. Але, як у будь-якої рослини і препарату, існують невеликі протипоказання.
Регулярне вживання рослини дуже підвищує імунітет, тому людям з аутоімунними захворюваннями (вовчак, розсіяний склероз) застосування водорості не рекомендується. Можуть бути спровоковані погіршення симптомів і ускладнення протікання хвороби. Якщо необхідність в прийомі все ж є, потрібно обов`язково проконсультуватися з лікарем і перебувати під його постійним наглядом.
Спіруліну не слід застосовувати одночасно з вживанням імбиру, женьшеню, куркуми, часнику. Ці продукти зменшують згортання крові, а водорість, навпаки, її розріджує. Саме тому одночасне застосування може повести за собою негативні наслідки для здоров`я.
У період годування і вагітності також не рекомендується вживати спіруліну. Питання впливу рослини на організм годуючої або вагітної жінки вивчений погано, спеціальних досліджень не проводилося. Тому невідомість реакції організму в цей період, змушує відмовитися від застосування водорості.
Крім того, багато фахівців настійно рекомендують звертати увагу на виробника продукту під час покупки. Справа в тому, що місця вирощування деяких водоростей знаходяться на екологічно забруднених територіях. Внаслідок чого в складі рослини з`являються відкладення токсичних речовин. Що, природно, користі здоров`ю не принесе. Особливо не рекомендується вживання рослини виробленого і вирощеного в Китаї.
Унікальність найдавнішого рослини давно визнана в усьому світі. На даний момент водорість проводиться у вигляді таблеток і порошку. Її неоціненна допомога організму доведена, але необхідно пам`ятати про вірну і грамотної дозуванні продукту. Тільки в такому випадку водорість спіруліна надасть допомогу і посприяє організму в набутті дорогоцінного здоров`я.
