Корисні поради від струнких французьких жінок
Відео: Поради стилістів
Француженки є гурманами в їжі, при цьому вони відносяться до категорії не толстеющіе жінок. У чому секрет вічної стрункості французьких леді? Давайте спробуємо розібратися в цьому питанні.Перший секрет - це ретельний контроль за з`їденим, що допомагає зберігати оптимальну вагу. У сумочці французької дами можна зустріти блокнот, в який вона щодня записує всі свої перекушування, сніданки, обіди та вечері. Всього лише місяць спостережень і можна приступати до аналізу раціону, його коригування, з метою прибрати все шкідливе і додати корисне для організму.
Відео: Франція ЯКІ ЖІНКИ в пошані у французів ... Ви здивуєтеся!
Справжня француженка ніколи не погодиться з`їсти напівфабрикати або ж дешеву їжу, що завдає непоправної шкоди її травленню. Більш того, вона уважно вивчить вміст своїх улюблених страв, при найменших сумнівах в їх корисності обов`язково замінить їх на більш легку їжу з великою кількістю овочів і вітамінів. До речі, цибулю у французькому меню відіграє вагому роль, так як він не тільки підвищує імунітет, а й сприяє швидкому виведенню рідини з організму, в свою чергу зменшує масу тіла.
Ну і, звичайно ж, ранкова зарядка - вірна супутниця французьких модниць! На вулицях цієї чудової країни ні в кого не викликають здивування ранкові пробіжки городян, що дозволяють з мінімумом витрат домагатися ідеальних форм. Не обов`язково щодня відвідувати ультрамодні тренажерні зали, французька жінка краще відмовиться від їзди в авто і пройдеться пішки, тим самим заощадить бюджет і допоможе своєму обміну речовин. Як бачите, все просто, трохи уваги до себе і вже через місяць ви будете виглядати не гірше мадам з Парижа!
